Sildiarhiiv: meditatsioon

Südamete ühendamise inglimeditatsioon teemantkiirega

Heart mandalaÄsjailmunud Aive Antsovi koostatud ingliraamatus “Inglite kallistus“, kus ka Reeda inglilood sees, on Triin Anni kanaldatud südamete ühendamise inglimeditatsioon teemantkiirega. Teeme selle läbi Reeda juhendamisel. Õhtut alustame tutvustamis- ja jagamisringiga, jätkame mediteerides, lõpetame teed juues ja oma kogemust jagades.

„Meditatsioon ei suru meelt rahulikuks, sellega lihtsalt leitakse üles juba olemasolev rahu. Kui me uurime muretsemise, fantaasia, täitumata lootuste või ähmaste unistuste tagpõhja, saab selgeks, kuidas meie sisedialoog meid juhib. Me oleme oma mälu ohvrid – seda kinnitasid ajurveeda meistrid juba tuhandeid aastaid tagasi.

Kes soovib saada meditatsioonist täielikku vaimset kasu, peaks endale otsima asjatundliku õpetaja, kelle vaimset traditsiooni ta austab. On olemas ka lihtsamaid meditatsioonitehnikaid, mida saab ise õppida kuid kõige tõhusam on grupis tehtav juhendatav meditatsioon.

Harvardi ülikooli arstiteaduskonnas uuriti 1974. aastal meditatsiooni mõju hüpertooniale (kõrgvererõhutõbi) ning selgus, et katseisikute vererõhutase alanes märgatavalt, olenemata sellest, kas nad tarvitasid ravimeid või ei. Samuti on leitud meditatsiooni positiivne mõju mediteerijate üldisele tervislikule seisundile ja kolesteroolitasemele. Tervisekindlustuskompanii uurimusest 600 000 kindlustatud isikuga 5 aasta vältel selgus, et olenemata mediteerija vanusest, käisid nad arsti juures poole vähem kui keskmised ameeriklased.”

/Meditatsioon kui teraapia http://www.teraapia.com/?topic=77/

Reet Karro on väljaõppelt hingamisterapeut ja reikimeister, meditatsioonide läbiviimine kuulub mõlema võtmeoskuste hulka. Ta on juhtinud meditatsioone juba kaks aastat, esialgu ärevalt ja paberilt lugedes, ajaga on tekkinud oskus ise meditatsiooni ajal lõdvestuda ja kuulata oma jumalikku juhatust. Juhendaja lõdvestumine aitab hõlpsamini lõdvestuda ka mediteerijatel. Kuula katkendit tema 12.12.12 peetud meditatsioonist „Kristusteadvuse äratamine” (10 minutit): https://soundcloud.com/reet-karro/kristusteadvuse-aratamine

Äsjailmunud Aive Antsovi koostatud ingliraamatus “Inglite kallistus” on Triin Anni kanaldatud südamete ühendamise inglimeditatsioon teemantkiirega, mis ühendab inimesed tingimusteta armastuse teemantkiirega üks olemise võrgustikku. Meditatsiooni mõjul tugevneb meis maandatus, südameenergia ja tingimusteta armastus.

Meditatsiooniõhtul me tutvustame end ja räägime oma ootustest. Seejärel lõdvestume ja teeme Reeda juhendamisel läbi meditatsiooni. Soovijad ja oskajad võivad meditatsiooni ühendada vabastava hingamisega, eraldi hingama õpetamist ei tule. Seejärel vahetame järgnevas jagamisringis teetassi juures muljeid kogetud elamustest ja lõpetame väeringis.

*****

Selga panna mugavad, kihilised riided, jalga võimalusel villased sokid või vahetusjalatsid. Mediteerime vastavalt eelistusele, kas toolil istudes või matil lamades. Sel juhul võiks olla kaasas tekk või fliis pealevõtmiseks.

Hind: 5-13 eurot, vastavalt võimalustele.

Reikist huvitatud võivad kohale tulla juba kella 18-ks, sest kell 18-19.15 toimub samas ruumis reiki tutvustus.

