Sildiarhiiv: afirmatsioonid

Vabastava hingamise töötuba “Minu elu eesmärk” 23. augustil 2018

Hingamisterapeut Reet Karro juhitud töötuba. Alustame jagamisringi ja teema tutvustusega, järgneb teemakohane harjutus ning seejärel süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpus teeme kokkuvõtteid teetassi juures.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Vabastavalt hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Sellise hingamise tulemusel rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, tõuseb energiatase, võivad paraneda väiksemad terviseprobleemid. Loe veel: http://www.juugakoda.ee/teraapiad/hingamisteraapia/vabastav-hingamine/

23.08 töötoa teema on „Minu elu eesmärk”.

“Vaimne areng väljendub südame avanemises, ilumeele arenemises ning võimes kogeda enam armastust ja kaastunnet. Elu võib olla kerge. Kõrgem eesmärk on alati see, mida sa armastad. Sa õpid ning kasvad kõige läbi, mida sa lood.

Sa elad piirideta maailmas ning avardudes võid sa ületada kõik, mida oled seni teadnud. See on vaid illusioon, et sul pole seda, mida tahad. Täida oma mõtted sellega, mida sa luua tahad, ning sa saavutad eesmärgi. Elueesmärk on alati seotud teega, mille oled valinud oma vabal tahtel.

/Sanaya Roman “Elamine rõõmus”/

Kas oled kunagi mõelnud, mis on Sinu siinolemise sügavam mõte, mis on Sinu elu eesmärk? Miks sa oled siin just praegu? Kuidas Sa mõjutad neid, kes on sinu ümber?

Algallika õpetuse järgi on iga inimene oluline, et universum oleks täiuslik. Igaühel on anda oma panus. Sina oled oluline osa suuremast koosloomisest ja koosolemisest. Me oleme ühendatud armastuses kõigega, mis elab ja hingab.

 Mis on Sinu olemise sügavam eesmärk? Missugune on Sinu panus? Kuidas olla siin parimal võimalikul viisil?

Neile küsimustele vastuste leidmisel on abiks meie töötuba neljapäeval 23. augustil. Olulisim on muidugi täispikk hingamisseanss. Enne seda teeme elueesmärgi väljaselgitamise harjutuse, hingamist saatva meditatsiooni käigus aga palume oma elueesmärki endale lihtsalt näidata. Hingamise järel jagame kogetut.

*****

Toimub 23. augustil kell 18.15-20.30

Oodatud on nii kogenud kui algajad hingajad.

Kaasa võtta soovi korral midagi naturaalset pea ja külje alla. Alusmatid ja pealevõetavad pleedid on olemas.

Maksab 12 € (tudengitele, töötutele, pensionäridele 10 € .  Pank: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2018016.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palume oma tulekust teada anda:

Reet Karro    reet@juugakoda.ee   tel 56 49 27 69

 

Share Button

Vabastava hingamise õhtu “Olen süütu ja väärin armastust” Hingamisstuudios

Vabastava hingamise õhtu “Olen süütu ja väärin armastust” Hingamisstuudios

Roheline südaVabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Talvest kevadesse” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, tänulikkus, loojateadvus, Sisemise Lapse tervendamine, seksuaalsus ja sensuaalsus. Sarja eesmärk on jõuda talveunest kevadisse ärksusesse ja värskusesse, ärata koos loodusega.

9. mai teema on „Olen süütu ja väärin armastust”.

Kas teile tundub tihti, et olete kõik valesti teinud? Kas teil on eriti arenenud süütunne, tunnete end süüdi nii oma kui teiste tegudes ja nuhtlete end pärast karmilt? Kas võtate vastupanuta omaks enda kohta tehtava kriitika ja süüdistused, isegi kui need on ebaõiglased?

Need mõtted ja harjumused lähtuvad ohvriteadvusest ja väljendavad tegelikult negatiivseid baasuskumusi, mille laps teeb elu kohta pärast sündi, kui kohtlemine tundub ebasõbralik ja maailm, kuhu ta saabus, natuke vaenulik, tagasiteed aga ei ole. Kuna enamik tänaseid täiskasvanuid lahutati pärast sündi emast ja neile ei selgitatud, et lahusolek on ainult ajutine, jõudsid nad üksi või teiste sama häiritud beebide seltsis viibides teha järelduse, et nad on teinud midagi kohutavat, miks nad muidu ema juurest ära võeti. Sellest tekkiski elukestev süütunne.

