Sildiarhiiv: sünnikogemus

Hingamisõhtu “Sünd on kõige alus” 27. veebruaril

Vabastav hingamine 27. veebruaril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Hingamisterapeut Reet Karro on korraldanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodil hingamisõhtuid Treffneri Gümnaasiumis, Jaani kirikus ja Hingamisstuudios. Käimas on järjekordne 10 õhtuga hingamisõhtute sari. Hingamisstuudio hingamisõhtud toimuvad esmaspäevaõhtuti ja keskenduvad hingajate soovil endiselt Algallika meetodile ja holistilise inimkäsitluse põhiaspektidele.

Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/algallika-meetod/

Õhtud toimuvad Hingamisstuudio uues tegutsemiskohas – vanas pangamajas, Raekoja plats 20, kus juba välisuksest sisseastumisest alates võtab tulijat vastu avarus, kõrgus, õhulisus, lae- ja seinamaalingud. Hingamiseks igati sobiv koht.

Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/uus-asukoht-jaanuar-2012/

27. veebruari teema on „Sünd on kõige alus”.

Binnie A. Dansby Algallika protsessi- ja hingamistöö keskendub nende otsuste tervendamisele, mida me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal. Kas Sa oled mõelnud, kui toetav oli ühiskond ning kuidas ennast tundsid ja mida mõtlesid Sinu vanemad sel ajal, kui nad Sind ootasid ja kui Sa sündisid? Mida tundsid ja kogesid Sa ise oma sünni ajal ja esimestel elutundidel? Otsused, mida me siis tegime, on salvestunud uskumustena meie alateadvuses. Need mõjutavad kogu meie elu.

Kõik, kelle ema veel elab, võiksid rääkida oma sünnist temaga. Mis olukord valitses teie vanemate elus enne teie sündi? Olid nad oma elu sisse seadnud ja oma vanemate poolt toetatud?
Mis õhkkond valitses sünnitusruumis, kas teie ema tunnustati ja tema otsuseid usaldati, või pidi ta mingis mõttes võitlema? Kui turvaline oli teie sünd?
Mis sai pärast sündi? Kui kauaks teid emast eraldati? Kuhu läksite haiglast koju saades? Kas teid ootas turvaline nurgavoodi, sugulaste ja lähikondsete toetus ja hoolitsus või hoopis olelusvõitlus?

Iga vastus, mis peegeldab turvatunde puudumist või vajadust end kaitsta või enda eest seista ka kõige haavatavamates olukordades võib seletada negatiivseid mõtteid, mis tervet inimest valdavad kõige raskemates olukordades, depressiooni või ärevuse all kannatajat aga kogu aeg.

Selliste mõtete näited:
– olen üksi ja pean enda eest seisma
– keegi ei toeta ja ei aita mind
– maailm on ebaturvaline paik
– tegin vist mingi vea, et siia sündisin
– ma ei taha mitte midagi mõelda, midagi tunda, midagi kuulda
– tahan tagasi rahupaika, nirvaanasse

Abi on juba sellestki, kui neid mõtteid märkate. Veel parem on need asendada toetavamate mõtetega ja saavutada toetatuse tunne. Sellega me hingamisõhtul tegelemegi. Muutes varem tehtud otsustustest neid, mis ei paku meile enam rahuolu, sünnime me põhimõtteliselt uuesti. Üks viis sügavate muutuste tegemiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil. Hea võimalus selleks on esmaspäeva, 27.veebruari õhtul Hingamisstuudios. Oled väga oodatud!

Oodatud on ka need, kes on õnnetud oma laste sündimiskogemuste pärast ja kellele tundub, et midagi läks väga valesti. Algallika afirmatsioonid toetavad mõtet „Iga sünd on täiuslik.”

*****

Kaasa võtta magamiskott/tekk ning soovi korral veepudel, padjake ja villased sokid või tuhvlid.

Osaluspanus 12 eurot (püsikliendile 11 eurot).

Vt infot viie õhtu kaupa maksmise kohta, nagu ka kõiki teemasid:

http://hingamisstuudio.ee/hingamisstuudio-hingamisohtute-sari-talv-2012/

Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69

 

Vabastava hingamise koolitus “Sünnikogemuse tervendamine”

BirthAlustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõppeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Binnie A. Dansby Algallika protsessi- ja hingamistöö keskendub nende otsuste tervendamisele, mida me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal. Kas Sa oled mõelnud, kui toetav oli ühiskond ning kuidas ennast tundsid ja mida mõtlesid Sinu vanemad sel ajal, kui nad Sind ootasid ja kui Sa sündisid? Mida tundsid ja kogesid Sa ise oma sünni ajal ja esimestel elutundidel? Otsused, mida me siis tegime, on salvestunud uskumustena meie alateadvuses. Need mõjutavad kogu meie elu.

Kõik, kelle ema veel elab, võiksid rääkida oma sünnist temaga. Mis olukord valitses teie vanemate elus enne teie sündi? Olid nad oma elu sisse seadnud ja oma vanemate poolt toetatud?
Mis õhkkond valitses sünnitusruumis, kas teie ema tunnustati ja tema otsuseid usaldati, või pidi ta mingis mõttes võitlema? Kui turvaline oli teie sünd?
Mis sai pärast sündi? Kui kauaks teid emast eraldati? Kuhu läksite haiglast koju saades? Kas teid ootas turvaline nurgavoodi, sugulaste ja lähikondsete toetus ja hoolitsus või hoopis olelusvõitlus?

Iga vastus, mis peegeldab turvatunde puudumist või vajadust end kaitsta või enda eest seista ka kõige haavatavamates olukordades võib seletada negatiivseid mõtteid, mis mõnda inimest valdavad kõige raskemates olukordades, depressiooni või ärevuse all kannatajat aga kogu aeg.

Selliste mõtete näited:
– olen üksi ja pean enda eest seisma
– keegi ei toeta ja ei aita mind
– maailm on ebaturvaline paik
– tegin vist mingi vea, et siia sündisin
– ma ei taha mitte midagi mõelda, midagi tunda, midagi kuulda
– tahan tagasi rahupaika, nirvaanasse

Abi on juba sellestki, kui neid mõtteid märkate. Veel parem on need asendada toetavamate mõtetega ja saavutada toetatuse tunne. Sellega me koolitusel tegelemegi. Muutes varem tehtud otsustustest neid, mis ei paku meile enam rahuolu, sünnime me põhimõtteliselt uuesti.

Oodatud on ka need, kes on õnnetud oma laste sündimiskogemuste pärast ja kellele tundub, et midagi läks väga valesti. Algallika afirmatsioonid toetavad mõtet „Iga sünd on täiuslik.”

*****

Koht: Hingamisstuudio, Saekoja 36a-206

Aeg: N, 28. mail kell 18.15-20.30

Hind: 12 eurot

Kaasa võtta magamiskott/kurgust kandade alla ulatuv tekk, midagi pea alla, soojad sokid ja pudel joogivett. Selga mugav riietus.

Info ja registreerumine:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee  tel 56 492 769

Share Button