Registreerimine ja info (samal päeval ainult telefoni ja SMSi teel):

Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

Kujutise autorlus: Daniel B. Holeman,  http://earthangels-angeliclightworkers.com/photo/heart-mandala-center

Mediteerimise headest külgedest

Mediteerimine on kasulik kehale, hingele ja vaimule!

Mediteerimine mõjutab aju hallaine tihedust

Meditatsioonist tulenev heaolu tõus aktiviseerib DNA kromosoomides olevaid telomeere

Mediteerimine vähendab valutundlikkust

Juba lühiajaline mediteerimine suurendab vaimset võimekust

Hingamisstuudios toimub aeg-ajalt eraldi meditatsiooniõhtuid, meditatsioone teeme kõikidel reikikursustel ja pikematel -praktikatel, viimasel ajal ka loengutel. Meditatsioon on kindlal kohal meie vabastava hingamise üritustel, teadliku hingamise kursustel ja hingamise individuaalseanssidel. Ootame teid Hingamisstuudiosse mediteerima!

Meditatsiooniõhtu “Tõstan oma valgustasandit, lahustades oma varju” 28. veebruaril 2013 Hingamisstuudios

Meditatsiooniõhtu 28. veebruaril kell 19.30-21.00. Diana Cooperi raamatus Ülestõusmise valguses on häid meditatsiooniharjutusi rahunemiseks ja lõõgastumiseks, aga ka oma valgustasandi tõstmiseks. Alustame lihtsamatega ja jõuame varju lahustamiseni. Õhtut alustame tutvustamis- ja jagamisringiga, jätkame mediteerides, lõpetame teed juues ja oma kogemust jagades.

ID-100114084„Meditatsioon ei suru meelt rahulikuks, sellega lihtsalt leitakse üles juba olemasolev rahu. Kui me uurime muretsemise, fantaasia, täitumata lootuste või ähmaste unistuste tagpõhja, saab selgeks, kuidas meie sisedialoog meid juhib. Me oleme oma mälu ohvrid – seda kinnitasid ajurveeda meistrid juba tuhandeid aastaid tagasi.

Kes soovib saada meditatsioonist täielikku vaimset kasu, peaks endale otsima asjatundliku õpetaja, kelle vaimset traditsiooni ta austab. On olemas ka lihtsamaid meditatsioonitehnikaid, mida saab ise õppida kuid kõige tõhusam on grupis tehtav juhendatav meditatsioon.

Harvardi ülikooli arstiteaduskonnas uuriti 1974. aastal meditatsiooni mõju hüpertooniale (kõrgvererõhutõbi) ning selgus, et katseisikute vererõhutase alanes märgatavalt, olenemata sellest, kas nad tarvitasid ravimeid või ei. Samuti on leitud meditatsiooni positiivne mõju mediteerijate üldisele tervislikule seisundile ja kolesteroolitasemele. Tervisekindlustuskompanii uurimusest 600 000 kindlustatud isikuga 5 aasta vältel selgus, et olenemata mediteerija vanusest, käisid nad arsti juures poole vähem kui keskmised ameeriklased.”

/Meditatsioon kui teraapia http://www.teraapia.com/?topic=77/

Reet Karro on väljaõppelt hingamisterapeut ja reikimeister, meditatsioonide läbiviimine kuulub mõlema võtmeoskuste hulka. Ta on juhtinud meditatsioone juba kaks aastat, esialgu ärevalt ja paberilt lugedes, ajaga on tekkinud oskus ise meditatsiooni ajal lõdvestuda ja kuulata oma jumalikku juhatust. Juhendaja lõdvestumine aitab hõlpsamini lõdvestuda ka mediteerijatel. Kuula katkendit tema 12.12.12 peetud meditatsioonist „Kristusteadvuse äratamine” (10 minutit): https://soundcloud.com/reet-karro/kristusteadvuse-aratamine

Diana Cooperi raamatus „Ülestõusmise valguses on väga häid meditatsiooniharjutus, alates lõdvestavatest ja keskendavatest (millega me oma meditatsiooni alustamegi) ja lõpetades külluse manifesteerimiseni ja elülesandeni jõudmiseni. Meie läheme lõdvestusest edasi oma valgustasandi tõstmise juurde.