Tehes tööd iseendaga, saab eelpoolnimetatud eluvähendavad uskumused asendada mõtetega „olen süütu” ja „väärin armastust.” Külgetõmbeseaduse kohaselt näitabki maailm pärast seda märksa armastavamat ja nauditavamat külge.

Üks viis sügavate muutuste tegemiseks oma baasuskumustes on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil. Hea võimalus selleks avaneb Hingamisstuudio hingamisõhtul.

Räägime pärast tutvumist oma süütuse või süüdioleku tunde seisust ja suundumustest, armastusest ja armastusväärsusest. Järgneb südametšakra avamise meditatsioon ja täispikk hingamisseanss Algallika afirmatsioonidega ja tervendavate puudutustega. Kõik on oodatud!

*****

Kaasa võtta magamiskott VÕI tekk pealevõtmiseks ja rätik pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Hind: antud õhtu 12 (11), 3 korda korraga makstes 33. Sulgudes on püsikliendi hind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Registreerimine ja info:

Reet Karro   reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 49 27 69

 

 

 

 

Hingamisõhtu “Algallika Protsessi ja Hingamistöö alustõed”

Angela Aru mandala ÜheshingamineVabastav hingamine 14. märtsil kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, sarja “Talvest kevadesse” avaõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingaminealandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Talvest kevadesse” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, tänulikkus, loojateadvus, Sisemise Lapse tervendamine, seksuaalsus ja sensuaalsus. Sarja eesmärk on jõuda talveunest kevadisse ärksusesse ja värskusesse, ärata koos loodusega. Varasematel Algallika sarjadel osalenud on tunnetanud meelerahu ja sisemise kindluse kasvu ning ka lihtsalt rõõmu ja naudingut hingamisest. Soovitame seda teistelegi.

13. septembri hingamisõhtul kordame üle Algallika põhitõed, räägime meetodi ajaloost ja Binnie A. Dansby’st. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni, mis sisaldab tšakrate kaupa grupeeritult peaaegu kõiki toetavaid Algallika Afirmatsioone, avades ja energiaga täites üht tšakrat teise järel. Algallika Afirmatsioonid on saatjaks kogu hingamissessiooni vältel.

Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta magamiskott või tekk pealevõtmiseks ja rätik pea alla ning soovi korral villased sokid. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot (püsiklientidele 11 eurot). 3 korda korraga makstes veidi vähem. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Hingamishommik “Mu süda, ärka üles!” Hingamisstuudios 21. jaanuaril 2013

Roheline südaVabastav hingamine Hingamisstuudios 21. jaanuaril kell 10-12.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamishommik, tavalisest pidulikum, kuna on Hingamisstuudio sünnipäev. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb jagamise ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Hingamisstuudio on väike teraapiakeskus Tartu Raekoja platsis, kus saab vabastavalt hingata, reiki, kristalliteraapia, liblikmassaaži ja India peamassaaži seansse võtta ning reikit ja vabastavat hingamist õppida. Stuudio hing on Reet Karro, kvalifitseeritud hingamisterapeut ja reikimeister. Asustatuna 21. jaanuaril 2011, täitus Hingamisstuudiol eile teine tegutsemisaasta, täna on stuudio teine sünnipäev. Kuna Hingamisstuudio asutatigi Rahvusvahelise hingamispäeva, 22. jaanuari eelõhtul, saab igal aastal tähistada stuudio sünnipäeva ja Rahvusvahelist hingamispäeva koos. Tänasel päeval on Hingamisstuudios päev otsa hingamisüritused vaheldumisi uudistamise ja õnnitlemise voorudega.

Oleme astunud uude ajastusse, kus avatud süda, südames elamine ja südamega tegutsemine muutub üha tähtsamaks. Südame aktiveerimisel on abiks hingamine. Vabastava hingamise ajal tekivas muutunud teadvuseseisundis me tunnetame oma tõelisi vajadusi, mida meie süda tegelikult ihkab. Hingamiselt hoogu saanud eluenergia uhab meie keha läbi, uhtudes minema blokeeringud ja puhastades seismajäänud energiaga paigad. Pärast seda on südamega tegutseda kergem.

