Sildiarhiiv: afirmatsioonid

Meditatsioon ja vabastava hingamise grupisessioon “Mina olen võimas looja”

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Vabastava hingamise käigus tekib muutunud teadvuseseisund, mille ajal saame kontakti oma alateadvuses toimuvaga ja oleme avatud vastu võtma sisendusi, häid uusi mõtteid. Kui hingame tõeliselt pühendunult ja lubame läbi oma keha liikuda suurel hulgal eluenergial, võime läbi teha rakutasemel muutuse, puhastada oma rakumälu vanadest programmidest ja manifesteerida uut head oma elus.

Lühikesele vabastava hingamise ja kogu eelseisva protsessi tutvustuse järel valivad osalejad lamamiskoha põrandal matil või istekoha toolil. Järgneb juhitud lõdvestus varbaotstest kuni pealaeni, et keha lõõgastuks ja häirivad mõtted kaoksid. Alustame hingamisprotsessiga, et tavateadvus annaks koha muutunud teadvuseseisundile. Sellele järgneb juhitud meditatsioon, mille eesmärgiks on ajuvõngete toomine alfasagedusele, loojateadvuse avamine ja vastuvõtlikuks muutumine elu õnnistustele ja imedele. Muudame oma mõtlemist nii, et tulemuseks on sisemine rahu, rõõm ja rahulolu. Meditatsiooni lõppedes jätkub vabastavalt hingamine Algallika Arhetüüpsete Afirmatsioonide (ülimalt positiivses ja toetavas võtmes kinnitavate lausungite) ja tervendavate puudutuste saatel. Lõpus toimub väike jagamisring.

Juhendajad Reet Karro ja Ene Kõvatomas on lõpetanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3-aastase koolituse ja ka superviisoriõppe, Piret Pall on sama koolitust lõpetamas. Reet Karro töötab hingamisterapeudina täisajaga, juhendades hingamissessioone ja viies läbi meditatsioone igapäevaselt.

Läbiviijad: Reet Karro, Ene Kõvatomas ja Piret Pall.

Aeg: laupäeval, 20. oktoobril 2012 kell 16-18.

Koht: Südame Tarkuse Päevadel, Vanemuise 48.

Maksumus 2 eurot, pensionäridele, õppuritele, mittetöötavatele inimestele 1 euro.

Rohkem infot: http://hingamisstuudio.ee

E-post: reet@hingamisstuudio.ee

Olete väga oodatud!

Vabastava hingamise õhtu “Haavatud Sisemise Lapse tervendamine” Hingamisstuudios 18. oktoobril 2012

Vabastav hingamine 18. oktoobril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, kuues õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

18. oktoobri hingamisõhtu teema on „Haavatud Sisemise Lapse tervendamine”.

„Vaatle oma elu kui mudelit – mis teeb mind vihaseks või kurvaks, mida ma kardan? Nende kolme põhiemotsiooni põhjustaja on alati haavatud sisemine laps – järelikult võib just tema näidata sulle kätte sinu füüsilise ja mentaalse valu varjatud allika.

Meil on vaja mõista tervenemise olemust. Sisemises maailmas on kõik valgus, vibratsioon ja energia. Veendu, et sul on selle sisemise transformatsiooni tegemise jaoks piisavalt energiat, hoolitse oma keha vajaduste eest – hinge suhtes on keha maskuliinne. Anna oma kehale tervislikku toitu, luba tal liikuda ja värsket õhku hingata. Selleks, et sisemine transformatsioon saaks toimuda, peab pidevalt voolama piisaval hulgal energiat nagu jões, mis lakkamatult edasi voolab. Kui energia on voolamises, siis on see nii lihtne – ta peseb tee pealt eest kõik ummistused ja vanad uskumused ning sisemine laps saab elada valges ja helges toas. Hoolitse selle lapse eest. Märka teda, püüa teada saada, mida ta tahab ja anna talle seda, mida ta vajab, et ta saaks olla rõõmus, terve ja õnnelik.

Kõik sellised tunded nagu viha, hirm ja kurbus peegeldavad armastuse puudumist ehk teisisõnu haavatud sisemist last.

