Olles üle elanud madalseisu, andnud ära suured ja ilusad ruumid ning olnud lähedal hingamisterapeudi tööst loobumisele, olin üllatunud kutsest hakata augustis Männiku Metsatalus BBTRSi kursusel assistendiks. Minu standardid on alati kõrged olnud, oleksin soovinud olla assistendina ideaalne eeskuju kõigile ja õnnistus kogu seltskonnale. Kuidas minna sinna, kui Su energiatase parasjagu nii kõrge ei ole? Olen …
Silt: biodünaamiline hingamine
Hingamisega vabatantsu ja vabastava hingamise õhtu
Elame ennast välja loov- ja vabatantsu põhimõttel tantsides ja hingates. Jätkame pikaliasendis vabastavalt hingates. Vabatants on loovtants, kus läbi tantsu väljendatakse tundeid ja emotsioone. Tantsija õpib enda keha tundma ning vabalt ja loomulikult liikuma. Vabastav hingamine ehk teadlik ühendatud tsirkulaarne rütmiline energiahingamine on hingamisteraapia liik, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete …