Rubriigiarhiiv: Spirituaalne valgustumine

Muljeid hingamisteraapia BBTRSi terapeutide kursuselt Männiku Metsatalus augustis 2022

Olles üle elanud madalseisu, andnud ära suured ja ilusad ruumid ning olnud lähedal hingamisterapeudi tööst loobumisele, olin üllatunud kutsest hakata augustis Männiku Metsatalus BBTRSi kursusel assistendiks. Minu standardid on alati kõrged olnud, oleksin soovinud olla assistendina ideaalne eeskuju kõigile ja õnnistus kogu seltskonnale. Kuidas minna sinna, kui Su energiatase parasjagu nii kõrge ei ole?

Olen väga rõõmus, et kursuse korraldaja Kristina Antšaki kutse siiski vastu võtsin. Kuigi alguses tundsin end teistega võrreldes kohmaka, ebasportliku ja inimpelguriks muutununa, oli mul siiski tugev aluspõhi. Mu keha tõmbus teiste siredate ja sportlike kehade mõjul sirgemaks ja tuletas meelde varem saavutatud elastsuse. Maaühendus taastus ja tugevnes. Suhtlemisoskus paranes kiiresti. Tervislik taimetoit, millest tegin veganvaliku, muutis mind iga päevaga puhtamaks. Maa pakkus maaenergiat ja tiigis ujumine lahustas pinged. Pöörased tantsud lisasid vastupidavust ja looduses viibimine sulatas stressi. Saun avas poore ja südant.

Mõistev õpetaja Nisarga Eryk Dobosz korraldas lisaks kogu gruppi hõlmavatele tegevustele tööd paarides, kolmikutes ja nelikutes, mis lasi tutvuda mõnede rühmakaaslastega veelgi põhjalikumalt ja lisas turvatunnet. Grupis oli imehea huumorimeelega ja võrratult ägedaid inimesi. Sain kolm korda ka ise biodünaamiliselt hingata, mis mõjus avardavalt ja energiat muutvalt. Mu suhtlemisoskus ja eriti inglise keeles suhtlemise oskus paranes.

Assistendina ma end täiesti laitmatuna ei tundnud. Kuid õnneks olid ülejäänud assistendid imeinimesed Helen Haava ja Toby Duerr, kelle ülienergiline tegutsemine mindki edasi kandis, kui mina juba oma avaneva Sisemise Lapsega kimpus olin. Tänu Helenile pesime igal õhtul koolitusruumi ja selle eesruumi põrandad, isegi kui väga väsinud olime. Helen ja Tobias laulsid seda tehes lustlikult ooperiaariaid. Aitäh!

Kursuse teises pooles hakkasin saama üllatuslikku tagasisidet – ma mõjuvat turvatunnet tekitavalt, rahustavalt, inimestele meeldib minu isetu teenimine. Mitu inimest tahtis mind hingamispaariliseks valida, kuid ma ei saanud assistendina neile paariliseks hakata. Siiski tekitas hea tunde, et nad mind välja valisid.

Mõistsin, kui oluline on meisterlikuks terapeudiks saamisel olla kursusel assistent, jälgida kõikide protsesside kulgemist, mitte vaid enda ja oma paarilise oma, nagu paarilise hingamisseanssi juhtides. Muljet avaldas kõikide inimeste paralleelse avanemise pealtnägemine. Kuidas üks kaitsekiht teise järel kadus, kuni paljastus õrn ja haavatav, süütu ja puhas olend või olemus. Nagu mul endalgi. Empaatia tugevnes niivõrd, et teise tunded olid sama hästi ka sinu omad. Assistendina oli vaja endalt tihti küsida, kas grupikaaslane vajab toetust, või vaba ruumi enda ümber. Õrnade olenditega oli vaja olla õrn ja delikaatne. Tekkis mulje, et tavaelus käitume üksteisega kui elevandid portselanipoes. Sellepärast vajamegi nii palju kaitsekihte.

Samal ajal tugevdasid meie pöörased tantsud kõikide füüsist ja vaimu. Mõned pehmodena kursusele tulnud muutusid sitkemaks ja vastupidavamaks, mehed mehisemaks ja naised naiselikumaks. Sisemine vägi paiskus esile. Alaväärsustunne tuli välja, sai märgatud ja sulatatud. Nii mõnedki rühmakaaslased rõõmustasid, et tunnevad oma täis potentsiaali avanemist ja tunnetavad oma autentset olemust.