„Mida enam on meie rakkudes valgust, seda lähemal oleme ülestõusmisele. Meie valgustasandit kahandavad tagarääkimine, ahnus, negatiivne mõtlemine, otsustamisest keeldumine, laiskus, ületöötamine, ebasõbralikkus, segaduses olek, solvangute meelespidamine, pinge, viha, linnasaginas viibimine, vaesusteadvus. Kui vähegi võimalik, siis eemalda need tingimused või kalduvused oma elust täielikult.

Ja nüüd mõned tegevused, olukorrad või seisundid, mis meie valgustasandit tõstavad: heldus ja küllusteadvuses püsimine, laulmine, naer, viibimine looduslikult kaunis kohas, rahu, armastus, selgus, lõdvestumine, kallistamine, mediteerimine, rõõm, otsustavus, teistest hästi mõtlemine. Lisa teadlikult neid olukordi ja omadusi oma igapäevaellu.

Oma valgustasandi tõstmiseks ja meistriks saamiseks tuleb sul jälgida ja uurida kõiki oma emotsioone, mõtteid, tundeid, sõnu ja tegusid. Oma valgustasandi tõstmiseks võiksid sa teatud vana osa (nn varju) endast eraldada ja vabaks lasta”.

/Diana Cooper „Ülestõusmise valguses”/

Meditatsiooniõhtul me tutvustame end ja räägime oma ootustest. Seejärel lõdvestume ja teeme läbi meditatsiooniharjutustest inspireeritud, kuid terviklikuks kujuneva meditatsiooni. Soovijad ja oskajad võivad meditatsiooni ühendada vabastava hingamisega, eraldi hingama õpetamist ei tule. Seejärel vahetame järgnevas jagamisringis teetassi juures muljeid kogetud elamustest ja lõpetame väeringis.

*****

Selga panna mugavad, kihilised riided, jalga võimalusel villased sokid või vahetusjalatsid. Mediteerime toolidel istudes. Kui rahvast on vähem, mahuvad mõned soovijad ka võib-olla matiga põrandale. Sel juhul võiks olla kaasas tekk või fliis pealevõtmiseks.

Hind: 6-13 eurot, vastavalt võimalustele.

Reikist huvitatud võivad kohale tulla juba kella 18-ks, sest kell 18-18.15 toimub samas ruumis reiki tutvustus.

Registreerimine ja info (samal päeval ainult telefoni ja SMSi teel):

Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

Kujutise autorlus: marin,  FreeDigitalPhotos.net

Meditatsiooniõhtu “Kohtumine minevikusõbraga” 14. veebruaril 2013 Hingamisstuudios

Meditatsiooniõhtu 14. veebruaril kell 18.15-19.15 või 18.15-20.00, olenevalt sellest, kas valida täispakett koos jagamise, teejoomise ja väeringiga või meditatsioonipakett, mis lõpeb meditatsiooni lõpuga. Täielikult lõpetamata suhted võivad meid energeetiliselt koormata. Välja ütlemata mõtted võivad jääda piinama. 14. veebruari meditatsiooniõhtul osalejad saavad võimaluse vähemalt üks suhe korralikult lõpetada, öelda mõttes välja kõik, mida soovime ja kuulata, mida oleme soovinud kuulda.

„Raku füüsilisel ebapuhtusel on oma vaimsed vasted: hirm, viha, ahnus, pealetükkivus, kahtlemine ja muud negatiivsed emotsioonid. Kvanttasandil toimides võivad need meid kahjustada niisamuti kui mistahes keemiline mürk. Vaimu ja keha seotus muudab negatiivsed suhtumised keemilisteks mürkideks – niinimetatud stressihormoonideks, mida seostatakse mitmesuguste haigustega. Vaimu ei ole võimalik puhastada lihtsalt mõtlemise abil, selleks on vaja eritehnikat, mis läheks teisele poole hirmu, viha ja ülejäänud vaimse stressi vormide valdusi. Meditatsioon ei suru meelt rahulikuks, sellega lihtsalt leitakse üles juba olemasolev rahu. Kui me uurime muretsemise, fantaasia, täitumata lootuste või ähmaste unistuste tagpõhja, saab selgeks, kuidas meie sisedialoog meid juhib. Me oleme oma mälu ohvrid – seda kinnitasid ajurveeda meistrid juba tuhandeid aastaid tagasi.

