Rubriigiarhiiv: Vabastava hingamise üritused/koolitused

Vabastava hingamise koolitus “Mis on vägi? Kuidas saada väelisemaks inimeseks?”

Iga inimese tõeline Väepunkt, nagu ka tema Algallikas on varjul temas endas. Vabastavalt hingates on võimalik sellega paremini kontakti saada. Väepunkti hingamisõhtutel teeme lisaks hingamisele, jagamisele ja süvitsiminekule väestavaid harjutusi. Olenevalt teemast me kas visualiseerime, tantsime, laulame, plaksutame, retsiteerime jne, oma väge rohkendades.

Väge mõistame me Väepunkti hingamisõhtutel tähenduses „energia, universaalne energia või elujõud”, samas tähenduses, nagu jaapanikeelne ki ja hiinakeelne chi. Väeline inimene on oma väest teadlik, on sellega kontaktis ja teab, kuidas seda rohkendada. Väe suurendamiseks on loendamatu arv eri meetodeid. Vabastav hingamine on neist üks kõige nauditavamaid, andes inimesele ka lõõgastuse ja meelerahu, armastus- ja tänutunde, tugevama tervise ja juhatades elus keskenduma positiivsusele, ehk teisisõnu valima olemise pigem valguses kui varjus. Loe edasi. Kuid igal väelisel inimesel on rääkida oma lugu, kuidas tema just oma väest teadlikuks sai ja seda kasutama õppis.

Üritusel me tutvustame end, kohalviibivad väelised inimesed jagavad oma väenippe – kuidas nad on nii kaugele jõudnud. Praktilise harjutusena teeme energeetiliselt tundlikuks oma käed, loome energiapalli ja mängime sellega. Süvitsiminekus ja sellele järgneval hingamissessioonil kinnitame usku oma väesse ja selle rohkendamise võimesse. Järgnevas jagamisringis vahetame muljeid kogetud hingamiselamustest, jätkame ommides ja lõpetame väestavate kallistustega.

 

Registreerimine ja info:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee  tel 56 492 769

Foto: tungphoto / FreeDigitalPhotos.net http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=1708

Vabastava hingamise koolitus “Suhe isaga”

Alustatame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõppeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Algallika õpetuses on isa turvalisuse looja ja piiride seadja, vaimne teejuht ja suunanäitaja. Isa on meie elus üks olulisemaid inimesi. Kui isa on olnud pigem kõrvalseisja, siis võib teda olla raske aktsepteerida. Samas aitab isa mõistmine ja vastuvõtmine sellisena nagu ta on/oli leida tasakaalu iseendas. Parim viis selleni jõudmiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

Lisaks hingamisele teeme süvitsimineku, kus võtame oma isa vastu armastuses , kujustame teda saamas kõike, mida ta vajab, aga tervendame ka kogu oma sisemist kolmainsust.

Isa teema tervendamine puudutab ka mehi ja laieneb suhetele kogu meessooga. Võib juhtuda, et kuuldes Algallika õpetuse seisukohti isa põhiprobleemist, hakkavad mehed paremini mõistma ka iseennast, oma vendi ja sõpru, samal ajal kui naised mõistavad paremini kõiki mehi oma elus.

*****

Info ja registreerimine:

Reet Karro    reet@hingamisstuudio.ee   tel 56 492 769

Vabastava hingamise koolitus “Suhe emaga”

Alustatame jagamisringiga, järgneb teemakohane süvitsiminek ja vabastava hingamise sessioon, kus kõik hingavad koos. Lõppeb teelaua ja ommilaulmisringiga.

Algallika õpetuses mõjutab ema teema igaühe elu sünnist surmani. Ema, kes lapsepõlves oli kõige tähtsam inimene Sinu elus, on tänaseks muutunud osaks Sinust endast. Harmooniline suhe emaga aitab Sul ennastki tingimusteta armastada. Parim viis selleni jõudmiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

Lisaks hingamisele teeme süvitsimineku, kus täname oma ema ja kujustame teda saamas kõike, mida ta vajab.

*****

Registreerimine ja info:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee  tel 56 492 769

September 2011: kolmas Jaani kiriku hingamine andis rõõmu ja rahu tunde

Palve 111. septembril toimus juba kolmas hingamispäev Tartus Jaani kirikus. Korraldajad Reet ja Kaidi olid valinud teemaks “Püha kolmainsus”, millel on mitu tähendust. Kiriku tegevjuht Juhani Jaeger kõneles lühidalt ja kokkuvõtlikult pühast kolmainsusest traditsioonilises võtmes – tähenduses Isa, Poeg ja Püha Vaim. Psühholoogias ja Algallika õpetuses tuntakse Püha kolmainsust aga tähenduses Ema, Isa ja Laps. Sellest rääkisid juhendajad, rõhutades, kui oluline on kõigi nende isiksuse koostisosadega rahu sõlmida, neile andestada.

