Vabastav hingamine 26. märtsil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: https://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/
Hingamisterapeut Reet Karro on korraldanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtuid Treffneri Gümnaasiumis, Jaani kirikus ja Hingamisstuudios. Käsil on viimane õhtu järjekordsest 10 õhtuga hingamisõhtute sarjast. Hingamisstuudio hingamisõhtud on toimunud esmaspäevaõhtuti ja keskendunud hingajate soovil Algallika meetodile ja holistilise inimkäsitluse põhiaspektidele.
Õhtud on toimunud Hingamisstuudio uues tegutsemiskohas – vanas pangamajas, Raekoja plats 20, kus juba välisuksest sisseastumisest alates võtab tulijat vastu avarus, kõrgus, õhulisus, lae- ja seinamaalingud. Hingamiseks igati sobiv koht.
26. märtsi teema on „Mu keha kui mu hinge tempel”.
Tänapäeva maailma kuulub üha rohkemate inimeste võõrandumine oma kehast, kahjulike, sealhulgas keha kahjustavate harjumuste levik. Hirm keha, seega ka meie füüsilise olemuse ja tema reaktsioonide ees laieneb hirmuks kogu füüsilise maailma ees. Algallika õpetuse kohaselt on põhjuseks otsustused, mille igaüks meist langetas oma sünni ja esimeste elutundide jooksul. Kui pidime kogema kiirendatud sünnitust, järsku eraldamist emast vms, siis võtsime vastu otsuse, et keha on ohtlik ja maailm, kuhu me sündisime, on ebaturvaline.
Eesmärgiks peaks olema oma keha tunnustamine, iseenda vastuvõtmine just sellisena nagu me oleme. Oma füüsilise olemuse vastuvõtmine viib terviklikkuse ja terviseni. Kui kohtleme oma keha armastavalt ja väärtustame seda oma hinge templina, tunneme püsivat heaolu ja rõõmu tunnet.
26. märtsi hingamisõhtul uurime me, mis võimalused meile avanevad juhul, kui laseme lahti oma hinnangutest keha kohta ja negatiivsetest otsustustest. Süvitsiminekul ja hingamissessioonil integreerime uued, toetavamad mõttemustrid. Kõik on oodatud!
*****
Kaasa võtta magamiskott/tekk ning soovi korral veepudel, padjake ja villased sokid või tuhvlid.
Vabastav hingamine 19. märtsil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: https://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/
Hingamisterapeut Reet Karro on korraldanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtuid Treffneri Gümnaasiumis, Jaani kirikus ja Hingamisstuudios. Käimas on järjekordne 10 õhtuga hingamisõhtute sari. Hingamisstuudio hingamisõhtud toimuvad esmaspäevaõhtuti ja keskenduvad hingajate soovil endiselt Algallika meetodile ja holistilise inimkäsitluse põhiaspektidele.
Õhtud toimuvad Hingamisstuudio uues tegutsemiskohas – vanas pangamajas, Raekoja plats 20, kus juba välisuksest sisseastumisest alates võtab tulijat vastu avarus, kõrgus, õhulisus, lae- ja seinamaalingud. Hingamiseks igati sobiv koht.
Algallika õpetuse kohaselt elab laps, kes Sa kunagi olid ikka veel Sinu täiskasvanud minas. Sul on võimalik hakata selle lapse vanemaks, just selliseks, kes toetab sinu püüdlusi ning kes armastab Sind, seadmata selleks ainsatki tingimust. Sul on võimalik märgata selle lapse vajadusi, lubada tal mängida, ennast toetatuna ja turvaliselt tunda, kõik selleks, et muutuda terviklikumaks ja õnnelikumaks inimeseks.Vabastav hingamine märtsi eelviimasel hingamisõhtul annab selleks hea võimaluse.
Sisemise lapse teema puudutab ka mehi ja aitab neil paremini kontakti saada oma vajadustega ja iseendaga.
Binnie A. Dansby Algallika protsessi- ja hingamistöö keskendub nende otsuste tervendamisele, mida me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal.
Oleme uurinud mõtteid ja seisukohti, mis väljendavad negatiivseid baasuskumusi, mille laps teeb elu kohta pärast sündi, kui kohtlemine võib tunduda ebasõbralik ja maailm, kuhu ta saabus, natuke vaenulik. Sellises olukorras teeb laps otsused, mis kujunevadki elukestvateks eluvähendavateks baasuskumusteks.
