Sildiarhiiv: Binnie A. Dansby

Valides rahu, valid iseenda

 

 

Palun hinga mõned korrad sügavalt. Aitäh sulle! Jätka teadlikku hingamist ja too oma tähelepanu keha juurde: kuidas su keha ennast tunneb, just praegu?

Võta enda jaoks aega. See on sinu aeg.

Ilma hinnangut andmata kirjelda endale aistinguid, mida tunned praegu oma jalgades ja reites…oma tuharates ja suguelundites… oma alaseljas ja kõhus. HINGA. Mis aistinguid koged oma päikesepõimikus ja selja keskosas… oma rindkeres ja ülaseljas? Kas sinu õlad, käsivarred ja käed on nii lõdvestunud kui nad olla saavad?

Ole teadlik oma hingamisest, oma kõrist ja kaelast… oma silmadest, kõrvadest ja peast.

 TERE TULEMAST KOJU! Sa oled siin, just praegu, selles aegruumi punktis. Ükskõik kus sa geograafiliselt asud, alati on sinuga su keha ja sinu mõtted ning tunded, mis loovad maailma sellisena nagu sina seda koged.

 Nüüd too oma tähelepanu sellele, mis on su mõtteid, mida sa tunned ja mis aistinguid koged. HINGA ja kuulata hoolega kõiki oma mõtteid, ilma määratlemata, kas need on head või halvad, õiged või valed. Mida sa tahaksid öelda või teha kui sa tajud just seda mida sa tajud?

 TEE SÜGAV HINGETÕMME ja kuulata endasse, mis on see, mida sa tõeliselt enda jaoks soovid. Kus sa sooviksid olla? Mis on see tulemus, mida soovid luua?

Binnie A. DansbyBinnie A. Dansby

 

 

 

Vabastava hingamise koolitus “Binnie A. Dansby ja Algallika meetod”

Binnie A. DansbyBinnie A. Dansby on paljusid inspireerinud õpetaja, tervendaja ja filosoof, kes korraldab vabastava hingamise terapeutide koolitust mitmes riigis. Ta on edasi arendanud Leonard Orri välja töötatud vabastava hingamise meetodit, arendades sellest välja Algallika meetodi (SOURCE Process and Breathwork).

Algallika meeetod keskendub sünnihetkel tehtud negatiivsete otsustuste ning inimese varases kujunemisjärgus omaksvõetud arhetüüpsete negativismide (ma pole piisav, ma olen üksi ja eraldatud, ma olen süüdi jne) tervendamisele vabastava hingamise ja arhetüüpsete afirmatsioonide abil.

Koolitusel räägime Binnie A. Dansby’st ja teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni. Algallika meditatsioon pakub kontsentreeritud ja omavahel seostatud kujul kõik Algallika meetodi põhiseisukohad ja tähtsamad Algallika afirmatsioonid, mis hingates ja mediteerides, olles muutunud teadvuseseisundis, asendavad negatiivseid uskumusi.

Info ja registreerumine:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee

Sinu eneseväljendus on teretulnud

Meie võimet armastada ja austada nii iseennast kui teisi mõjutavad meie kõige varasemad kogemused (sünd), meie kultuur ja keskkond. Kui meie elu ja suhted meile rahuldust ei paku, võime muuta seniseid elumustreid ja ennast uuesti luua, lähtudes uuest põhialusest. Võime võtta omaks muutuse ja uued koosolemise viisid.

Kasutame selleks lisaks hingamisele ALGALLIKA afirmatsioone “Mina olen armastuse väljendus! Mul on õigus siin olla! On turvaline ennast väljendada! Kõik rõõmustavad, kui mina nähtavale ilmun.”

Füüsiline keha väljendab meie mõtteid elu kohta. Kuulamine on eduka suhtlemise võti. Kui me teame, et oleme kaitstud ja et toetus on kindel, saame avada südame ja lubada oma tunnetel, imepärasel eluenergial ja kirel toita eneseväljendust, mis loob ühendust ja tervenemist igal tasandil.

/Binnie A. Dansby/