Sildiarhiiv: hingamistudio

Vabastava hingamise töötuba “Minu elu eesmärk” 23. augustil 2018

Hingamisterapeut Reet Karro juhitud töötuba. Alustame jagamisringi ja teema tutvustusega, järgneb teemakohane harjutus ning seejärel süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpus teeme kokkuvõtteid teetassi juures.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Vabastavalt hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Sellise hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://www.juugakoda.ee/teraapiad/hingamisteraapia/vabastav-hingamine/

23.08 töötoa teema on „Minu elu eesmärk”.

“Vaimne areng väljendub südame avanemises, ilumeele arenemises ning võimes kogeda enam armastust ja kaastunnet. Elu võib olla kerge. Kõrgem eesmärk on alati see, mida sa armastad. Sa õpid ning kasvad kõige läbi, mida sa lood.

Sa elad piirideta maailmas ning avardudes võid sa ületada kõik, mida oled seni teadnud. See on vaid illusioon, et sul pole seda, mida tahad. Täida oma mõtted sellega, mida sa luua tahad, ning sa saavutad eesmärgi. Elueesmärk on alati seotud teega, mille oled valinud oma vabal tahtel.

/Sanaya Roman “Elamine rõõmus”/

Kas oled kunagi mõelnud, mis on Sinu siinolemise sügavam mõte, mis on Sinu elu eesmärk? Miks sa oled siin just praegu? Kuidas Sa mõjutad neid, kes on sinu ümber?

Algallika õpetuse järgi on iga inimene oluline, et universum oleks täiuslik. Igaühel on anda oma panus. Sina oled oluline osa suuremast koosloomisest ja koosolemisest. Me oleme ühendatud armastuses kõigega, mis elab ja hingab.

 Mis on Sinu olemise sügavam eesmärk? Missugune on Sinu panus? Kuidas olla siin parimal võimalikul viisil?

Neile küsimustele vastuste leidmisel on abiks meie töötuba neljapäeval 23. augustil. Olulisim on muidugi täispikk hingamisseanss. Enne seda teeme elueesmärgi väljaselgitamise harjutuse, hingamist saatva meditatsiooni käigus aga palume oma elueesmärki endale lihtsalt näidata. Hingamise järel jagame kogetut.

*****

Toimub 23. augustil kell 18.15-20.30

Oodatud on nii kogenud kui algajad hingajad.

Kaasa võtta soovi korral midagi naturaalset pea ja külje alla. Alusmatid ja pealevõetavad pleedid on olemas.

Maksab 12 € (tudengitele, töötutele, pensionäridele 10 € .  Pank: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2018016.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palume oma tulekust teada anda:

Reet Karro    reet@juugakoda.ee   tel 56 49 27 69

 

Share Button

Vabastava hingamise töötuba “Valin valguse” 28. juunil 2018

Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://www.juugakoda.ee/teraapiad/hingamisteraapia/vabastav-hingamine/

28. juuni töötoa teema on “Valin valguse”.

Mis tähendus on Sinu jaoks sõnal VALGUS?

“Kuidas Sulle tundub, kas Sa igapäevaselt elad pigem valguses või varjus?

Valgus – see on võimalus ise valida. Igas olukorras on midagi, mis viib meid edasi, kui vaid tahame seda märgata. Isegi kui oleks lihtsam ennast ohvrina tunda ja otsida kedagi, kes on süüdi.

Valgus – see on teadmine, et alati saab mõista, andestada ja usaldada. Hästi oluline on märgata iseenda vajadusi ja särada iseendale. See on eelduseks, et tõeliselt armastada ja toetada oma lähedasi.

Valgus – see on juhindumine kogu inimkonna, kogu planeedi heaolust, mitte pelgalt isiklikust edust ja toimetulekust. Valgus on võime näha iga toimuvat sündmust ja iga valikut laiemas plaanis. Valguses peitub ka soov tuua valgust reaalsuse pimedatesse nurkadesse, nendeni, kelleni valgus veel jõudnud ei ole.