Hingamishommikul me tutvustame end, kuulame miniloengut ning räägime teemast. Täispika hingamissessiooni alguses teeme läbi Binnie A. Dansby meditatsiooni “Südame äratamine”. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel. Järgnevas jagamisringis vahetame teelauas muljeid kogetud hingamiselamustest ja lõpetame väeringis.

Läbiviija: Reet Karro.

Toimumispaik: Hingamisstuudio, Raekoja plats 20 II korrusel.

Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või pleed tuleks kaasa võtta.

Osaluspanus on annetuslik-tunnetuslik, kuna on ju Hingamisstuudio sünnipäev.

Kes soovivad osa võtta ka uudistamisest-õnnitlemisest, võivad tulla juba kella 8.30-st alates. Sellisel juhul tuleks kaasa võtta 1 söödav ja lauale pandav (kindlasti tervislik) ja 1 mittesöödav kingitus (küünal, kristall, uus ühevärviline lina, padjapüür, saunalina, joogamatt vms).

Vt kogu hingamispäeva kava.

Olete väga oodatud!

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro      reet@hingamisstuudio.ee      tel 56 49 27 69

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Muutus 2012: olen alati õigel ajal õiges kohas.” 29. novembril 2012

Vabastav hingamine Hingamisstuudios 29. novembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb jagamise ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamine valmistab meid ette ka elumuutusteks ja vibratsiooni tõusuks.  Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

„Hingamisstuudio hingamisõhtu „Olen alati õigel ajal õiges kohas tegemas ja ütlemas õigeid asju” on teine õhtu Hingamisstuudio 5 korra sarjast „Muutus 2012”. Sarja eesmärk on valmistuda aastalõpu muutusteks turvalisel ja toetaval moel, õppida usaldama ja avada end 4. dimensiooni sagedustele, nagu tänutunne ja armastus. Loe veel.

Inimestele, kellel pealkirjas olev tõde on tervendamata, tundub pidevalt, et nende ajastus on halb, nad on valel ajal vales kohas, või et nad teevad või ütlevad midagi sobimatut. Tegelik valel ajal vales kohas olemine võib kurvalt lõppeda. Meie tervisele on kasulikum integreerida tõed „minu ajastus on täiuslik” ja „olen alati õigel ajal õiges kohas, tegemas ja ütlemas õigeid asju.” Kui see õnnestub, algab soodsate kokkusattumuste jada, oskan valida õige raja ja paremad võimalused, esimesel hetkel takistustena näivad segavad asjaoludki on tegelikult mõeldud mu õigele teele juhtimiseks ja tegevuse korrigeerimiseks, mitte takistamiseks.

Teadjanaise Mai-Agate Väljataga sõnastuses kõlab sama mõte „Olen alati õigel ajal õiges kohas õige teo peal.” Ta leiab, et kui see mõte on omaks võetud, ei jää me enam kunagi hiljaks, meil on alati piisavalt aega ja me pääseme igast olukorrast.

Hingamist sissejuhatavas meditatsioonis tegeleme oma Kolmanda Silmaga, mille avamine aitab täiusliku ajastuse mõtted täielikult omaks võtta. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel.

Aastalõpp 2012 on väga huvitav aeg, võib-olla on kogu meie eelnev elu olnud ettevalmistus nendeks suurteks muutusteks. Võtame need vastu õhina ja põnevusega, mitte hirmu ja stressiga. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel.

Läbiviija: Reet Karro.

Toimumispaik: Hingamisstuudio.

Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või magamiskott tuleks kaasa võtta.

Hind: 5 korra kaardiga 12 (11 €) ja ühekordselt 13 (12) €.  Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 (Swedbank), 10010628004015 (SEB pank) või sularahas kohapeal.

Registreerumine ja info:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69. Samal päeval ainult telefonil.