Võrratult tore oli kogeda, et kõik ebameeldivad, valusad ja isegi talumatud tunded ja seisundid on ajutised ja asenduvad peatselt nauditavamate olekutega, kui lubada neil lihtsalt olla ja nendega mitte võidelda. Kõik oli üle minev ja ümber kujunev. Ja ümberringi kogesid teised samu või sarnaseid tundeid ja olid sinu tunnete suhtes mõistvad.

Meie grupis oli rohkem välismaalasi (Ühendkuningriigist, Šveitsist, Saksamaalt, Norrast, Rootsist, Soomest, Itaaliast, Portugalist, USAst) kui eestlasi, nii mehi kui naisi. Oli  üsna mitu arsti, meedikut, terapeuti ja psühhoterapeuti. Eestlased olid kõik varem BBTRSi kursusel käinud ja juba alustanud seansside pakkumist või vahetamist. Enamik välismaalasi olid algajad, kuid mõned neist olid õppinud veebi teel BBTRSi pakkuma, mida saab ka õppida veebi teel. Nende jaoks oli uus kontaktseansside kõrgem energiatase, intensiivsemad emotsioonid ja julgem iseloom – veebis tuleb olla ettevaatlik ja liikuda edasi aeglaselt, et kliendi protsessid üleliia ei aktiveeruks – nii nagu reaalilmas ju veebis terapeut teda toetada ei saaks. Samuti nautisid nad puudutustega toetamist ja ise puudutuste vastuvõtmist, mis samuti veebis puudu jääb.

Grupp sulandus iga päevaga rohkem kokku, viimasel õhtul ei tahetud enam koolitussaalist lahkudagi, tants käis hiliste õhtutundideni.

Järgmisel päeval oligi lõpupäev. Olin pärast hilja magama saamist väsinud ja ei maganud korralikult välja. Lümf ei liikunud ja ma ei tundnud ennast mõnusalt. See paistis välja lõpupiltidel, mille pärast hiljem piinlikkust tundsin. Kahetsesin hiljem neid vaadates ja pakkusin endale kaastunnet. Õnneks olid kõik teised piltidel väga kenad ja vahetud.

Meie vahetu suhtlemine jätkus Whatsappis, kus rühmaliikmed said üksteist edasi toetada, ehkki suurem osa juba Euroopat mööda laiali ja mõni hoopis teisel pool maakera. See andis nii palju turvatunnet.

Pärast kursust hakkasin uuesti hommikuti Emajõe äärde jooksma ja seal energiaharjutusi tegema, nagu olen teinud BBTRSi maailma sattumisest peale (2017). See annab nii palju päevale juurde, kui hommikul oled ennast avanud ja kõik energiad käivitanud. Keha jätkas puhastumist ja tagasi aktiivsemasse, virgemasse, liikuvamasse, rühikamasse olekusse muutumist.

Läksin Männikule küsimusega, kas jätkata hingamisterapeudi ja reikiõpetajana. Vastus oli jah !!! Teadsin kogu aeg, et talvel ja kevadel ei saanudki Universum eriti kedagi minu juurde saata, kuna mul ei olnud piisavalt energiat teiste aitamiseks. Männikul saadud positiivne tagasiside lisas eneseusku. Kui energia vabalt voolab, saan teha seda, milleks olen siia ilma tulnud. Sest mul on selleks andeid ja potentsiaali.

Sügisel on mul lähenemas plaaniline operatsioon. Pärast seda jätkan tööd terapeudina. Võib-olla juba enne sedagi veebi kaudu või kodukülastustena, eks näeb J

❤️ Suur tänu kutsujad, suur tänu kaaslased ja õpetajad! Aitäh! Aitäh! Aitäh! ❤️

Hingamisterapeut ja kutseta täiskasvanukoolitaja Reet Karro (Maarireet)

Test kolme loomuomaduse, sattva, rajas või tamas osakaalu väljaselgitamiseks

Meie meel on mõtete kogum, mida võib liigitada kolme tüüpi. Nagu kõik ülejäänugi siin nähtavas maailmas, on need kolme loomuomaduse (guna), nimelt sattva, rajasi ja tamasi tulemus. Koos loovad nad maia, näivuse, mis valitseb meid ja mis on meie peenmaailma põhikoostisosadeks, nagu aatomid ja molekulid on brutomateeria põhikoostisosadeks. Meie elu on nende loomuomaduste keeruline võrgustik.

Sattva kutsub esile puhtust, aktiivsust mitteaktiivsuses, tasakaalu, alandlikkust, eetikat, headust, tõearmastust ja ja kalduvust spirituaalsusele.

Rajas toodab sensuaalsust, aktiivsust, äärmuslikke käitumismalle, egoismi, kõikuvat eetikat, võnkumist  headuse ja lahkusetuse vahel ja kalduvust maisusele.