Valgus – see ongi usk, lootus ja armastus. Valime valguse!” (Teksti autor Kaidi Kübar)

Süvitsiminekuks on seekord Sai Baba „Valgusemeditatsioon”. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta soovi korral midagi naturaalset pea ja külje alla. Alusmatid ja pealevõetavad pleedid on olemas.

Maksab 12 €.  Pank: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2018016.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palume oma tulekust teada anda:

Reet Karro    reet@juugakoda.ee   tel 56 49 27 69


Share Button

Praktiline hingamiskoolitus “Tähelepanu ja fookuse juhtimine hingamisega. Hingamine afirmatsioonidega.” Tartus

Õpime hingama koos inspireerivate ja toetavate mõtete kordamisega, kuni need mõtted lähevad meie alateadvusesse ja muutuvad osaks meie olemusest. Kaasame protsessi ka innustavate mõtete tekitatavad tunded. Koolitus lõpeb vabastava hingamise seansiga afirmatsioonide saatel.

Hingamine on hämmastav kehafunktsioon, mis on ühtaegu autonoomne ja meie kontrolli all. Sobiva tehnikaga hingates saab nii käivituda kui lõdvestuda, puhastuda, mobiliseerida energiavarusid, tuua pinnale allasurutud emotsioone või vabaneda oma aja ära elanud hoiakutest.

30.05 hingamiskoolitusel õpime suunama oma tähelepanu ja fookust, hingates inspireerivate ja toetavate mõtete saatel, neid mõttes korrates, kuni need mõtted lähevad meie alateadvusesse ja muutuvad osaks meie olemusest. See õnnestub, kui kaasame protsessi ka innustavate mõtete tekitatavad tunded. Kõige lihtsam ja baasilisem toetav mõte on “Mul läheb iga päevaga igas suhtes üha paremini ja paremini.” Kuid valida võib ka keerulisemaid ja filosoofilisemaid mõtteid ning afirmatsioone ja deklaratsioone . Üks hingamisteraapia meetod, Algallika Protsess ja Hingamistöö kasutab tervet afirmatsioonide süsteemi, mis on välja töötatud enamikel inimestel esinevate negatiivsete baasuskumuste tervendamiseks. Näiteks afirmatsioon “Olen lahke Universumi süütu laps” asendab negatiivseid baasmõtteid “Elu on ohtlik” ja “Ma olen kindlasti midagi valesti teinud.”

Koolituse teise poole moodustab täispikk hingamisseanss Algallika afirmatsioonide saatel.  Seansil kogetavad sügavad enesesse vaatamised ja lõpuks sügavasse lõdvestusse jõudmine võib olla üllatav nii mõnelegi.

Koolitaja Reet Karro on  diplomeeritud pedagoog, ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö terapeut, Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise kesktaseme praktik, Dan Brulé õpetatava hingamistöö baastaseme praktik ning reikimeister-õpetaja. Hingamiskoolitusi on ta korraldanud ja juhtinud alates 2011. aasta kevadest. 

Koolitus toimub 30.05 2018 Juugakoja hubases hingamisruumis, Saekoja 36a III korusel Tartus.

Kohapeal on olemas joogamatid ja pleedid kõigile. Soovi korral võib kaasa võtta õhukese lina/pleedi mati katmiseks, pehme peaaluse, villased sokid ja veepudeli.

Kestus 2 tundi 15 min, kell 18.15-20.30.

Maksab  13 €, õppuritele, pensionäridele ja töötutele 10 €.

Tasuda saab ette saaja Juugakoda, pank Swedbank, konto IBAN: EE752200221066957510, viitenumber 2018016. Seletuseks “Hingamiskoolitus” ja kuupäev(ad) või sularahas kohapeal.

