Vabastav hingamine on kaasaegne integreeriv ja avardav kehateraapia. Vabastavalt saab hingata väga erinevalt, nt kiiresti või aeglaselt, sügavalt või pinnapealselt või veel kümnetel eri viisidel.  Juugakojas kasutatakse erinevaid hingamismeetodeid, seekordne tehnika rakendab biodünaamilse hingamise ja traumavabastuse süsteemi.

13. mai hingamisõhtul teeme hingamise käigus läbi rännaku poolhämaras sügavikus asuva koopa juurde ja selle põhja, avastades rännaku käigus uusi aspekte iseendast ja põhjas loodetavasti igivana ja elutarga osa endast. Meid toetab šamanistlik muusika.

Õhtut juhendab ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö terapeut Reet Karro.

Selga palutakse panna mugavad rõivad ning soovi korral kaasa võtta naturaalsest materjalist lina/pleedi sünteetilise joogamati peale, pehme peaaluse (nt salli), soojad sokid ja veepudeli.

Õhtu toimub Juugakojas, spetsiaalselt kehateraapiatele kohandatud ruumis 13. mail kell 18.15-20.30 ja maksab 13 €.

Tulekusoovist palutakse teatada meiliaadressil reet@juugakoda.ee või SMS-iga telefoninumbril 56492769.

Kohtumiseni hingamisõhtul!

Tänu foto eest: http://shamanik.cgsociety.org/art/matte-3ds-painting-max-photoshop-dark-cave-884993