Andestamise eesmärki teeniski kõik, mis kirikus toimus – Juhani eestvedamisel loetud Meie Isa palve, Reeda ja Kaidi valitud süvitsiminek andestamisest, kus lõpus saavad kokku ja lepivad omavahel ema, isa ja laps, täispikk hingamisseanss, mis tõi paljudele enneolematuid kogemusi ja elamusi kuni eluülesande selgumiseni välja, Liisi Koiksoni laulud ja lõpuks jagamisring, mis andis lõpetatuse, otsade kokkuviimise tunde. Päris lõpus kõlas kiriku võlvide all järjekordselt vägev OM ja käisid hüvastijätukallistused. Jagamisringis teatasid paljud, et kogesid senikogematut rahutunnet, tänulikkust, õnnistatud tunnet. Mitmed osalejad olid kohal juba kolmandat korda – see elamus on seda väärt. Hoiame pöialt, et ilm lubaks hingata ka oktoobris!

Pärast hingamisõhtu lõppu toimus soovijatele Katre Koppeli vestlusring kiriku ja vabastava hingamise teemadel, kuhu jäi küll väike osa hingajaist, kes siiski suutsid väljendada palju huvitavaid mõtteid. Selgus, et luteri kirik on avatud spirituaalsele mitmekesisusele ja on lausa huvitatud, et kirikusse leiaks tee erinevaid spirituaalse sisuga üritusi, mis suudaks pakkuda midagi ka inimestele, kes tavapärasele jumalateenistusele ei tule. See, et niisuguseid üritusi kirikutes veel eriti palju ei toimu, on aegunud ettekujutuste, eelarvamuste ja usuküsimuse võõristamise, mitte kiriku dogmaatilisuse ja kaasajaga mittekaasatulemise tulemus. Kirikus hinganud rääkisid oma kogemustest, Reet ja Kaidi aga kirikushingamise mõtte tekkimisest ja esimese õhtu kokkuleppimise eelsetest kahtlustest – kas hingajad on ikka kirikus teretulnud.  Tänaseks, kolmandaks õhtuks, oli kõik juba paika loksunud, koostöö kirikuga on olnud kogu aeg väga hea.

Vabastava hingamise koolitus “Andestamine ja andestamisvalmidus”

Otsused, mis me tegime üsasolemise, sünni ja esimeste elutundide ajal, võivad veel ikka avalduda meie elus häirivate mustritena. Lisaks sellele, kui mäletame mistahes elusündmusi kui endale tehtud ülekohut, hoides endas vimma ja etteheiteid, raskendab see tõsiselt meie elu. Protesti, viha, hinnangute ja kriitika näol avalduv hirm peatab eluenergia ja armastuse voo. Süüdistus on alati kohatu, olgu see sisse- või väljapoole suunatud.

Andestus annab seevastu ülima vabaduse ja õnneliku elu. Andestamisvalmidus võib olla elu päästev oskus. Parim viis andestamise õppimiseks on vabastav hingamine Algallika protsessi- ja hingamistöö meetodil.

Vabastav hingamine annab selleks hea võimaluse. Lisaks hingamisele teeme Binnie A. Dansby andestamise meditatsiooni.

*****

Info ja registreerumine:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee  tel 56 492 769

Vabastava hingamise koolitus “Binnie A. Dansby ja Algallika meetod”

Binnie A. DansbyBinnie A. Dansby on paljusid inspireerinud õpetaja, tervendaja ja filosoof, kes korraldab vabastava hingamise terapeutide koolitust mitmes riigis. Ta on edasi arendanud Leonard Orri välja töötatud vabastava hingamise meetodit, arendades sellest välja Algallika meetodi (SOURCE Process and Breathwork).

Algallika meeetod keskendub sünnihetkel tehtud negatiivsete otsustuste ning inimese varases kujunemisjärgus omaksvõetud arhetüüpsete negativismide (ma pole piisav, ma olen üksi ja eraldatud, ma olen süüdi jne) tervendamisele vabastava hingamise ja arhetüüpsete afirmatsioonide abil.

Koolitusel räägime Binnie A. Dansby’st ja teeme läbi ühe tema tähtsama meditatsiooni – Algallika meditatsiooni. Algallika meditatsioon pakub kontsentreeritud ja omavahel seostatud kujul kõik Algallika meetodi põhiseisukohad ja tähtsamad Algallika afirmatsioonid, mis hingates ja mediteerides, olles muutunud teadvuseseisundis, asendavad negatiivseid uskumusi.

