25. veebruaril kell 18.15-20.30. Tegeleme oma kurgutšakra ehk suhtlemiskeskuse avamisega. Suhtlemiskeskus hõlmab kõri, suud, kõrvu ja silmi ning valitseb meie suhtlemist. Selle abil väljendame ausalt oma tundeid ning veendumusi. Kui kardame oma tõde välja öelda või soovime teistele meele järele olla, kurgutšakra tavaliselt blokeerub. Võime saada kurguvalu, kilpnäärme- või kaelavaevused. Blokeeringutest tasub vabaneda. Selleks teeme hingamissessiooni alguses läbi kurgutšakrat puhastava meditatsiooni.
Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: https://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/
Energiakeha tundmaõppimise, puhastamise ja tasakaalustamise kursuse eesmärk on tundma õppida peamisi tšakraid ja nendega seotud organeid, baasuskumusi ja stresse. Tšakrate puhastamiseks ning stresside ja energiablokeeringute vabastamiseks kasutame hingamistehnikaid, häälimist, meditatsioone, visualisatsioone ja afirmatsioone. Loe veel.
25. veebruari õhtu on pühendatud kurgutšakrale.
Kurgutšakra valitseb meie loovuse väljendamist ning ausat, takistusteta eneseväljendust. Selle blokeeringud põhjustavad hääle kähedust, kriipivust, nõrkust või ebaloomulikku kõla ning liigset mõjutatavust, ebasiirast eneseväljendust, arglikkust, ülitagasihoidlikkust, esinemiskartust ja võimetust lõdvestuda armastuses. Ega ka kurgutšakra üliaktiivsus hea ei ole – selle ilmingud on liigjutukus, liiga vali hääl, halb kuulamisoskus, ülikriitilisus või liigne domineerimisvajadus. Saame uues energias kurgutšakra head töödtoetada vastava taotluse ja teadliku hingamisega.
Hingamisõhtul räägime loovuse ja oma tegeliku olemuse väljendamisest ning kurgutšakrast. Toonime häälikut “E”. Kokkusaamisel me tutvustame end, kuulame miniloengut ning räägime teemast. Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi teemakohase meditatsiooni ja visualisatsiooni. Hingame Algallika meetodil. Järgnevas jagamisringis vahetame muljeid kogetud hingamiselamustest ja lõpetame väeringis.
25. veebruaril kell 18.15-20.30. Tegeleme oma kurgutšakra ehk suhtlemiskeskuse avamisega. Suhtlemiskeskus hõlmab kõri, suud, kõrvu ja silmi ning valitseb meie suhtlemist. Selle abil väljendame ausalt oma tundeid ning veendumusi. Kui kardame oma tõde välja öelda või soovime teistele meele järele olla, kurgutšakra tavaliselt blokeerub. Võime saada kurguvalu, kilpnäärme- või kaelavaevused. Blokeeringutest tasub vabaneda. Selleks teeme hingamissessiooni alguses läbi kurgutšakrat puhastava meditatsiooni.