Kellele koolituse hind olulisel põhjusel üle jõu käib võib esitada meile taotluse vähendada osavõtutasu 20-30 %. Kellel aga oleks soov vähekindlustatud õppijaid aidata, võib esitada meile stipendiumide rahastamise sooviavalduse. 

Palume registreeruda siin.

Info:

Reet Karro     reet@juugakoda.ee     tel 56 49 27 69

Kohtumiseni!

Share Button

Toetusega paarishingamine Tartus 21. jaanuaril 2017

Teadlik hingamine on praktika, kus hingatakse teadlikkuse, kavatsuse ja tähelepanuga oma sisemisele kogemusele praegushetkes.

Lisaks ellujäämise kindlustamisele toimib hingamine sillana vaimu ja keha  ning teadvuse ja alateadvuse vahel. Teadlik hingamine on üks kiiremaid viise südame avamiseks armastusele ja sisemisele rahule ning keha täitmiseks elu ja tervisega.

22. jaanuaril on ülemaailmne teadliku hingamise päev. Eesmärk on tõsta üldist teadlikkust hingamise tervendavast ja heaolu hoidvast väest.

Kohtume kell 11 Juugakojas, mis loodi Hingamisstuudio baasil. Hingamisstuudio on pakkunud teadlikku hingamist ja vabastavat hingamist alates 2011. aasta 21. jaanuarist. Selle üritusega tähistame ühtlasi ka Hingamisstuudio 7. sünnipäeva.

Kohtumisel tutvustame end ja oma protsessi, paneme energia mitmesuguste tehnikatega liikuma, räägime hetkeseisust ja jagame ootusi. Õpime toetust ja armastust vastu võtma ning tähepanelikult toetatava seisundit jälgides oma toetust pakkuma. Õpime hingamistoetuse ABC-d. Seejärel jagatakse osalejad  paaridesse.  Paarilised jagavad oma protsessi, küsides vastastikku keskendavaid küsimusi.

Ürituse hingamisosa jaguneb kaheks 1,5-tunniseks teadliku hingamise tsükliks, mille sisse mahub nii aktiivset hingamist kui lõdvestavat rahunemisaega. Üks paariline hingab ja teine on kogu hingamise aja tema juures, öeldes talle afirmatsioone ja puudutades või masseerides teda. kui see on teisele sobiv.  Hingamisterapeut Reet toetab vajadusel neid, kes lisatoetust vajavad. 1,5 h hingamise järel on väike lõunapaus, koha peal pakutakse suupisteid ja teed. Kes soovib toekamat einet, võib selle kaasa võtta. Pärast lõunapausi paarilised vahetuvad.

Lõpus jagame teelauas oma kogemusi ja muljeid.

Paarishingamisel peaks toetaja hingama toetatavaga ühes rütmis, et elada sisse tema maailma. Seega saavad kõik rohkem ja kauem hingata kui tavalise rühmahingamise ajal, samuti saavad kõik rohkem toetust. Teise inimese toetamine muutunud teadvusseisundis ja tema tegeliku olemuse lähedalt nägemine muudab tähelepanelikuks ja hoolivaks. Igal ühel on ka võimalus kogeda täiuslikku toetatust – üks inimene on 1,5 tundi tema päralt, märkab ta vajadusi ja täidab ta soove. Nii saab õppida toetust paremini vastu võtma igas olukorras.

See, et hingatakse paarides, ei tähenda, et peab tulema koos paarilisega. Paarid moodustatakse kohapeal. Kes aga soovib jõuda paarishingamisega elukaaslase, sõbra või pereliikmega suurema läheduseni, võib muidugi hingata koos.

Ürituse korraldaja ja läbiviija on kogenud hingamisterapeut Reet Karro, teadliku hingamise ja vabastava hingamise propageerija ning nii Hingamisstuudio kui Juugakoja looja.

Aeg: 21. jaanuaril kell 11-17.

Koht: Juugakoja mugavas hingamisruumis Tartus, Saekoja 36a III korrusel.