Kes soovib saada meditatsioonist täielikku vaimset kasu, peaks endale otsima asjatundliku õpetaja, kelle vaimset traditsiooni ta austab. On olemas ka lihtsamaid meditatsioonitehnikaid, mida saab ise õppida kuid kõige tõhusam on grupis tehtav juhendatav meditatsioon.
Harvardi ülikooli arstiteaduskonnas uuriti 1974. aastal meditatsiooni mõju hüpertooniale (kõrgvererõhutõbi) ning selgus, et katseisikute vererõhutase alanes märgatavalt, olenemata sellest, kas nad tarvitasid ravimeid või ei. Samuti on leitud meditatsiooni positiivne mõju mediteerijate üldisele tervislikule seisundile ja kolesteroolitasemele. Tervisekindlustuskompanii uurimusest 600 000 kindlustatud isikuga 5 aasta vältel selgus, et olenemata mediteerija vanusest, käisid nad arsti juures poole vähem kui keskmised ameeriklased.”

/Meditatsioon kui teraapia http://www.teraapia.com/?topic=77/

Reet Karro on väljaõppelt hingamisterapeut ja reikimeister, meditatsioonide läbiviimine kuulub mõlema võtmeoskuste hulka. Ta on juhtinud meditatsioone juba kaks aastat, esialgu ärevalt ja paberilt lugedes, ajaga on tekkinud oskus ise meditatsiooni ajal lõdvestuda ja kuulata oma jumalikku juhatust. Juhendaja lõdvestumine aitab hõlpsamini lõdvestuda ka mediteerijatel. Kuula katkendit tema 12.12.12 peetud meditatsioonist „Kristusteadvuse äratamine” (10 minutit): https://soundcloud.com/reet-karro/kristusteadvuse-aratamine

14. veebruaril, sõbrapäeval, keskendume hüvastijätmisele minevikusõbraga. Täielikult lõpetamata suhted võivad meid energeetiliselt koormata. Välja ütlemata mõtted võivad jääda piinama. Osalejad saavad võimaluse vähemalt üks suhe korralikult lõpetada, öelda mõttes välja kõik, mida soovime ja kuulata, mida oleme soovinud kuulda.

Osalejail on valida, kas valida täispakett (tutvumine-meditatsioon-tee ja küpsised-jagamine- arutelu- ommilaulmine-väering), mis kestab 1 h 45 min või meditatsioonipakett ehk ainult tutvumine ja meditatsioon (neile, kes sooviksid ainult üheskoos mediteerida ja lahkuda pärast seda), sel juhul kestab õhtu 1 tund.

Meditatsiooniõhtul me tutvustame end ja räägime teemast. Seejärel lõdvestume ja teeme läbi päevakohase meditatsiooni. Soovijad ja oskajad võivad meditatsiooni ühendada vabastava hingamisega, hingama õpetamist ei tule. Ainult meditatsioonipaketi valinud lahkuvad pärast mediteerimise lõppu. Teistega vahetame järgnevas jagamisringis teetassi juures muljeid kogetud elamustest ja lõpetame väeringis.

*****

Selga panna mugavad, kihilised riided, jalga võimalusel villased sokid või vahetusjalatsid. Mediteerime toolidel istudes. Kui rahvast on vähem, mahuvad mõned soovijad ka võib-olla matiga põrandale. Sel juhul võiks olla kaasas tekk või fliis pealevõtmiseks.

Hind: täispakett 9 (8), meditatsioonipakett 5 (4) eurot. Sulgudes on püsikliendi hind.