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Muutus 2012: avan südame tänulikkusele ja tingimusteta armastusele” 6. detsembril 2012

Vabastav hingamine Hingamisstuudios 6. detsembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb jagamise ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamine valmistab meid ette ka elumuutusteks ja vibratsiooni tõusuks.  Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

Tänulikkus ja tingimusteta armastus on 4. dimensiooni sagedused, mille võimalikult sage praktiseerimine tõstab meie vibratsiooni ja on õnnistuseks nii meile kui kõigile teistele.Tänulikkus õpetab meid väärtustama kõiki ja kõike – ka algselt ebameeldivana näivad sündmused on tegelikult õppetund, mis mõeldud meie toetamiseks, mitte kiusamiseks. Tõstes käed tänutundes rinnale ja viies silmad taeva poole, saame välja igapäevarutust ja –pingest. Võttes omaks tingimusteta armastuse, vabaneme vajadusest anda hinnanguid nii endale kui teistele, arvustada, kritiseerida, meil on kergem enda ja teistega läbi saada ja päevadesse tuleb rohkem rõõmu.

Aastalõpp 2012 on väga huvitav aeg, võib-olla on kogu meie eelnev elu olnud ettevalmistus nendeks suurteks muutusteks. Võtame need vastu õhina ja põnevusega, mitte hirmu ja stressiga. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel.

Läbiviija: Reet Karro.

Toimumispaik: Hingamisstuudio.

Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või magamiskott tuleks kaasa võtta.

Hind: 5 korra kaardiga 12 (11 €) ja ühekordselt 13 (12) €.  Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 (Swedbank), 10010628004015 (SEB pank) või sularahas kohapeal.

Registreerumine ja info:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69. Samal päeval ainult telefonil.

Hingamisstuudio hingamisõhtu “Muutus 2012: muutused on turvalised”

Vabastav hingamine Hingamisstuudios 22. novembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisõhtu, esimene 5-korra sarjast „Muutus 2012”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb jagamise ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on kaasaegne kehatöö meetod, mille abil saame parema kontakti oma tegelike mõtete ja tunnete ning endas peituva väega. Hingamine on ühenduslüli meie närvisüsteemi erinevate osade, teadvuse ja alateadvuse vahel. Hingates saame üle võtta oma mõtete juhtimise ja saada selleks, kes me tegelikult oleme. Hingamine valmistab meid ette ka elumuutusteks ja vibratsiooni tõusuks.  Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

„Hingamisstuudio hingamisõhtu „Muutused on turvalised.” on esimene õhtu Hingamisstuudio 5 korra sarjast „Muutus 2012”. Sarja eesmärk on valmistud aastalõpu muutusteks turvalisel ja toetaval moel, õppida usaldama ja avada end 4. dimensiooni sagedustele, nagu tänutunne ja armastus. Loe veel.

Binnie A. Dansby on öelnud, et põhjus, miks paljudel inimestel seostuvad muutused stressi, närvipinge ja vastupanuga on see, et meie sünd kui elu esimene suurim muutus jättis mile mälestuse stressist ja valust. Tegelikult on muutused kõige turvalisemad asjad maailmas, sest oleme ju isegi kogu aeg muutumas ja ükski ajahetk ei sarnane eelmisega. Kui võtame omaks tõe, et muutused on turvalised, võime kui tahes suuri muutusi oma elus läbi teha, neid nautides.

Aastalõpp 2012 on väga huvitav aeg, võib-olla on kogu meie eelnev elu olnud ettevalmistus nendeks suurteks muutusteks. Võtame need vastu õhina ja põnevusega, mitte hirmu ja stressiga. Hingame Algallika meetodil, Algallika afirmatsioonide saatel.

Läbiviija: Reet Karro.

Toimumispaik: Hingamisstuudio.

Kohapeal on olemas õhukesed alusmatid, pealevõetav tekk või magamiskott tuleks kaasa võtta.

Kogu sari maksab 46 (44) €, üks õhtu 5 korra kaardiga 12 (11 €) ja ühekordselt 13 (12) €.  Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 (Swedbank), 10010628004015 (SEB pank) või sularahas kohapeal.

Registreerumine ja info:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69. Samal päeval ainult telefonil.

Vabastava hingamise õhtu “ Väärtustan ja hoian oma keha kui pühamut” Hingamisstuudios 15. novembril 2012

Vabastav hingamine 15. novembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, viimane õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

15. novembri hingamisõhtu teema on „Väärtustan ja hoian oma keha kui pühamut”.