Selga: mugavad õhulised kihilised riided, mida saab vajadusel peale panna ja vähemaks võtta.

Kaasa: magamiskott või pleed, soovi korral väike padi, villased sokid, pudel joogivett, paber ja kirjutusvahend.

Hind: 6-tunnine üritus maksab 20  eurot, ühest perest kahekesi tulnutele kummalegi 16 eurot.

Tasuda saab ette: saaja OÜ Juugakoda, pank: Swedbank, IBAN: EE752200221066957510, viitenumber 11222, seletus “21.12 paarishingamine” või sularahas kohapeal.

Palume ette registreeruda siin.

Info: reet@hingamisstuudio.ee või tel 56 49 27 69.

Veel illustreerivaid kujutisi paarishingamistest, nii hingamisest kui ettevalmistavast osast:

 

Share Button

Hingamisstuudio sünnipäevahommik “Rõõm, kergus ja hea enesetunne kogu päevaks” 21. jaanuaril 2015

ID-100192644Vabastav hingamine 21. jaanuaril kell 10-12.15. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamishommik. Alustame tutvumise, venitus- ja hingamisharjutustega , järgneb kogu keha lõdvestus, lühike juhendatud meditatsioon ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Hingamise järel jagame kogetut pidulikus teelauas ja teeme väeringi.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

21. jaanuaril 2011 avatud Hingamisstuudio saab juba 5-aastaseks. Hingamisstuudio pakub soovijatele võimalust vabastavalt hingata, energiatööga tegeleda ja energeetilist massaaži nautida.Hingamisstuudio koolitustelt ja teraapiatelt on läbi käinud kõige erinevamad inimesi üksi, paari, pere ja grupi kaupa, abi on saadud nii tervise-, elu- kui psüühiliste probleemide korral. Hingamisstuudio hing ja tegija on hingamisterapeut, reikimeister-õpetaja ja energeetiline massöör Reet Karro.

Alustame tutvumisega ning hingamis- ja venitusharjutustega , järgneb kogu keha lõdvestus, lühike juhendatud meditatsioon ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Väljatulekuetapp on tavalisest veerand tundi pikem, et nautida täiega. Hingamise järel jagame kogetut teed juues ja tavalisest pidulikumaid suupisteid mekkides ja laulame mantrat OM.

*****

Kaasa võtta magamiskott + tekk, soe kapuutsiga jakk või õhuke müts, villased sokid ja veepudel.

Kestus 2 tundi 15 min, kell 10-12.15. Lõpuaeg sõltub osalejate ajagraafikust, kellel ei ole kiire, võib jääda kauemaks.

Hind: seoses Hingamisstuudio sünnipäevaga ei ole sellel üritusel kindlat hinda, vaid osalejalt oodatakse vabalt valitud osaluspanust rahas, kohapeal söödavates suupistetes või Hingamisstuudios vajaminevas kraamis (mittelõhnaküünal, teekruus, kvaliteetne viiruk, kristall, ökotee või -küpsised, meditatsioonimuusikaga plaat vms).

Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146 või sularahas/natuuras kohapeal.

 

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69

Tänu kujutise eest: gubgib, FreeDigitalPhotos.net

 

Share Button

Aasta lahtihingamine Hingamisstuudios

ID-100383095Kes ei ole jõudnud veel 2016. aastat lahti hingata, on oodatud seda tegema teisipäeval, 12. jaanuaril kell 18.15-20.30 Hingamisstuudios. Esimene Hingamisstuudio uue aasta hingamisüritus. Vaatame hetkeks tagasi lõppenud aastale ja anname rohelise tee kõigile oma soovidele ja unistustele, mis võiksid täituda uuel aastal. Anname neile energiat vabastavalt hingates.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

12. jaanuari hingamisõhtu teema on aasta lahtihingamine.

Räägime oma uue aasta soovidest ja unistustest ning anname neile energiat hingates. Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi päevakohase meditatsiooni.  Hingamise järel vahetame teetassi juures muljeid kogetud hingamiselamustest ja lõpetame väeringis.