Meie ülesanne on minna selle haavatud lapse juurde – oma hinge juurde – teha kindlaks, mis teda haavas ja kuidas see juhtus ning hoida sellist õhkkonda, mis võimaldab armastuse energial seda tervendada. Sisemine laps on väga õnnelik kui talle lähenetakse tingimusteta armastusega, sest armastusele reageerivad lapsed alati – see on üks põhilisi asju mida lapsed vajavad. Kõigi meie probleemide ja läbikukkumiste põhjuseks on alati haavatud sisemise lapse aspekt – ja seda 100% juhtudest.” (Kokkuvõte vestlusest David Browniga http://www.paikesepillaja.ee/alalehed/artiklid/Vestlus_David_Browniga.pdf)

18. oktoobri hingamisõhtul uurime oma Sisemise Lapse seisundit ja haavatuse astet. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi Binnie A. Dansby Sisemise Lapse märkamise ja temaga koos hingamise meditatsiooni. Järgmisel kolmel õhtul käsitletava tšakrate teema alustuseks hingame läbi kõik tšakrad. Ülejäänud hingamisaja hingame Algallika Afirmatsioonide saatel. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Minu ema ja isa – mu täiuslikud vanemad” Hingamisstuudios 11. oktoobril 2012

Vabastav hingamine 11. oktoobril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, viies õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

11. oktoobri hingamisõhtu teema on „Minu ema ja isa – mu täiuslikud vanemad”.

Algallika õpetuses mõjutab vanemate teema igaühe elu sünnist surmani, ka siis kui neid enam elavate kirjas ei ole. Olenemata sellest, millistena me oma vanemaid lapsepõlves tajusime ja kuidas nad meiega käitusid, olid nad meie jaoks tegelikult kõige täiuslikumad vanemad, tänu kellele oleme praegu just need, kes oleme. Ilma nendeta ei oleks meid olemaski, ilma nende just sellise käitumiseta ei oleks me saanud neid õppetunde, mis me tänaseks oleme ära õppinud.

Ema, kes lapsepõlves oli kõige tähtsam inimene meie elus, on tänaseks muutunud meie naisaspektiks – tingimusteta armastav, toetav, viljakas, külluslik, heas kontaktis oma loovuse, inspiratsiooni ja intuitsiooniga. Harmooniline suhe emaga aitab meil ennastki tingimusteta armastada.

Isa on aga Algallika õpetuses turvalisuse looja ja piiride seadja, vaimne teejuht ja suunanäitaja. Tänaseks on temast saanud meie eeltoodud omadustega meesaspekt. Isa mõistmine ja vastuvõtmine sellisena nagu ta on/oli aitab leida tasakaalu iseendas.

Isa teema tervendamine puudutab ka mehi ja laieneb suhetele kogu meessooga.

11. oktoobri hingamisõhtul vestleme oma vanemate ebatäiuslikkusest ja täiuslikkusest, süvitsiminekuks on edasiarendus Binnie A. Dansby „Andestamise meditatsioonist”, hingamist saadavad toetavad Algallika afirmatsioonid ja tervendavad puudutused.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Andestamine annab vabaduse, edu ja külluse” Hingamisstuudios 4. oktoobril 2012

Vabastav hingamine 4. oktoobril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, neljas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

4. oktoobri hingamisõhtu teema on „Andestamine annab vabaduse, edu ja külluse”.

Otsused, mis me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal, võivad veel ikka avalduda meie elus häirivate mustritena. Lisaks sellele, kui mäletame mistahes elusündmusi kui endale tehtud ülekohut, hoides endas vimma ja etteheiteid, raskendab see tõsiselt meie elu. Protesti, viha, hinnangute ja kriitika näol avalduv hirm peatab eluenergia ja armastuse voo. Süüdistus on alati kohatu, olgu see sisse- või väljapoole suunatud.