Info ja registreerumine:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee

Vabastava hingamise koolitus “Maast väe saamine ja enesemaandamine vabastava hingamisega”

Tugeva energeetilise vundamendi olemasolu on hädavajalik igaühele. Maast kiirgav energia on raske, jõuline ja maandav. Maandatud inimene on nii füüsiliselt kui vaimselt tugev ja rahulik, tundes end toetatuna ja ümbritseva elu osana. Maa energiaga töötamine parandab keskendumist, suurendab püsivust ja tasakaalustab meeli. Ühenduse parandamine maaenergiaga aitab üle saada hirmust, ebakindlusest ja madalast enesehinnangust. (Lühendatult Stiene Fransi ja Brownweni raamatust „Jaapani reikikunst”.

Me tutvustame end ning räägime Maast kiirgavast energiast ja maandatuse tähtsusest. Praktilise harjutusena tunnetame ja visualiseerime maaenergia kogumist, samal ajal hingates. Süvitsiminekus ja sellele järgneval hingamissessioonil kasvatame endale juured ja rohkendame toetatuse tunnet. Järgnevas jagamisringis vahetame muljeid kogetud hingamiselamustest, jätkame ommi lauldes ja lõpetame väestavate kallistustega.

 

Registreerimine ja info:

Reet Karro                reet@hingamisstuudio.ee      tel 56 492 769

Foto: tungphoto / FreeDigitalPhotos.net http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=1708

Hingamine Jaani kirikus andis toetatuse ja ühendatuse tunde

14. augustil toimus juba teine vabastava hingamise üritus Tartus Jaani kirikus, hingamispäev “Vali valgus”. Hingamisterapeutide Reet Karro ja Kaidi Kübara kutse oli kokku toonud seitseteist hingata soovijat, nende hulgas nii kogenud hingajaid, mõningate kogemustega kui ka päris algajaid. Pärast tutvustavat avaringi ja kiriku tegevjuhi Juhani Jaegeri teemakohast sõnavõttu selgitati hingamispõhimõtteid ja õpetati hingamist. Siis valiti endale kohad põrandal või kirikupinkidel ja alustati hingamist, kuulates Reeda ja Kaidi loetud valguseteemalist süvitsiminekut.

Nii väelises kohas on hingamisseansid intensiivsemad kui mujal, nii mitmedki esmakordselt hingajad läksid kiiresti sisse ja said sama võimsa hingamiskogemuse kui kogenud hingajad. Kirik kaikus vabastatud tunnetest – nutust, naerust, isegi karjetest. Hingamisprotsesside lõppedes, integreerumise ajal, kuulati Tõnis Mäe plaati ja lõpuringis jagati enda poolt kogetut. Rõõm oli kuulda, et mitmetel eelmisel, 27. juuni kirikuhingamisel vabastava hingamise esmakogemuse saanutel ja nüüd uuesti kohaletulnutel oli teine seanss intensiivsem ja väelisem kui esimene. Loodame, et täna esmakordselt hinganud, nagu ka kõik teised, said meeldiva ja meeldejääva kogemuse.

Järgmine kirikuhingamine on planeeritud pühapäeva, 11. septembri päevaks, teemaks tuleb tõenäoliselt “Usk, lootus ja armastus”. Jaani kirik on imeväeline koht, soovitame siia hingama tulla kõigile, kes tahavad sellega tihedamat kontakti.

Hingamispäev “Püha kolmainsus” Jaani kirikus 11. septembril 2011

Palve 1

Hingamispäeva teema on “Püha kolmainsus”.

Pärast hingamispäeva lõppu vestlusring (kestusega ca 1 tund) vabastava hingamise ja kiriku teemadel.

Püha Kolmainsus on kristluses kolm isikut, kes ühenduvad terviklikuks Jumalaks:

Jumal-Isa (usk), Jumal-Poeg (lootus), Jumal-Püha-vaim (armastus).

Ka triaad Ema, Isa ja Laps koondub üheks pühaks tervikuks.

Et olla õnnelik siin ja praegu, on hea oma vanematega seonduv lahti mõelda, märgata omatundeid ning kui vaja, siis andestada. On hea leida üles sügav tänutunne, mis on igaühes meis olemas.

Tänutunne selle eest, et oleme just need, kes praegusel ajal oleme.

Ema ja Isa on osa Lapsest, Laps on vanemate parim õpetaja. Oma vanemate vastuvõtmine armastuses ja kõige selle lahtilaskmine, mis meid enam ei toeta, aitab kaasa iseenda usaldamisele.

Vanemate vastuvõtmine on oluline, et elada iseendaga rahus ja tasakaalus.

Hingamispäeva viivad läbi hingamisterapeudid Kaidi Kübar ja Reet Karro, kes muul ajal pakuvad hingamisseansse oma ettevõtetes OÜ Hingamisruum (Kaidi) ja Hingamisstuudio (Reet).