*****

Kaasa võtta magamiskott/tekk pealevõtmiseks (miks mitte teine veel mati ja keha vahele), rätik või sall pea alla, villased sokid jalga ja pudel joogivett. Õhukesed alusmatid on olemas.

Hind: kuna tegu on aasta esimese üritusega, siis sõbrahind 10 eurot.

Registreerimine ja info:

Reet Karro   reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

Tänu kujutise eest: chatchai_stocker, FreeDigitalPhotos.net

Share Button

Vabastava hingamise õhtu

Angela Aru mandala ÜheshingamineVabastav hingamine on teraapiline hingamistehnika, mille eesmärk on leevendada sünnitrauma ning saada tänu võimsamale eluenergia liikumisele kehas parem kontakt endas toimuvaga ja kõigega, mis elab ja hingab.

Hingata on parem toetusega, sest nii ei jää hingaja üksi kõigi vabanevate tunnete ja mälestustega ja terapeut saab teda abistada nende vabastamisel. Hingata saab nii individuaalselt kui rühmas.

24. septembril toimub rühmahingamine, mida juhendab Reet Karro, Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, reikimeister ja -õpetaja ning vabakutseline tõlkija. Rühm moodustub koha peal, tavaliselt on kohal kogenud hingajaid, kuid teretulnud on ka uued – tehnika õpib kätte kergesti.

Kaasa võtta magamiskott/tekk pealevõtmiseks, veepudel suu kuivamise puhuks ning soovi korral padjake.

Hind: 12 eurot.

Maksta saab ettemaksuna: Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146 või sularahas kohapeal.

Palume oma tulekust teada anda:
Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69

Share Button

Vabastava hingamise õhtu “Südame äratamine”

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

Nutdanai_ID-10025985Algallika õpetuse kohaselt on Süda üks tähtsamaid energiakeskusi, armastuse asupaik, ülemiste ja alumiste energiakeskuste tasakaalustaja. Südame rakud on väga intelligentsed, neil on oma teadvus. Südame kaudu oleme ühenduses galaktika südamega.

Räägime südames elamisest, südamekesksusest ja teeme läbi Binnie A. Dansby võimsa südame äratamise meditatsiooni, mille käigus avame kõik tšakrad koos oma Sisemise Lapsega. Hingame vabastavalt.  Lõpus hingamiskogemuste jagamine ja väering.

Juhendab ja hingamist toetab Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut Reet Karro.

*****

Kaasa võtta pleed/õhuke tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69

 

 

 

Kujutise autor: Nutdanai,  http://www.freedigitalphotos.net/

Share Button

Vabastava hingamise õpituba algajatele ja taasalustajatele 3.04.2014

ID-10046751Vabastava hingamise ja Algallika meetodi ABC. Algava vabastava hingamise kursuse tutvustus. Hingame Algallika meetodil, toetavate afirmatsioonide ja tervendavate puudutuste toel. Lõpus jagame hingamisel kogetut teetassi juures ja teeme väeringi.

Vabastav hingamine on hingamisteraapia liik, mis keskendub kehas asuvate pingete vabastamisele läbi ühendatud ja sügava hingamise. Enamik tänapäeva inimesi hingab pinnapealselt. Niimoodi hingates võib tekkida tunne, et hing pitsitab, südames on raske ja ei ole energiat ega jaksu elada. Vabastava hingamise seansil õpetab juhendaja meid muutma oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks. Sügav teadlik hingamine aitab nii keha kui hinge. Loe edasi: http://hingamisstuudio.ee/teraapiad/vabastav-hingamine/