Tänapäeva maailma kuulub üha rohkemate inimeste võõrandumine oma kehast, kahjulike, sealhulgas keha kahjustavate harjumuste levik. Hirm keha, seega ka meie füüsilise olemuse ja tema reaktsioonide ees laieneb hirmuks kogu füüsilise maailma ees. Algallika õpetuse kohaselt on põhjuseks otsustused, mille igaüks meist langetas oma sünni ja esimeste elutundide jooksul. Kui pidime kogema kiirendatud sünnitust, järsku eraldamist emast vms, siis võtsime vastu otsuse, et keha on ohtlik ja maailm, kuhu me sündisime, on ebaturvaline.

Eesmärgiks peaks olema oma keha tunnustamine, iseenda vastuvõtmine just sellisena nagu me oleme. Oma füüsilise olemuse vastuvõtmine viib terviklikkuse ja terviseni. Kui kohtleme oma keha armastavalt ja väärtustame seda oma hinge pühamuna, tunneme püsivat heaolu ja rõõmu tunnet.

15. novembri hingamisõhtul uurime me, mis võimalused meile avanevad juhul, kui laseme lahti oma hinnangutest keha kohta ja negatiivsetest otsustustest. Süvitsiminekul ja hingamissessioonil integreerime uued, toetavamad mõttemustrid. Hingame Algallika Afirmatsioonide saatel. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Vabastava hingamise õhtu “Väljendan oma tõde, olles ühenduses jumaliku tarkusega ja üksolemises kõiksusega (kolme ülemise tšakra läbihingamine)” Hingamisstuudios 12. novembril 2012

Vabastav hingamine 12. novembril kell 18.15-20.30. Hingamisterapeut Reet Karro korraldatud hingamisüritus, üheksas õhtu sarjast “Algallika juurde”. Alustame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõpeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine pakub ka ühekordsel praktiseerimisel lõõgastust ja loob füüsilise ja hingelise rahulolu. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

„Algallika juurde” on Hingamisstuudio tervikliku programmiga 10 hingamisõhtu sari, mille märksõnadeks on armastus, andestamine, sünd; Sisemise Lapse ja kõigi tšakrate tervendamine.

12. novembri hingamisõhtu teema on „Väljendan oma tõde, olles ühenduses jumaliku tarkusega ja üksolemises kõiksusega (kolme ülemise tšakra läbihingamine)”.

Kolm ülemist tšakrat on energiakeskused, mis on seotud meie kõrgemate mentaalsete ja spirituaalsete püüdluste ja võimetega. Neis voolab kergem ja kõrgema sagedusega energia kui alumistes tšakrates. Füüsilse keha tasandil on nendega seotud kolm sisenõristusnääret – kilpnääre, ajuripats ja käbinääre.

Kurgutšakrast antakse füüsiline vorm sisemistele tõugetele, ideedele ja emotsioonidele läbi rääkimise, nutmise, naermise, laulmise, karjumise jne. Siin väljendatakse sisemist elu läbi suhtlemise kasutades häält ja keelt. See keskus võimaldab meil muuta oma sisemine elu teistele nähtavaks kasutades füüsilisi märke: sõnu, hääli ja kontseptsioone. See on keskus, mis võimaldab meil suunata oma energia väljapoole füüsilisele tasandile. See on ka loovuse keskus. Kurgutšakra võrv on helesinine, mantra Hum ja element eeter. Kurgutšakra häirest annab märku kangekaelsus, kontrollivus, hinnangulisus, haavav kõnepruuk, aga ka eneseusu puudumine, võimetus end loovalt väljendada, vaikne laps. Kurgutšakra lausung on „Ma väljendan end.” Väljund on aus, tagasihoidmatu eneseväljendus. Kurgutšakra energeetiline paariline on päikesepõimik.

Kuues tšakra e Kolmas Silm asub pea keskpunktis ja võtab vastu ekstrasensoorseid intuitiivseid sõnumeid ning ületab füüsilise elu piire (viit füüsilist meelt). See on selgeltnägemise jt ülemeeleliste võimete asukoht. Läbi selle keskuse tunnetame kellegi teise energiat, emotsioone, valu ja rõõmu kui enese omasid, ületades ego piire. Kolmanda Silma värv on indigosinine, mantra AUM ja element kuues meel. Kolmanda Silma häirest annab märku üleliiane intellektuaalsus ja analüütilisus, aga ka mõttesegadus, segasus. Kolmanda Silma lausung on „Ma mõistan.” Väljund on lõpmatu arukus, täielik arusaamine, kõrgem tarkus. Kolmanda Silma energeetiline paariline on sakraaltšakra.