Andestus aga annab ülima vabaduse, edu ja külluse, kusjuures andestamine on õpitav. Parim viis andestamise õppimiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

4. oktoobri hingamisõhtul vestleme andestamisest, süvitsiminekuks on Binnie A. Dansby „Andestamise meditatsioon”, hingamist saadavad toetavad Algallika afirmatsioonid ja tervendavad puudutused. Õhtu peaks eelnevate andestamisprotsesside kogemuste põhjal andma kerge, vabanenud, kõigile andestanud tunde.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Sünd on elu, sünd on looming” Hingamisstuudios 27. septembril 2012

Vabastav hingamine 27. septembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, kolmas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

27. septembri hingamisõhtu teema on „Sünd on elu, sünd on looming”.

Algallika Protsessi ja Hingamistöö meetodi põhiseisukohti on, et sünni kvaliteet mõjutab elu kvaliteeti ja viisi, kuidas läheneme kõigile loomingulistele protssessidele elus.

Sünd on osa terviklikust elukogemusest ja see omab mõju kogu meie füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele elule. Sünniga saame oma ellu kaasa baasuskumused, mis on oluliseks osaks meie erilisusest ja vahel pakuvad ka väljakutseid muutusteks. Muutused on teatavasti edasiliikumise aluseks.

Kusjuures sündi ei tule võtta kitsalt inimlapse sündimisena. Iga loominguline protsess koosneb mõtteseemne istutamisest (VILJASTAMINE), energia andmisest ja tulemuste küpsetamisest (RASEDUS) ning lõplikust tulemuste loomisest-viljade noppimisest (SÜND).

Sünd on igas protsessis liikumapanev jõud, muutuste vastuvõtmine ja tulemuste loomine. Muutes varem tehtud otsustustest neid, mis ei paku meile enam rahuolu ja valides uusi, toetavamaid põhiseisukohti, sünnime me taas ja taas uuesti.

27. septembri hingamisõhtul vestleme sünnist ja loomingust, meditatsioonis näeme oma sündi täiuslikuna, kõrvaldame kõik tõkked loomingu vaba avaldumise eest. Ülejäänud hingamissessiooni vältel on saatjaks Algallika Arhetüüpsed Afirmatsioonid.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

 


Vabastava hingamise õhtu “ Hingamine kui ühenduslüli tunnete, mõtlemise ja keha vahel” 20. septembril 2012

Vabastav hingamine 20. septembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, teine õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine. Varasematel Algallika sarjadel osalenud on tunnetanud meelerahu ja sisemise kindluse kasvu ning ka lihtsalt rõõmu ja naudingut hingamisest. Soovitame seda teistelegi.

20. septembri hingamisõhtu teema on „Hingamine kui ühenduslüli tunnete, mõtlemise ja keha vahel”.

Binnie A. Dansby on öelnud: „Teadlik, ühendatud hingamine on kõige otsesem tee allasrutud hirmudele ja tunnetele ligipääsemiseks, et neid oleks võimalik tervendada. On turvaline hingata suurelt ja vabalt. Hingamine aitab vabastada ebamugavust ja pinget, ükskõik kui kaua me oleme seda enda sees hoidnud. Elu loob ainult elu.”

Colin P. Sisson on öelnud „Inimesel on kolm funktsiooni: intellekt, emotsioonid ja füüsiline keha. Enamik meist elab peas, intellekt on seatud aukohale, terviseteadlikud või sportlikult andekad treenivad ja väärtustavad ka keha. Emotsioonid on aga alatähtsustatud ja allasurutud, sest tunduvad hirmutavad ja kontrollimatud.

Meie tõelist olemust on võimatu kogeda intellekti kaudu. Meie tõeliseks olemuseks on loovus, intuitsioon ja inspiratsioon. Ükski neist kolmest pole mõõdetav, kontrollitav ega juhitav. Me kas oleme nendega ühenduses või mitte.

Eesmärk võiks olla pidev ühendus oma loovuse, inspiratsiooni ja intuitsiooniga. Selleks tuleb olla kohal oma mõtete, emotsioonide ja keha juures. Väga kasulik on seejuures sügav hingamine. Hingamistöö tasakaalustab funktsioonid. Loovus hakkab voolama, inimene hakkab tegema asju intuitsiooni põhjal, tundes inspiratsiooni. Kui kolm funktsiooni, intellekt, emotsioonid ja keha saavad tasakaalu, hakkavad õnn, armastus ja vabadus välja filtreeruma.