Eelnevatel hingamiskoolitustel oleme end analüüsinud, eluvähendavaid mõtteid otsinud ja püüdnud need asendada elujaatavate mõtetega. Oleme läbi hinganud oma tšakrad ja need võimsamalt tööle pannud. Oleme taastanud sideme ühendväljaga ja tunnetanud sügavat ühtsust hingamiskaaslastega. Eriti neile, kes on regulaarselt hingamas käinud, näitab maailm praegu oma armastavat ja nauditavat külge. Tunneme, et oleme õnnelikud, tänulikud ja peaaegu kõigile andestanud. Seda me koolitusel jagamegi. Teeme ka Algallika meditatsiooni.
Alustatame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõppeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Algallika õpetuses mõjutab ema teema igaühe elu sünnist surmani. Ema, kes lapsepõlves oli kõige tähtsam inimene Sinu elus, on tänaseks muutunud osaks Sinust endast. Harmooniline suhe emaga aitab Sul ennastki tingimusteta armastada. Parim viis selleni jõudmiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.
Lisaks hingamisele teeme süvitsimineku, kus täname oma ema ja kujustame teda saamas kõike, mida ta vajab.
Kas Sa mõtled oma kehast kui oma partnerist ajas ja ruumis?
Kuidas Su keha Sinult tähelepanu saab?
Kuidas Su keha Sind toetab?
Tänapäeva maailma kuulub üha rohkemate inimeste võõrandumine oma kehast, kahjulike, sealhulgas inimorganismi ehk keha kahjustavate harjumuste levik. Hirm keha, seega ka meie füüsilise olemuse ja tema reaktsioonide ees laieneb hirmuks kogu füüsilise maailma ees. Algallika õpetuse kohaselt on põhjuseks otsustused, mille igaüks meist langetas oma sünni ja esimeste elutundide jooksul. Kui pidime kogema kiirendatud sünnitust, järsku eraldamist emast vms, siis võtsime vastu otsuse, et keha on ohtlik ja maailm, kuhu me sündisime, on ebaturvaline.
Eesmärgiks peaks olema oma keha tunnustamine, iseenda vastuvõtmine just sellisena nagu me oleme. Oma füüsilise olemuse vastuvõtmine viib terviklikkuse ja terviseni. Terviklik ja täielik olemine hõlmab keha, meelt ja vaimu. Meie isikliku tervenemise taotlus hõlmab sensuaalsust ― kingitust omada keha, seksuaalsust ― valikut end füüsiliselt väljendada ja spirituaalsust ― meie ühendust KÕIGEGA, MIS ON.
Vabastavalt hingates saab uurida, mis võimalused meile avanevad juhul, kui laseme lahti oma hinnangutest keha kohta. Me aktsepteerime ja kogeme rõõmu ja heaolu tunnet, mis tekkib, kui laseme lahti negatiivsetest otsustustest ja integreerime uued mõttemustrid.
Kas olete põhimõtteliselt tervislike eluviiside poolt, kuid praktikas teedtesuuremaid või väiksemaid mööndusi?
Kui vastasite jaatavalt, ei toeta Teie eluviisid Teie tervist tõenäoliselt kõige paremal moel. Te ei pea ennast seejuures siiski süüdi tundma. Algallika õpetuse kohaselt kujunevad meie baasuskumused, seejuures tervisega seotud seisukohad välja üsasolemise perioodil, sünnil ja vahetult pärast sündi. Kui võtsime sellel määrava tähtsusega eluetapil omaks uskumuse, et oleme üksi ja eraldi, keegi ei toeta meid ja meie keha teeb meile haiget, oleme seda alateadlikult taastootnud kogu oma elu. Sellisel juhul ei saagi meie tervis ideaalne olla.
Eesmärgiks on võtta 100% vastutus oma elu ja ka oma tervise eest. Kui võtame omaks seisukoha „Ma olen täiesti terve”, hakates ennast seejuures täielikult toetama ja armastama, asub organism ennast saadud teabe põhjal ise parandama.
Uute uskumuste omaksvõtmisel on abiks vabastav hingamine – muutunud teadvuseseisundis pääsevad mõjule Algallika arhetüüpsed afirmatsioonid ja võetakse omaks uued, toetavad ja võimestavad baasuskumused.
