Mediteerimise headest külgedest

Mediteerimine on kasulik kehale, hingele ja vaimule! Mediteerimine mõjutab aju hallaine tihedust Meditatsioonist tulenev heaolu tõus aktiviseerib DNA kromosoomides olevaid telomeere Mediteerimine vähendab valutundlikkust Juba lühiajaline mediteerimine suurendab vaimset võimekust Hingamisstuudios toimub aeg-ajalt eraldi meditatsiooniõhtuid, meditatsioone teeme kõikidel reikikursustel ja pikematel -praktikatel, viimasel ajal ka loengutel. Meditatsioon on kindlal kohal meie vabastava hingamise üritustel, teadliku …