Vabastav hingamine 18. oktoobril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, kuues õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.
Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.
„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.
18. oktoobri hingamisõhtu teema on „Haavatud Sisemise Lapse tervendamine”.
„Vaatle oma elu kui mudelit – mis teeb mind vihaseks või kurvaks, mida ma kardan? Nende kolme põhiemotsiooni põhjustaja on alati haavatud sisemine laps – järelikult võib just tema näidata sulle kätte sinu füüsilise ja mentaalse valu varjatud allika.
Meil on vaja mõista tervenemise olemust. Sisemises maailmas on kõik valgus, vibratsioon ja energia. Veendu, et sul on selle sisemise transformatsiooni tegemise jaoks piisavalt energiat, hoolitse oma keha vajaduste eest – hinge suhtes on keha maskuliinne. Anna oma kehale tervislikku toitu, luba tal liikuda ja värsket õhku hingata. Selleks, et sisemine transformatsioon saaks toimuda, peab pidevalt voolama piisaval hulgal energiat nagu jões, mis lakkamatult edasi voolab. Kui energia on voolamises, siis on see nii lihtne – ta peseb tee pealt eest kõik ummistused ja vanad uskumused ning sisemine laps saab elada valges ja helges toas. Hoolitse selle lapse eest. Märka teda, püüa teada saada, mida ta tahab ja anna talle seda, mida ta vajab, et ta saaks olla rõõmus, terve ja õnnelik.
Kõik sellised tunded nagu viha, hirm ja kurbus peegeldavad armastuse puudumist ehk teisisõnu haavatud sisemist last.
Meie ülesanne on minna selle haavatud lapse juurde – oma hinge juurde – teha kindlaks, mis teda haavas ja kuidas see juhtus ning hoida sellist õhkkonda, mis võimaldab armastuse energial seda tervendada. Sisemine laps on väga õnnelik kui talle lähenetakse tingimusteta armastusega, sest armastusele reageerivad lapsed alati – see on üks põhilisi asju mida lapsed vajavad. Kõigi meie probleemide ja läbikukkumiste põhjuseks on alati haavatud sisemise lapse aspekt – ja seda 100% juhtudest.” (Kokkuvõte vestlusest David Browniga http://www.paikesepillaja.ee/alalehed/artiklid/Vestlus_David_Browniga.pdf)
18. oktoobri hingamisõhtul uurime oma Sisemise Lapse seisundit ja haavatuse astet. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi Binnie A. Dansby Sisemise Lapse märkamise ja temaga koos hingamise meditatsiooni. Järgmisel kolmel õhtul käsitletava tšakrate teema alustuseks hingame läbi kõik tšakrad. Ülejäänud hingamisaja hingame Algallika Afirmatsioonide saatel. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.
*****
Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.
Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.
Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).
Palun oma tulekust teada anda:
Hingamisstuudios osutusid sel kevadtalvel väga populaarseks ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtud „Sisemine Isa”, „Sisemine Ema” ja „Sisemine Laps”, kuhu ei pääenud kaugeltki kõik soovijad, gruppi mahtunud aga olid rõõmsad ja rahul, märgates enda juures soovitud muutusi. Paljude soovil kordab Reet neid õhtuid, lisades sarja veel kaks sobivat teemat: „Sisemise Mehe ja Naise ühendamine” ning „Sisemine Kolmainsus” (ema, isa ja laps). Hingamisõhtutel käsitleme päevateemat mitme nurga alt – tutvustame grupiliikmete ootusi, kuulame lühiloengut, väljendame reaktsioone sellele, hingamist alustame teemakohase meditatsiooniga ja ei unusta teemat ka täispika vabastava hingamise seansi ajal. Pärast hingamist jagame kogetut ja joome teed. Õhtu lõpetab ühine mantra.
Soovitatav on osaleda kõigil viiel korral või vähemalt kahel-kolmel, et tervendada nii oma mees- kui naisenergiaid, unustamata ka Sisemist Last.
Õhtud toimuvad neljapäeviti kell 18.15-20.30.
Hinnad
Üks kord aprillis* 11 eurot, püsikliendile 10 eurot.
Üks kord mais 12 eurot, püsikliendile 11 eurot.
Viis korda 52 eurot, püsikliendile 50 eurot.
* aprill on rühmahingamise sooduskuu
Maksta saab kohapeal sularahas või ettemaksena kontole 221022815146 (Reet Karro). Soovijaile arve.