Registreerimine ja info (samal päeval ainult telefoni ja SMSi teel):

Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

 

Hingamishommik “Mu süda, ärka üles!” Hingamisstuudios 21. jaanuaril 2013

Roheline südaVabastav hingamine Hingamisstuudios 21. jaanuaril kell 10-12.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamishommik, tavalisest pidulikum, kuna on Hingamisstuudio sünnipäev. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb jagamise ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Hingamisstuudio on väike teraapiakeskus Tartu Raekoja platsis, kus saab vabastavalt hingata, reiki, kristalliteraapia, liblikmassaaži ja India peamassaaži seansse võtta ning reikit ja vabastavat hingamist õppida. Stuudio hing on Reet Karro, kvalifitseeritud hingamisterapeut ja reikimeister. Asustatuna 21. jaanuaril 2011, täitus Hingamisstuudiol eile teine tegutsemisaasta, täna on stuudio teine sünnipäev. Kuna Hingamisstuudio asutatigi Rahvusvahelise hingamispäeva, 22. jaanuari eelõhtul, saab igal aastal tähistada stuudio sünnipäeva ja Rahvusvahelist hingamispäeva koos. Tänasel päeval on Hingamisstuudios päev otsa hingamisüritused vaheldumisi uudistamise ja õnnitlemise voorudega.

Oleme astunud uude ajastusse, kus avatud süda, südames elamine ja südamega tegutsemine muutub üha tähtsamaks. Südame aktiveerimisel on abiks hingamine. Vabastava hingamise ajal tekivas muutunud teadvuseseisundis me tunnetame oma tõelisi vajadusi, mida meie süda tegelikult ihkab. Hingamiselt hoogu saanud eluenergia uhab meie keha läbi, uhtudes minema blokeeringud ja puhastades seismajäänud energiaga paigad. Pärast seda on südamega tegutseda kergem.

Hingamishommikul me tutvustame end, kuulame miniloengut ning räägime teemast. Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi Binnie A. Dansby meditatsiooni “Südame äratamine”. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel. Järgnevas jagamisringis vahetame teelauas muljeid kogetud hingamiselamustest ja lõpetame väeringis.

Läbiviija: Reet Karro.

Toimumispaik: Hingamisstuudio, Raekoja plats 20 II korrusel.

Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või pleed tuleks kaasa võtta.

Osaluspanus on annetuslik-tunnetuslik, kuna on ju Hingamisstuudio sünnipäev.

Kes soovivad osa võtta ka uudistamisest-õnnitlemisest, võivad tulla juba kella 8.30-st alates. Sellisel juhul tuleks kaasa võtta 1 söödav ja lauale pandav (kindlasti tervislik) ja 1 mittesöödav kingitus (küünal, kristall, uus ühevärviline lina, padjapüür, saunalina, joogamatt vms).

Vt kogu hingamispäeva kava.

Olete väga oodatud!

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro      reet@hingamisstuudio.ee      tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Mida toob aasta uus?” 3. jaanuaril 2013 Hingamisstuudios

2013Vabastav hingamine 3. jaanuaril kell 18.15-20.30. Esimene Hingamisstuudio uue aasta üritus. Vaatame hetkeks tagasi lõppenud aastale ja anname rohelise tee kõigile oma soovidele ja unistustele, mis võiksid täituda uuel aastal. Anname neile energiat vabastavalt hingates. Hingamissessiooni alguses teeme läbi päevakohase meditatsiooni.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

3. jaanuari hingamisõhtu teema on “Mida toob aasta uus?”.

Räägime oma uue aasta soovidest ja unistustest ning anname neile energiat hingates. Kõik osalejad saavad südamekeskse harmoonia taotluse kirjaliku teksti, millega edaspidi töötada.

Hingamisõhtul me tutvustame end ja räägime teemast. Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi päevakohase meditatsiooni. Alustame harmoonia taotlusega ja südamesse minekuga, jätkame Binnie A. Dansby Algallika meditatsioonist inspireeritud süvitsiminekuga, püüdes näha kõrgeimat visiooni alanud aasta kohta. Hingame Algallika meetodil. Hingamise järel vahetame teelauas muljeid kogetud hingamiselamustest ja lõpetame väeringis.

