Sildiarhiiv: andestamine

Hingamisõhtu “Algallika Protsessi ja Hingamistöö alustõed”

Angela Aru mandala ÜheshingamineVabastav hingamine 14. märtsil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, sarja “Talvest kevadesse” avaõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingaminealandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Talvest kevadesse” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, tänulikkus, loojateadvus, Sisemise Lapse tervendamine, seksuaalsus ja sensuaalsus. Sarja eesmärk on jõuda talveunest kevadisse ärksusesse ja värskusesse, ärata koos loodusega. Varasematel Algallika sarjadel osalenud on tunnetanud meelerahu ja sisemise kindluse kasvu ning ka lihtsalt rõõmu ja naudingut hingamisest. Soovitame seda teistelegi.

13. septembri hingamisõhtul kordame üle Algallika põhitõed, räägime meetodi ajaloost ja Binnie A. Dansby’st. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni, mis sisaldab tšakrate kaupa grupeeritult peaaegu kõiki toetavaid Algallika Afirmatsioone, avades ja energiaga täites üht tšakrat teise järel. Algallika Afirmatsioonid on saatjaks kogu hingamissessiooni vältel.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta magamiskott või tekk pealevõtmiseks ja rätik pea alla ning soovi korral villased sokid. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot (püsiklientidele 11 eurot). 3 korda korraga makstes veidi vähem. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise kursus “Andestan ja lõpetan ohvrimängu”

Vabastav hingamine 4. detsembril kell 18.15-20.30. Andestamine on elupäästev tegevus, mis paneb eluenergia liikuma. Ohvrimängu rattast välja astumine ning oma õnne ja ebaõnne eest 100% vastutuse võtmine muudab meid võimsaks loojaks. Hingamissessiooni alguses teeme läbi Binnie A. Dansby andestamise meditatsiooni.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Hingamisstuudio vabastava hingamise õhtute sarja “Avanen küllusele ja armastusele” eesmärk on südame avamine kõigele heale, kõigile õnnistustele, mida Universumil meile pakkuda on. See tähendab ka valmisolekut ise õnnistusi jagada, sest andmine ja saamine on ju üks. Se tähendab ka vabanemist energiablokeeringutest ja kõigest, mis meid enam ei teeni, sest just seiskunud energia ja minevikutaak ei lase meil heale avaneda. See hõlmab ka kõigi energiakeskuste läbitöötamist ja puhastamist, et nad saaksid töötada täisvõimsusel.

4. detsembri hingamisõhtu teema on “Andestan ja lõpetan ohvrimängu.”.

Andestamisvõimetus viib kurvameelsuse, tardumuse ja raskete haigusteni. Iga andestamata jäänud sündmus kahandab meie eluenergiat. Andestamine on elupäästev tegevus, mis paneb eluenergia liikuma. Hea uudis on see, et andestamine on õpitav oskus.

Ohvrimängu mängivad need, kes väldivad vastutuse võtmist oma elu eest. Nad leiavad alati süüdlase, kes peaks vastutama nende ebaõnnestumiste eest, õigustuse, miks nad midagi ei tee või ei üritagi, ning põhjuse kaevelda. (Loe Rene A. Bastarache teksti tõlget). Ohvrimängu rattast välja astumine ning oma õnne ja ebaõnne eest 100% vastutuse võtmine muudab meid võimsaks loojaks.

Hingamisõhtul me tutvustame end, kuulame miniloengut  ning räägime teemast Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi Binnie A. Dansby andestamise meditatsiooni. Hingame Algallika meetodil. Järgnevas jagamisringis vahetame teelauas muljeid kogetud hingamiselamustest, jätkame ommides ja lõpetame kallistusteringis.

*****

Kaasa võtta magamiskott/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Hind: antud õhtu 13 (12), 5 korra kaardiga iga õhtu 12 (11). Sulgudes on püsikliendi hind.

Registreerimine ja info:

Reet Karro   reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise koolitus “Andestamine ja andestamisvalmidus”

Otsused, mis me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal, võivad veel ikka avalduda meie elus häirivate mustritena. Lisaks sellele, kui mäletame mistahes elusündmusi kui endale tehtud ülekohut, hoides endas vimma ja etteheiteid, raskendab see tõsiselt meie elu. Protesti, viha, hinnangute ja kriitika näol avalduv hirm peatab eluenergia ja armastuse voo. Süüdistus on alati kohatu, olgu see sisse- või väljapoole suunatud.

Andestus annab seevastu ülima vabaduse ja õnneliku elu. Andestamisvalmidus võib olla elu päästev oskus. Parim viis andestamise õppimiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

Vabastav hingamine annab selleks hea võimaluse. Lisaks hingamisele teeme Binnie A. Dansby andestamise meditatsiooni.

*****

Info ja registreerumine:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee  tel 56 492 769

Andestamine

Binnie A. Dansby Algallika protsessi- ja hingamistöö keskendub nende otsuste tervendamisele, mida me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal ja mis võivad veel ikka avalduda meie elus häirivate mustritena. Protesti, viha, hinnangute ja kriitika näol avalduv hirm peatab eluenergia ja armastuse voo. Süüdistus on alati kohatu, olgu see sisse- või väljapoole suunatud. Andestus annab seevastu ülima vabaduse. See võimaldab meil elada keskendudes edule ja küllusele.

Parim viis andestamise õppimiseks on vabastav hingamine Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodil. APH arsenali hulka kuulub andestamise küsimustik, andestamise meditatsioon ja andestusmõtetega kuulamisplaat. APH järgi on andestamine ühtlasi andmine (forgiving = giving). Kujutleme inimest, kellele on raske andestada, saamas meilt midagi head. Ja meie edasine suhe muutub.