Tamas tekitab ebapuhtust, tegevusetust, tasakaalutust, haiguslikku viivitamist, ebaeetilist käitumist, ebasõbralikku loomust, laiskust ja sõltuvusi.

Meie elu eesmärk on liikuda madalamalt kõrgemale, tamasest sattvasse ja jõuda lõpuks üksolemisse kõiksusega. Nende kolme loomuomaduse mõju meie elule on juba iseendast huvitav uurida!

Vaadake iga küsimuse juures kõik võimalused läbi ja tähistage oma käitumisele lähim variant. Liites A-d, B-d ja C-d kokku, hakkate paremini mõistma oma isiksust!

 

Hommikul ärgates tunned Sa end

A: värskena, tunned, et Sind ümbritseb kosmiline/Jumala armastus

B: värsketest, loovatest töömõtetest pakatavana

C: raske ja loiuna

 

Mida Sa pärast ärkamist teed?

A: pesed ennast ja hakkad omandama teadmisi oma Kõrgema Mina/Jumala kohta

B: vaatad mobiilist/märkmikust üle selle päeva kokkulepitud ajad/kohtumised

C: tunned end mittejoondununa, pea tühi, meeles mõlkumas juhuslikud mõtted alates kuulujuttudest ja vaidlusküsimustest kuni vihamõteteni

 

Milline on Sinu meeleseisund tööle minnes?

A: vaikne, rahulik, kohusetundlik, ikka veel süvenenud oma Kõrgema Mina/Jumala mõtetesse

B: entusiastlik, energiast pulbitsev, päeva eesmärke kaaluv, naeratav ja särav!

C: lohistad ennast vaevu tööle, needes kõiki, kelle heaks töötad ja keda teenid, tundes endale kaasa oma õlgadel oleva koormuse pärast

 

Milline on Su olek töö juures?

A: rõõmsameelne, naeratav ja alati abivalmis

B: rõõmsameelne, naeratav ja abivalmis, kui arvad, et see tuleb kasuks

C: enamiku ajast kulmukortsutav ja pingeid loov

 

Kuidas näeb välja Sinu töölaud?

A: tühi laud minimaalsete kontoritarvetega – paberite, pastaka / pliiatsiga, millest jätkub kuudeks või aastateks

B: suurejooneline töölaud, kus on ritta seatud potililled ja peened kirjatarbed, mida sageli korraldad ja ümber sätid

C: lohakas ja otstarbetult mõjuv, plekiline, paberipahna, tühjade krõbinapakendite ja sigaretipakkidega üle kuhjatud

 

Mida tööpäeval lõunaks sööd?

A: lihtsat, puhast toitu, soovitavalt kodus keedetud ja korralikult karpi pakitud, karp on korduvkasutatav ja juba aastaid kasutatud ja korras hoitud!

B: peent kodunt kaasa võetud või tellitud toitu uhkest toidukohvrist, kõige tipuks magustoit!

C: ükskõik mida hea hinnaga saab, ükskõik kuidas valmistatud ja serveeritud, olgu see ka aegunud või antisanitaarne. Söön kohmakalt, rõõmutult ja pahameelega.

 

Kuidas ennast tööl väljendad?

A: pehmete ja õrnade sõnadega, viisakalt, ilma liigselt tähelepanu nõudmata ja ilma võimu kasutamata

B: moduleeritud kõnega, mis muutub isiku järgi, kellega räägin, hääl kõlab autoriteetselt ja emotsionaalselt

C: sarkastilise tooniga, solvavate väljenditega, kahemõtteliselt ja moduleerimata kõnega (ei muutu eri isikutega kõneledes)

 

Kuidas Sa võõraid hindad?

A: vaatan talle otsa ja mõistan ta palvet

B: hindan enne temaga suhtlema asumist ta sotsiaalmajanduslikku staatust riietuse ja kõnepruugi järgi

C: enne arusaamisele jõudmist, mida ta vajab, panen tähele ta figuuri ja seksapiilsust

 

Kuidas Sa inimesi tervitad?

A: lihtsa vähenõudliku namaste, kerge kummarduse või lühida tervitusega

B: iga päev erineva loomingulise ja muljetavaldava tervitusega

C: sarkastiliselt

 

Kuidas istud?

A: säilitan pikka aega sama kehaasendi, jalad enamasti vastu maad toetatud

B: pingevaba kehahoiakuga, jalad ristis, vajadusel kohe reageerimas ja arukalt tegutsemas

C: rahutult, kargan sageli püsti, sügan ennast, haigutan ja segan teisi

 

Kuidas riietud?