Algallika Protsess ja Hingamistöö on Binnie A. Dansby loodud süsteem sünnieelselt, sünni ajal ja pärast sündi tehtud eluvähendavate otsuste tervendamiseks. Algallika Protsess ja Hingamistöö on nii filosoofia kui psühho-spirituaalne praktika, mis kasutab hingamist kui vahendit, mille abil vabastada piiravad füsioloogilised ja psühholoogilised mõttemustrid ning stress. On võimalik täielikult vabaneda algsest traumast ning transformeerida alateadlik mulje sünnist õrnaks ning teadlikuks kogemuseks. Loe edasi: http://hingamisstuudio.ee/teraapiad/vabastav-hingamine/algallika-meetod/

Hingamisstuudio pakub juba neljandat aastat soovijatele võimalust vabastavalt hingata grupis või individuaalselt. Regulaarselt on toimunud 10 korra sarjad, sisuliselt hingamiskursused. Aprilli keskel algabki meil uus hingamiskursus, “Valik olla õnnelik”.

3. aprilli õpituba toimub mattidel istudes ja lebades.  Matid on koha peal olemas, kaasa tuleks kaasa võtta magamiskott või tekk enese katmiseks ja soojendamiseks. Paha ei tee ka villased sokid, pudel vett ja sall või rätik pea alla panemiseks.

Õpituba kestab 3×45 min, ehk kell 18.15-20.30 ja maksab 6 eurot.

Kõik soovijad on oodatud!

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro      reet@hingamisstuudio.ee      tel 56 49 27 69

Kujutis: photostock, http://www.freedigitalphotos.net

Vabastava hingamise õhtu “Olen süütu ja väärin armastust” Hingamisstuudios

Vabastava hingamise õhtu “Olen süütu ja väärin armastust” Hingamisstuudios

Roheline südaVabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Talvest kevadesse” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, tänulikkus, loojateadvus, Sisemise Lapse tervendamine, seksuaalsus ja sensuaalsus. Sarja eesmärk on jõuda talveunest kevadisse ärksusesse ja värskusesse, ärata koos loodusega.

9. mai teema on „Olen süütu ja väärin armastust”.

Kas teile tundub tihti, et olete kõik valesti teinud? Kas teil on eriti arenenud süütunne, tunnete end süüdi nii oma kui teiste tegudes ja nuhtlete end pärast karmilt? Kas võtate vastupanuta omaks enda kohta tehtava kriitika ja süüdistused, isegi kui need on ebaõiglased?

Need mõtted ja harjumused lähtuvad ohvriteadvusest ja väljendavad tegelikult negatiivseid baasuskumusi, mille laps teeb elu kohta pärast sündi, kui kohtlemine tundub ebasõbralik ja maailm, kuhu ta saabus, natuke vaenulik, tagasiteed aga ei ole. Kuna enamik tänaseid täiskasvanuid lahutati pärast sündi emast ja neile ei selgitatud, et lahusolek on ainult ajutine, jõudsid nad üksi või teiste sama häiritud beebide seltsis viibides teha järelduse, et nad on teinud midagi kohutavat, miks nad muidu ema juurest ära võeti. Sellest tekkiski elukestev süütunne.

Tehes tööd iseendaga, saab eelpoolnimetatud eluvähendavad uskumused asendada mõtetega „olen süütu” ja „väärin armastust.” Külgetõmbeseaduse kohaselt näitabki maailm pärast seda märksa armastavamat ja nauditavamat külge.

Üks viis sügavate muutuste tegemiseks oma baasuskumustes on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil. Hea võimalus selleks avaneb Hingamisstuudio hingamisõhtul.

Räägime pärast tutvumist oma süütuse või süüdioleku tunde seisust ja suundumustest, armastusest ja armastusväärsusest. Järgneb südametšakra avamise meditatsioon ja täispikk hingamisseanss Algallika afirmatsioonidega ja tervendavate puudutustega. Kõik on oodatud!

*****

Kaasa võtta magamiskott VÕI tekk pealevõtmiseks ja rätik pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Hind: antud õhtu 12 (11), 3 korda korraga makstes 33. Sulgudes on püsikliendi hind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Registreerimine ja info:

Reet Karro   reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69