Kroontšakra asub pealael. Selles tšakras tõuseme kõrgemale mees- ja naisaspekti duaalsusest. Kroontšakra on huvitav kombinatsioon mõlemast energiast. Kui see tšakra on tasakaalus, on teadvus samaaegselt vastuvõtlikus ja väljapoole suunatud seisundis. Seal on ka üles, teiste dimensioonide poole suunatus, eesmärgiga leida spirituaalseid tähendusi ja tuge või liikuda Enda sügavamate kihtideni. Ja samal ajal on seal vaikne ja rahulik vastuvõtlikkus, teadmine, et iga küsimus leiab vastuse kui on õige aeg. See on teadvus, mis on samaaegselt äärmiselt fokusseeritud ja vastuvõtlik. Selles teadvuse seisundis oleme väga lähedal sellele, mis on aluseks nii nais- kui meesenergiale, Vaimu või Jumala energiale. Kroontšakra värv on lilla. Kroontšakra häire on usufanaatikul, kultuse juhil, türannil ja egomaniakil, aga selle häirest annab märrku ka inspiratsiooni puudumine. Kroontšakra lausung on „Ma olen see, kes ma olen, siin ja praegu. Ma olen kõigega üks” Kroontšakra energeetiline paariline on juurtšakra.

Kui südametšakra on avatud, on kerge avada ka kolme ülemist tšakrat. Inimene, kes on tervendanud kolm alumist tšakrat, avanud südame ja keskendub kolmele ülemisele tšakrale, vibreerib kõrgemal sagedusel kui alumistesse tšakratesse kinni jäänu.

Hingamisõhtul räägime kolmest ülemisest tšakrast eraldi ja koos. Hingamist sissejuhatavas meditatsioonis näeme kolme ülemist tšakrat tegutsemas täisvõimsusel ja anname neile energiat hingates. Ülejäänud hingamisaja hingame Algallika Afirmatsioonide saatel. Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 13 eurot (püsiklientidele 12 eurot). 5 korra kaardiga soodushind. Vt kogu sarja infot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro            reet@hingamisstuudio.ee          tel 56 49 27 69

Algallika meditatsioon ja vabastav hingamine Algallika meetodil 21. oktoobril 2012

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, millega on kerge tõsta oma energiataset ning vabastada kogunenud emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid. Vabastav hingamine leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Algallika Protsess ja Hingamistöö on süsteem, mis aitab tervendada eluvähendavaid otsuseid, mis me tegime oma üsasoleku ja sünni ajal ja järgselt ning mis on meie konfliktide aluseks. See süsteem on loodud Binnie A. Dansby poolt tema 30-aastase töö tulemusena hingamistreenerina, sünnitajate ettevalmistajana ja sünnitoetajana. Algallika Protsess ja Hingamistöö aitab liikuda ohvriseisundist loojaseisundisse ning propageerib ohutuid ja õrnu hingamispraktikaid.

Töötoas kordame üle Algallika põhitõed, räägime Binnie A. Dansby’st. Hingamise sissejuhatuseks teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni, mis sisaldab tšakrate kaupa grupeeritult peaaegu kõiki toetavaid Algallika Afirmatsioone (ülimalt positiivses ja toetavas võtmes kinnitavaid lausungeid), avades ja energiaga täites üht tšakrat teise järel. Algallika Afirmatsioonid on saatjaks kogu hingamissessiooni vältel. Lõpus toimub väike jagamisring.

Juhendajad Reet Karro ja Ene Kõvatomas on lõpetanud Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3-aastase koolituse ja ka superviisoriõppe. Reet Karro töötab hingamisterapeudina täisajaga, juhendades hingamissessioone ja viies läbi meditatsioone igapäevaselt.

Läbiviijad: Reet Karro ja Ene Kõvatomas.

Aeg:pühapäeval, 21. oktoobril 2012 kell 12-14.

Koht: Südame Tarkuse Päevadel, Vanemuise 48.

Võimaluse korral võtta kaasa matt ja tekk/pleed. Osa matte on ka koha peal olemas.

Maksumus 2 eurot, pensionäridele, õppuritele, mittetöötavatele inimestele 1 euro.

Rohkem infot: http://hingamisstuudio.ee

E-post: reet@hingamisstuudio.ee