Hingamine on ühenduslüli tunnete, mõtlemise ja keha vahel. Hingamist muutes muudame oma tundeid. Kriisiolukorras hoiavad paljud hinge kinni, et peatada tunnete kogemine. See on tegelikult põgenemine oma tunnete eest. Selles olukorras, kui ise märkate, et peate hinge kinni, on väga hea teha 2-3 sügavat hingetõmmet ja naasta olukorda. Tunnetage kõiki oma tundeid ja tehke valik neisse kohale jääda. Mitte tundeid alla suruda, ignoreerida, ega ka neile hinnangut anda, vaid lihtsalt olla koos nendega. Siis tunnete ühel hetkel, et lõdvestute, pinge kaob ja saabub õnnis enesetunne. Te olete jõudnud integratsioonini. See ongi ideaal.”

20. septembri hingamisõhtul räägime teadliku hingamise kasuteguritest ja hingamise kaudu saavutatavast kohaloleku tundest. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi meditatsiooni, mis aitab meil keskenduda oma hingamisele ja selle kaudu kogetavatele tunnetele ja aistingutele. Ülejäänud hingamissessiooni vältel on saatjaks Algallika Arhetüüpsed Afirmatsioonid.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Algallika Protsessi ja Hingamistöö alustõed” 13. septembril 2012

Vabastav hingamine 13. septembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, sarja “Algallika juurde” avaõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine. Varasematel Algallika sarjadel osalenud on tunnetanud meelerahu ja sisemise kindluse kasvu ning ka lihtsalt rõõmu ja naudingut hingamisest. Soovitame seda teistelegi.

13. septembri hingamisõhtul kordame üle Algallika põhitõed, räägime meetodi ajaloost ja Binnie A. Dansby’st. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni, mis sisaldab tšakrate kaupa grupeeritult peaaegu kõiki toetavaid Algallika Afirmatsioone, avades ja energiaga täites üht tšakrat teise järel. Algallika Afirmatsioonid on saatjaks kogu hingamissessiooni vältel.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 või 10 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Iga sünd on täiuslik” 25. juulil 2012

Vabastav hingamine 25. juulil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Vabastaval hingamise ühe koolkonna, Algallika protsessi- ja hingamistöö looja ja eestvedaja Binnie A. Dansby leiab, et suur osa inimese sise- ja terviseprobleeme saavad alguse sünnihetkel kogetud traumast, sünni tervendamisega saame muuta kogu oma elu. Loe edasi.

25. juuli hingamisõhtu teema on „Iga sünd on täiuslik”

 Algallika õpetuse keskmes on SÜND ning aluseks kindel teadmine, et iga sünd on täiuslik.

Kas Sa tead, kuidas Sa sündisid?

Kas Su sünd oli kiire või kestis see kauem?

Kas Su sünd oli loomulik või meditsiinilise sekkumisega?

Kas Sa said pärast sündimist kohe ema rinnale?

Kus oli Su isa sel ajal?

Kes olid Su sünni juures?

Kus Sa sündisid?

Sõltumata sellest, kas Sa sündisid kodus, kiirabiautos või sünnitusmajas, kas Sa sündisid loomulikult või oli see medikamentidega esile kutsutud või oli see keiserlõikega – iga sünd on täiuslik. Sünd on täiuslik ema ja lapse ühislooming. Sünniga saame oma ellu kaasa baasuskumused, mis on oluliseks osaks meie erilisusest ja vahel pakuvad ka väljakutseid muutusteks. Muutused on teatavasti edasiliikumise aluseks.

Kusjuures sündi ei tule võtta kitsalt inimlapse sündimisena. Iga loominguline protsess koosneb mõtteseemne istutamisest (VILJASTAMINE), energia andmisest ja tulemuste küpsetamisest (RASEDUS) ning lõplikust tulemuste loomisest-viljade noppimisest (SÜND).

Sünd on igas protsessis liikumapanev jõud, muutuste vastuvõtmine ja tulemuste loomine. Sünd on osa terviklikust elukogemusest ja see omab mõju kogu meie füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele elule. Muutes varem tehtud otsustustest neid, mis ei paku meile enam rahuolu ja valides uusi, toetavamaid põhiseisukohti, sünnime me taas ja taas uuesti.

