Tunnen püsipinges lõuavöö tekkepõhjuseid ja mõju inimesele. Taastan vaba näomiimika, saan julgustust žestikuleerimiseks ja enese kogu kehaga väljendamiseks. Vabastan end tabudest valjuhäälselt väljendumise ees ja elan mänguliselt sisse lõvienergiasse, mis tuleb eriti kasuks vaiksetele ja tagasihoidlikele inimestele. Oskan hingamisega lõdvestuda ja ennast reguleerida.

Juugakojas on parasjagu käimas vabastava hingamise ning biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse tehnikaid ja alusteadmisi kombineerivad praktilised hingamistöötoad, kus käiakse läbi kogu keha ning vabastatakse pingeid uudsete ja eksperimentaalsete tehnikatega, mis aitavad ennast paremini tundma ja juhtima õppida ning soovi korral ka ümber kujundada.
Suu- ja lõuapiirkonna töötoa teemad ja tehnikad:
- krooniliselt pinges lõuavöö tekkimise põhjused ja tagajärjed
- suu ja lõuapiirkonna ideaalne, loomulik olek
- võimalused piirkonna lõdvestamiseks ja elavdamiseks
- näogrimassid kui nii näo elavdaja kui välja elamise võimalus
- žestid kui nii keha elavdaja kui eneseväljenduse vahend
- häälega väljendumise võimalused ja tähtsus.
Lisaks lõvimeditatsioonile tantsime loovalt ja muidugi hingame vabastavalt.
Koolitaja on kogenud
hingamisjuhendaja, Algallika protsessi ja hingamistöö ning
biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse sertifitseeritud terapeut ja
Dan Brulé vabastava hingamise baastaseme praktik Reet Karro.

Kaasa soovitame võtta naturaalsest materjalist lina või saunalina külje alla, PVC-mati peale, pehme peaaluse (nt kokkupandud salli) ja veepudeli. Kuni pikaliheitmiseni oleme sokkidega või paljajalu. Selga soovitame panna jahedama ruumi joogariided või õhukese spordidressi.
Koht: Juugakoda, Saekoja 36a-310 Tartus, Karlovas. Tulekuõpetus.
Aeg: 10. oktoobril 2019 kell 18.15-20.30.
Hind: see töötuba eelnevalt panka makstes 14 € või sularahas kohapeal 15 € või 3 korra kaart 40 € või 5 korra kaart 60 €.
Pank: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2019015.
Palume registreeruda https://forms.gle/nFhSA5ngssY7MYPs9
Info: Reet Karro reet@juugakoda.ee tel 56 49 27 69
Kohtumiseni Juugakojas!




Postituste töölaud
Eelmine postitusHingamistöötuba “Keha energiaaudit ja kogu keha läbihingamine”Järgmine postitusTöötuba “Häälestun päevaks Osho tšakrahingamisega” Südame Tarkuse Päeval 19.10.2019
Rubriigid
- Algallika õpetus (7)
- Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine (2)
- Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise üritused (24)
- Diagnostilised küsimustikud (2)
- Energiatöö (10)
- Hingamissarjad ja -kursused (36)
- Hingamisstuudio (4)
- Hingamistehnikad (5)
- Hinge- ja vaimutoitu (8)
- Huvitavat ja kasulikku (24)
- India peamassaaž (1)
- Inspiratsioon (10)
- Kampaaniad (6)
- Kanaldused ja tähetarkus (39)
- Kaugüritused (21)
- KKK (1)
- Külluse hingamised (1)
- Meditatsiooniüritused (9)
- Mediteerimine (3)
- Meditsiinilise ravi ohud ja mõjud (4)
- Muud üritused (2)
- Pressiteated (1)
- Psühholoogia (8)
- Puhastumine (5)
- Reet Karro (11)
- Reiki (19)
- Reiki kasutusalasid (7)
- Reiki üritused/koolitused (66)
- Reikiõpe (2)
- Spirituaalne valgustumine (1)
- Tartu Reiki Kool (9)
- Teadliku hingamise koolitused (17)
- Tervis (26)
- Testid (1)
- Toitumine (6)
- Üleskutsed ja meeleavaldused (1)
- Uncategorized (4)
- Vabastav hingamine (5)
- Vabastava hingamise üritused/koolitused (299)