UUDISED

 Tere tulemast Hingamisstuudio veebilehele!

Siit leiab infot hingamise, hingamisteraapia ja hingamistehnikate kohta.

2010 detsembrist 2017 maini pakkusime Hingamisstuudio alt ka

Alates juunikuust haldab Hingamisstuudio veebilehte uus juriidiline keha OÜ Juugakoda. (Juuga tähendab sanskriti keeles ajastut. Juugakoda on Jätkusuutliku Uue Ajastu Koosloomise Koda.) Juugakoja veebilehel on nüüd ka info kõigi teraapiate ja teraapiahindade kohta. Meie koolituspool aga liikus Tartu JK Energiakooli alla Seal on ka kogu koolitusinfo. Siinsele lehele jäi hulga terviseinfot ja meie toimunud ürituste kuulutused. Juugakoja ja Tartu JK Energiakooli tegija ja hing on aga ikkagi hingamisterapeut ja reikiõpetaja Reet Karro.

Asume Karlovas, Saekoja 36a III korrusel, ruumis 310.  Saekoja 36a on tänavaliiklusest eemal, parkimine tasuta.

Individuaalkliente võtame vastu kokkuleppel tööpäeviti kell 9-17. Grupiüritused ja koolitused toimuvad ka muudel aegadel, eelnevalt väljakuulutatud ajal. 

Teraapiate ajal me telefoni vastu võtta ei saa. Muul ajal vastame telefonile 56 49 27 69 või e-postile info@juugakoda.ee, helistame tagasi või võtame ühendust tööpäeviti esimesel võimalusel.

Jätkub registreerumine lähikuude koolitustele.    Olete oodatud tutvuma ja registreeruma!

Lähimad hingamisüritused

E, 19.02 kell 18.15-20.30 TARTU KESKLINNAS praktiline hingamiskoolitus “Teiste hingamise märkamine. Hoogne pinnapealne hingamine.” Õpime ennast tasakaalustama ruutu hingates (hingates teatud ajavahemiku jooksul sisse, tehes sama pika pausi, hingates sama pikalt välja ja tehes jällegi sama pika pausi). See tugevdab mentaalset fookust ja keskendumisvõimet, olles seega mindfulnessi praktika. Samuti tasakaalustab see energiat ja närvisüsteemi. Koolitus lõpeb vabastava hingamise seansiga koos emotsioonide väljendamise ja  kiire pinnapealse hingamisega. 14 €.

E, 05.03 kell 18.15-20.30 TARTU KESKLINNAS praktiline hingamiskoolitusEnese tasakaalustamine hingamisega. Regulaarne pausidega hingamine.” Uurime võimalust edastada hingamise kaudu sõnatuid signaale ning pidada esinedes mõtestatud hingamispause ja väljendada osasid emotsioone hoopis hingetõmmetega, et anda oma esinemisele kaalu. Samuti kiiret pinnapealset jõuvarusid täiendavat hingamist. Koolitus lõpeb vabastava hingamise seansiga koos emotsioonide väljendamise ja  kiire pinnapealse hingamisega. 14 €.


Info ja registreerimine: reet@juugakoda.ee või tel 56 49 27 69 või mõne kuulutuse juures avaneval registreerimislehel.

 

Uudiskirjad

Oleme saatnud 1-2 korda kuus, vahel ka harvem,  soovijatele e-kirja, kus on lähema aja ürituste kohad, kuupäevad ja tutvustused ja muudki huvitavat. Leidub inspireerivaid tsitaate, luuletusi või viiteid, terviseinfot, kanaldusi, kutseid teiste korraldajate üritustele või koolitustele. Lugege üht uudiskirja siin.

Kui soovite hakata regulaarselt saama meilt kirju ja teateid, liituge palun siin Juugakoja uudiskirjadega.

***

 Kanaldused ja tähetarkus

linux fractals 1680x1050 wallpaper_www.miscellaneoushi.com_18Vaimsele teele asunud inimesed vajavad seletusi, mis nendega õigupoolest toimub. Taevastest kõrgustest ja kõrgematest dimensioonidest vaadates näeb meie elu selgemalt. Seetõttu avaldab Hingamisstuudio leht kanaldusi.

Viimasel ajal on paljud tundlikud inimesed kimpus unetuse, peavalude, ärevuse või depressiooniga. Enne ravimipurgi järele haaramist või arsti poole pöördumist maksab mõelda, kas pole tegu loomulike muutustega muutuvas ajas. Loe vaimse ärkamise erinevate ilmingute kohta siit.

2018. aasta veebruari energia toob välja erinevuse armastusele ja hirmule joondumise vahel. Aeg on arendada eneseusku ja usku teistesse inimestesse. Meie kavatsused mõjutavad reaalselt iga meie päeva, nii et nendega tuleb olla esialgu ettevaatlik.

Loe kogu kuu kanaldust siit.

Loe kõiki kanaldusi

Kujutis: Linux wallpaper

Tänu tunnuspildi eest: skyseeker portaalist Foter.com / CC BY

Share Button