Toimumispaik: Hingamisstuudio, Raekoja plats 20 II korrusel.
Oodatud on nii naised kui mehed, algajad kui kogenud hingajad. Registreerimine reet@hingamisstuudio.ee või telefonil 56 49 27 69.
Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või magamiskott tuleks kaasa võtta.
Vabastav hingamine 26. aprillil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: https://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/ Üks vabastava hingamise meetoditest on Binnie A. Dansby ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö.
Hingamisstuudios osutusid sel kevadtalvel väga populaarseks ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtud „Sisemine Isa”, „Sisemine Ema” ja „Sisemine Laps”, kuhu ei pääenud kaugeltki kõik soovijad, gruppi mahtunud aga olid rõõmsad ja rahul, märgates enda juures soovitud muutusi. Paljude soovil kordab Reet neid õhtuid aprillis ja mais. Hingamisõhtutel käsitleme päevateemat mitme nurga alt – tutvustame grupiliikmete ootusi, kuulame lühiloengut, väljendame reaktsioone sellele, hingamist alustame teemakohase meditatsiooniga ja ei unusta teemat ka täispika vabastava hingamise seansi ajal. Pärast hingamist jagame kogetut ja joome teed. Õhtu lõpetab ühine mantra.
Õhtud toimuvad neljapäeviti kell 18.15-20.30.
26. aprillil toimuva neljanda hingamisõhtu teema on „Sisemine Laps”.
Algallika õpetuse kohaselt elab laps, kes Sa kunagi olid ikka veel Sinu täiskasvanud minas. Sul on võimalik hakata selle lapse vanemaks, just selliseks, kes toetab sinu püüdlusi ning kes armastab Sind, seadmata selleks ainsatki tingimust. Sul on võimalik märgata selle lapse vajadusi, lubada tal mängida, ennast toetatuna ja turvaliselt tunda, kõik selleks, et muutuda terviklikumaks ja õnnelikumaks inimeseks. Vabastav hingamine 26. aprilli hingamisõhtul annab selleks hea võimaluse.
Sisemise lapse teema puudutab ka mehi ja aitab neil paremini kontakti saada oma vajadustega ja iseendaga.
*****
Kaasa võtta magamiskott/tekk.
Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.
Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).
Palun oma tulekust teada anda:
Vabastav hingamine 19. märtsil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.
Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: https://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/
Hingamisterapeut Reet Karro on korraldanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtuid Treffneri Gümnaasiumis, Jaani kirikus ja Hingamisstuudios. Käimas on järjekordne 10 õhtuga hingamisõhtute sari. Hingamisstuudio hingamisõhtud toimuvad esmaspäevaõhtuti ja keskenduvad hingajate soovil endiselt Algallika meetodile ja holistilise inimkäsitluse põhiaspektidele.
Õhtud toimuvad Hingamisstuudio uues tegutsemiskohas – vanas pangamajas, Raekoja plats 20, kus juba välisuksest sisseastumisest alates võtab tulijat vastu avarus, kõrgus, õhulisus, lae- ja seinamaalingud. Hingamiseks igati sobiv koht.
19. märtsi teema on „Sisemine Laps”.
Algallika õpetuse kohaselt elab laps, kes Sa kunagi olid ikka veel Sinu täiskasvanud minas. Sul on võimalik hakata selle lapse vanemaks, just selliseks, kes toetab sinu püüdlusi ning kes armastab Sind, seadmata selleks ainsatki tingimust. Sul on võimalik märgata selle lapse vajadusi, lubada tal mängida, ennast toetatuna ja turvaliselt tunda, kõik selleks, et muutuda terviklikumaks ja õnnelikumaks inimeseks. Vabastav hingamine märtsi eelviimasel hingamisõhtul annab selleks hea võimaluse.
Sisemise lapse teema puudutab ka mehi ja aitab neil paremini kontakti saada oma vajadustega ja iseendaga.
*****
Kaasa võtta magamiskott/tekk.
Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.
Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).
Palun oma tulekust teada anda:
Algallika õpetuse kohaselt elab laps, kes Sa kunagi olid ikka veel Sinu täiskasvanud minas. Sul on võimalik hakata selle lapse vanemaks, just selliseks, kes toetab sinu püüdlusi ning kes armastab Sind, seadmata selleks ainsatki tingimust. Sul on võimalik märgata selle lapse vajadusi, lubada tal mängida, ennast toetatuna ja turvaliselt tunda, kõik selleks, et muutuda terviklikumaks ja õnnelikumaks inimeseks.