Üks viis sügavate muutuste tegemiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil. Hea võimalus selleks on kolmapäevaõhtune Hingamisstuudio hingamisõhtu 25. juulil. Oodatud on nii kogenud kui algajad hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/lina pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot (püsiklientidele 11 eurot). Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Kõik suhted peegeldavad suhet iseendaga” 18. juulil 2012

Vabastav hingamine 18. juulil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

18. juuli hingamisõhtu teema on „Kõik suhted peegeldavad suhet iseendaga”.

Kas Sinu suhe iseendaga on armastav, hell ja rõõmus?

Kas oled rahul oma suhete kvaliteediga?

Kas Sa saad oma suhetes piisavalt armastust ja tunnustust?

 Binnie A. Dansby on öelnud: Kõik tahavad rahuldustpakkuvaid suhteid. Me oleme alati teatud suhtes inimeste, kohtade või asjadega. Ükskõik kas vaba või tõsine, tööalane või isiklik – iga suhe põhineb kesksel, määraval ning sageli teadvustamata suhtel, mis meil on iseendaga.

Selleks, et paremini mõista, kuidas suhted toimivad, ning vaadata lähemalt meie endi suhete mudeleid, peame uurima allikat, kust meie tajumused ja järeldused pärinevad. Oma suhtlemisse maailmaga toome me teadvustamata uskumused ja energiad, mis pärinevad sünnist, perekonnast ja ühiskonnast. Nad on vägagi kõnekad ning võivad muutuda probleemiks, tekitades konflikte ning vajadust lahenduste leidmise järele. Seni kuni me ei ole oma uskumusi ümber kujundanud, tõmbame ligi ja ilmutame lahendamata probleeme.

Algallika hingamine võimaldab meil uurida, avastada ja lahendada probleeme asja tuumas – täpselt seal, kus me iseendaga oleme. Mudeleid teadvustades saame vabastava hingamise abil oma põhilised uskumused ümber kujundada. Sellelt uuelt pinnalt on võimalik tuua edu ja rahuldustunnet kõigisse oma olemasolevatesse suhetesse.

Selleks annab hea võimaluse Hingamisstuudio hingamisõhtu kolmapäeval 18. juulil. Õhtu keskmes on muidugi täispikk hingamisseanss. Enne seda räägime suhetest üldse ja suhtest iseendaga, hingamiseelse meditatsiooni käigus aga tugevdame positiivset suhet iseendaga. Hingamise järel jagame kogetut. Oodatud on nii kogenud kui algajad hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/lina pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot (püsiklientidele 11 eurot). Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Harjumuste muutmisest” 4. juulil 2012

Vabastav hingamine 4. juulil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustatakse jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

4. juuli hingamisõhtu teema on „Harjumuste muutmisest”.

Kas oled oma elus teinud ebaõnnestunud katseid vabaneda halbadest harjumustest? Oled püüdnud vähem süüa või rohkem sportida, ent libisenud vanasse rööpasse? Oled tundnud end seejuures halvasti ja süüdistanud end iseloomutuses?

Sa oled täiesti süütu, sest meie käitumist, harjumusi ja igapäevast tegevust kontrollib 96-98% ulatuses alateadvus. Teadlikust otsusest oma elu muuta ei ole kasu, kui mitteteadvustatult hoiad endas edasi vanu uskumusi.

Üks võimas ja samas leebe meetod oma alateadvusele ligi pääsemiseks ja selle, kaasa arvatud oma harjumuste muutmiseks on ka vabastav hingamine.

Põhjalikumalt räägime harjumuste muutmisest 4. juuli Hingamisstuudio hingamisõhtu jagamisringis, süvitsiminekul tegeleme ühe konkreetse harjumuse muutmisega ja hingamissessioonil võtame iga keharakuga omaks uue, ümberkujundatud harjumuse.

Kohad on kahjuks täis, rohkem juurde ei mahu. Olemasolevate registreeringute muutmine tel 56 49 27 69.

*****

Kaasa võtta pleed/lina pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot (püsiklientidele 11 eurot). Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või 10010628009010 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee                 tel 56 49 27 69