*****

Kaasa võtta magamiskott/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Hind: kuna tegu on aasta esimese üritusega, siis peibutushind 11 (10) eurot. Sulgudes on püsikliendi hind.

Registreerimine ja info (samal päeval ainult telefoni ja SMSi teel):

Reet Karro   reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Väljendan oma tõde, olles ühenduses jumaliku tarkusega ja üksolemises kõiksusega (kolme ülemise tšakra läbihingamine)” Hingamisstuudios 12. novembril 2012

Vabastav hingamine 12. novembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, üheksas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

12. novembri hingamisõhtu teema on „Väljendan oma tõde, olles ühenduses jumaliku tarkusega ja üksolemises kõiksusega (kolme ülemise tšakra läbihingamine)”.

Kolm ülemist tšakrat on energiakeskused, mis on seotud meie kõrgemate mentaalsete ja spirituaalsete püüdluste ja võimetega. Neis voolab kergem ja kõrgema sagedusega energia kui alumistes tšakrates. Füüsilse keha tasandil on nendega seotud kolm sisenõristusnääret – kilpnääre, ajuripats ja käbinääre.

Kurgutšakrast antakse füüsiline vorm sisemistele tõugetele, ideedele ja emotsioonidele läbi rääkimise, nutmise, naermise, laulmise, karjumise jne. Siin väljendatakse sisemist elu läbi suhtlemise kasutades häält ja keelt. See keskus võimaldab meil muuta oma sisemine elu teistele nähtavaks kasutades füüsilisi märke: sõnu, hääli ja kontseptsioone. See on keskus, mis võimaldab meil suunata oma energia väljapoole füüsilisele tasandile. See on ka loovuse keskus. Kurgutšakra võrv on helesinine, mantra Hum ja element eeter. Kurgutšakra häirest annab märku kangekaelsus, kontrollivus, hinnangulisus, haavav kõnepruuk, aga ka eneseusu puudumine, võimetus end loovalt väljendada, vaikne laps. Kurgutšakra lausung on „Ma väljendan end.” Väljund on aus, tagasihoidmatu eneseväljendus. Kurgutšakra energeetiline paariline on päikesepõimik.

Kuues tšakra e Kolmas Silm asub pea keskpunktis ja võtab vastu ekstrasensoorseid intuitiivseid sõnumeid ning ületab füüsilise elu piire (viit füüsilist meelt). See on selgeltnägemise jt ülemeeleliste võimete asukoht. Läbi selle keskuse tunnetame kellegi teise energiat, emotsioone, valu ja rõõmu kui enese omasid, ületades ego piire. Kolmanda Silma värv on indigosinine, mantra AUM ja element kuues meel. Kolmanda Silma häirest annab märku üleliiane intellektuaalsus ja analüütilisus, aga ka mõttesegadus, segasus. Kolmanda Silma lausung on „Ma mõistan.” Väljund on lõpmatu arukus, täielik arusaamine, kõrgem tarkus. Kolmanda Silma energeetiline paariline on sakraaltšakra.

Kroontšakra asub pealael. Selles tšakras tõuseme kõrgemale mees- ja naisaspekti duaalsusest. Kroontšakra on huvitav kombinatsioon mõlemast energiast. Kui see tšakra on tasakaalus, on teadvus samaaegselt vastuvõtlikus ja väljapoole suunatud seisundis. Seal on ka üles, teiste dimensioonide poole suunatus, eesmärgiga leida spirituaalseid tähendusi ja tuge või liikuda Enda sügavamate kihtideni. Ja samal ajal on seal vaikne ja rahulik vastuvõtlikkus, teadmine, et iga küsimus leiab vastuse kui on õige aeg. See on teadvus, mis on samaaegselt äärmiselt fokusseeritud ja vastuvõtlik. Selles teadvuse seisundis oleme väga lähedal sellele, mis on aluseks nii nais- kui meesenergiale, Vaimu või Jumala energiale. Kroontšakra värv on lilla. Kroontšakra häire on usufanaatikul, kultuse juhil, türannil ja egomaniakil, aga selle häirest annab märrku ka inspiratsiooni puudumine. Kroontšakra lausung on „Ma olen see, kes ma olen, siin ja praegu. Ma olen kõigega üks” Kroontšakra energeetiline paariline on juurtšakra.

