Palun hinga mõned korrad sügavalt. Aitäh sulle! Jätka teadlikku hingamist ja too oma tähelepanu keha juurde: kuidas su keha ennast tunneb, just praegu? Võta enda jaoks aega. See on sinu aeg. Ilma hinnangut andmata kirjelda endale aistinguid, mida tunned praegu oma jalgades ja reites…oma tuharates ja suguelundites… oma alaseljas ja kõhus. HINGA. Mis …
Silt: Binnie A. Dansby
Vabastava hingamise koolitus “Binnie A. Dansby ja Algallika meetod”
Binnie A. Dansby on paljusid inspireerinud õpetaja, tervendaja ja filosoof, kes korraldab vabastava hingamise terapeutide koolitust mitmes riigis. Ta on edasi arendanud Leonard Orri välja töötatud vabastava hingamise meetodit, arendades sellest välja Algallika meetodi (SOURCE Process and Breathwork). Algallika meeetod keskendub sünnihetkel tehtud negatiivsete otsustuste ning inimese varases kujunemisjärgus omaksvõetud arhetüüpsete negativismide (ma pole piisav, …
Sinu eneseväljendus on teretulnud
Meie võimet armastada ja austada nii iseennast kui teisi mõjutavad meie kõige varasemad kogemused (sünd), meie kultuur ja keskkond. Kui meie elu ja suhted meile rahuldust ei paku, võime muuta seniseid elumustreid ja ennast uuesti luua, lähtudes uuest põhialusest. Võime võtta omaks muutuse ja uued koosolemise viisid. Kasutame selleks lisaks hingamisele ALGALLIKA afirmatsioone “Mina olen …