A: lihtsat, neutraalset värvi valgetesse või pastelltooni riietesse, riideesemeid on vähe, kuid need on hästi hooldatud riided, ei ole moeteadlik, kasutan looduslikke hooldusvahendeid (kristalldeodorant), kuid mitte eksootilisi parfüüme

B: toretsevad moodsad riided, mida sageli garderoobist välja vahetan, parfüümid, kosmeetika ja kallid ehted/lisandid (kell, ridikül vms)

C: halvasti hoitud ja räbalad riided, pesemata ja triikimata, kohmakalt kantud, ilma hoolduse, korraspidamise ja lisanditeta

 

Millised on Sinu jalatsid?

A: lihtsad puhtad jalatsid, üks paar; võtan jalatsid vajadusel meeldetuletuseta jalast

B: rohked moodsad jalatsid, sobitatud riietusega, jalatsite jalast võtmist tuleb mulle meelde tuletada isegi kodus

C: viksimata, räpased ja määrdunud jalanõud, haisvad sokid, unustan need vajalikes kohtades jalast võtta

 

Mida Sa loed?

A: tõsist filosoofilist ja sügavat mõtisklevat kirjandust häid raamatuid, motivatsioonilisi ajakirju ja veebikülgi ning terviseajakirju.

B: ajaviitekirjandust ja läikpiltidega ajakirju

C: krimiajakirju, kõmu-uudiseid seksiskandaalidest, õudusjutte ja kollast ajakirjadust

 

Mis filme Sa eelistad?

A: klassikalisi, ajaloolisi, kunstilisi filme, madala eelarvega arukaid filme

B: uhkeid kassahitte

C: filme, mis ülistavad vägivalda, seksi ja õudusi

 

Su lemmikmuusika?

A: klassikaline, lihtne, instrumentaalne, hingeline ja vaimulikul muusikal põhinev

B: peenelt välja töötatud orkestrimuusika, heavy metal, remiksid ja töötlused

C: kaootiline, lärmakas ja vinguv muusika provokatiivsete sõnade ja helidega

 

Su lemmik värvid?

A: valge ja pastelltoonid

B: puhas roheline, oranž ja punane

C: kõik tumedad värvid, must

 

Su kojujõudmisjärgsed toimingud.

A: pesen käed ja jalad, seejärel käin duši all või võtan vanni ning riietun puhastesse, lihtsatesse koduriietesse

B: pesen ja riietun moodsatesse salongiriietesse

C: kannan sama tööriietust kuni magamaminekuni ja isegi magan neis

Kuidas ma tööpäeva õhtul perega suhtlen?

A: räägin natuke oma tööst ja kuulan kõiki naeratades

B: kiitlen oma saavutustega

C: kirjeldan kõiki oma negatiivseid kogemusi – oma tülitsemisi ning päeva jooksul kogetud kuritarvitusi ja halvasti kohtlemisi

Milline neist on kõige lähemal Sinu uskumustele?

A: Looja arm, universaalne vendlus, heaolu ja heasoovlikkus kõigile, usk Jumalasse ja saatusesse, usk karmasse, universaalne teadvus ja arusaamine universaalsetest seadustest, elu põhineb personaalselt seadistatud väärtuste süsteemil

B: usk jumalustesse, religiooni, Jumalasse, rituaalide järgimine, sotsiaalsete normide täitmine, perekondlike ja sotsiaalsete väärtuste süsteemi järgimine

C: puudub usk Jumalasse, puudub eneseusk, selgus, võin muutuda ohvriks pimedal rituaalsel viisil, täielik teadmatus, eelistan elada elu ilma teadlikkuseta

***

A-d on sattva loomuomadused, B-d rajas, C-d tamas. Enda tundma õppimiseks liida A-d, B-d ja C-d kokku. Näiteks kui märkisid viis A-d, 11 B-d ja 3 C-d, oled rajas-sattva-tamas inimene. Kuna tamasi summa on madalam, võib Sind tegelikult lugeda rajas-sattva inimeseks, rajas-omadused valitsevad

Autor: Maa Gyaan Suveera Avaldatud 2009. Kontaktandmed: Maa Gyaan Suveera Ki Research and Training Institute (KIRTI) Muni Ki Reti, Rishikesh.
www.ciplus.in, ciplus2008@gmail.com, 0-9359650738

Tervitame teie kommentaare ja soovitusi käesoleva artikli kohta. Meilige meile aadressil editor@lifepositive.net

Tõlkinud ja Hingamisstuudio lehele riputanud Reet Karro

Tänu kujutise eest: Lonely Philosopher http://lonelyphilosopher.com/prakriti-and-3-gunas-nature-and-its-3-fundamental-components/

Share Button