Kui südametšakra on avatud, on kerge avada ka kolme ülemist tšakrat. Inimene, kes on tervendanud kolm alumist tšakrat, avanud südame ja keskendub kolmele ülemisele tšakrale, vibreerib kõrgemal sagedusel kui alumistesse tšakratesse kinni jäänu.

Hingamisõhtul räägime kolmest ülemisest tšakrast eraldi ja koos. Hingamist sissejuhatavas meditatsioonis näeme kolme ülemist tšakrat tegutsemas täisvõimsusel ja anname neile energiat hingates. Ülejäänud hingamisaja hingame Algallika Afirmatsioonide saatel. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Andestamine annab vabaduse, edu ja külluse” Hingamisstuudios 4. oktoobril 2012

Vabastav hingamine 4. oktoobril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, neljas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

4. oktoobri hingamisõhtu teema on „Andestamine annab vabaduse, edu ja külluse”.

Otsused, mis me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal, võivad veel ikka avalduda meie elus häirivate mustritena. Lisaks sellele, kui mäletame mistahes elusündmusi kui endale tehtud ülekohut, hoides endas vimma ja etteheiteid, raskendab see tõsiselt meie elu. Protesti, viha, hinnangute ja kriitika näol avalduv hirm peatab eluenergia ja armastuse voo. Süüdistus on alati kohatu, olgu see sisse- või väljapoole suunatud.

Andestus aga annab ülima vabaduse, edu ja külluse, kusjuures andestamine on õpitav. Parim viis andestamise õppimiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

4. oktoobri hingamisõhtul vestleme andestamisest, süvitsiminekuks on Binnie A. Dansby „Andestamise meditatsioon”, hingamist saadavad toetavad Algallika afirmatsioonid ja tervendavad puudutused. Õhtu peaks eelnevate andestamisprotsesside kogemuste põhjal andma kerge, vabanenud, kõigile andestanud tunde.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Sünd on elu, sünd on looming” Hingamisstuudios 27. septembril 2012

Vabastav hingamine 27. septembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, kolmas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

27. septembri hingamisõhtu teema on „Sünd on elu, sünd on looming”.

Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodi põhiseisukohti on, et sünni kvaliteet mõjutab elu kvaliteeti ja viisi, kuidas läheneme kõigile loomingulistele protssessidele elus.

Sünd on osa terviklikust elukogemusest ja see omab mõju kogu meie füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele elule. Sünniga saame oma ellu kaasa baasuskumused, mis on oluliseks osaks meie erilisusest ja vahel pakuvad ka väljakutseid muutusteks. Muutused on teatavasti edasiliikumise aluseks.

Kusjuures sündi ei tule võtta kitsalt inimlapse sündimisena. Iga loominguline protsess koosneb mõtteseemne istutamisest (VILJASTAMINE), energia andmisest ja tulemuste küpsetamisest (RASEDUS) ning lõplikust tulemuste loomisest-viljade noppimisest (SÜND).

Sünd on igas protsessis liikumapanev jõud, muutuste vastuvõtmine ja tulemuste loomine. Muutes varem tehtud otsustustest neid, mis ei paku meile enam rahuolu ja valides uusi, toetavamaid põhiseisukohti, sünnime me taas ja taas uuesti.

27. septembri hingamisõhtul vestleme sünnist ja loomingust, meditatsioonis näeme oma sündi täiuslikuna, kõrvaldame kõik tõkked loomingu vaba avaldumise eest. Ülejäänud hingamissessiooni vältel on saatjaks Algallika Arhetüüpsed Afirmatsioonid.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69