Teemakohase mõtisklusega esineb Jaani kiriku tegevjuht Juhani Jaeger.

 

Osalemine on piletiteta, vaba annetuse korras, ent palume oma tulekust teada anda.

Teave korraldajate kohta ja registreerumine:

Kaidi Kübar www.hingamisruum.ee, tel 515 9339, kaidi@hingamisruum.ee

Reet Karro www.hingamisstuudio.ee, tel 56 492 769, reet@hingamisstuudio.ee

Pärast hingamist loob vestlusringi Katre Koppel. Vestlusringis osalemine on vabatahtlik, kõik asjasthuvitatud võivad vestlema jääda. Palun andke hingamisele registreerumisel teada, kes jääb ka vestlusringi, et planeerida õige kogus teed ja küpsiseid.

Katre on Tartu Ülikooli etnoloogia magistrant ning ta uurib tänapäevaseid spirituaalseid praktikaid. Sel kevadel kaitses ta oma bakalaureusetöö teemal “Vabastava hingamise Algallika kogukond – piirid ja sümbolid.”

Katre Koppel : “Kui sain suve alguses kutse tulla hingama Jaani kirikusse, olin põnevil. Ühelt poolt uurijana nägin kristliku traditsiooni ja kaasaegse tervendamispraktika huvitavat kombinatsiooni, teisalt aga isiklikus plaanis tahtsin teada saada, kuidas on kirikus hingata ja kas see erineb kuidagi teistes kohtades hingamisest. Antud teemad pakuvad mulle huvi siiani ning sooviksin jagada nii enda kui kuulda ka teiste mõtteid kirikus hingamisest.

Seetõttu pakun huvilistele võimalust osaleda vestlusringis, kus arutatakse vabastava hingamise ja kiriku teemadel. Vestlusringi suunavad küsimused võiksid olla järgmised: Mis põhjustel on tuldud kirikusse hingama? Kas kirik kui pühakoda mõjutab hingamiskogemust? Kuivõrd on vabastav hingamine spirituaalne tegevus?

Kuid loomulikult on teretulnud ka teised huvipakkuvad ja arutamist vajavad teemad. Vestluse käigus tekkinud ideid ja järeldusi kasutaksin hea meelega oma magistritöö kirjutamisel (kõigile vestlusringis osalejatele tagatakse soovi korral anonüümsus).”

Juunis 2011 esimene vabastava hingamise õhtu Jaani kirikus

Palve 1Reet korraldab 27. juunil koos teise Algallika hingamisterapeudi, Kaidi Kübaraga, vabastava hingamise õhtu Jaani kirikus. Selle hingamisüritusega lõpetavad Reet ja Kaidi Väepunkti hingamisõhtute kevadhooaja. Keskaegne kirik oma teraapilise arhitektuuriga on hingamiseks väga sobiv koht, Reet ja Kaidi hingasid seal prooviks ise ja said imelisi elamusi. Loodetavasti luuakse selle üritusega pretsedent – pühakojad sobivad paljuks muukski, kui neid senini kasutatud on, kirik on palju paindlikum ja sallivam institutsioon kui tänaseni arvati, ning vabastavast hingamisest kuulevad needki, kes sellest senini midagi ei teadnud.

Kuulutuse ametlik tekst:

 

Esmaspäeval 27. juunil 2011.a. kell 19.00 – 22.00 toimub

Jaani kirikus vabastava hingamise õhtu

„PALVE JÕUD”

Palve kui usk ja usaldus, oma väe kogemine ja jagamine, alistumine ja vastuvõtmine. Palve kui teadmine, et just praegu on Sul olemas kõik, mida vaja. Tänulikkus kõigi õnnistuste eest, mis on Sulle osaks saanud, kogu armastuse eest Sinu elus.

Läbiviijateks hingamisterapeudid Reet Karro ja Kaidi Kübar

Vajalik matt hingamisel selja alla panemiseks ja magamiskott või tekk pealevõtmiseks

Kõik on oodatud, kuid soovitame kindlasti registreeruda

Piletiteta, vaba annetus

 

Registreerimine ja teave: reet@hingamisstuudio.ee, tel 56 492 769 ja 51 59 339

Kaidi Kübar (www.hingamisruum.ee) ja Reet Karro (www.hingamisstuudio.ee) on korraldanud ühiseid hingamisõhtuid alates sõbrapäevast, 14. veebruarist 2011.

Rühmas hingamised on toimunud igal esmaspäeval Jaani kiriku kõrval olevas Treffneri Gümnaasiumis Väepunkti hingamisõhtute  nime all, nimi tuleneb põhimõttest, et Jaani kiriku piirkonnas on vägi eriti tugev. Tulge koos meiega seda väge tunnetama, saate unustamatu elamuse!