Rubriigiarhiiv: Reet Karro

Esimese biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise juhendajate seminari kogemusi

International Breathwork Foundation (Üleilmne Hingamisliit) tunnustab üle maailma 12 hingamisterapeutide koolitust.

Üheks tunnustatud koolitajaks on USAs Giten Tonkovi juhtimisel tegutsev BiodynamicBreath & Trauma Release Institute ( Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise Instituut), ja selle edasiarendus, European Institute of Body Oriented Healing Arts. Biodünaamiline hingamise ja trauma vabastamise süsteem® (BBTRS®) on uus lähenemine kehale orienteeritud tervendamises. See põhineb spetsiaalsete hingamismustrite kombineerimisel terapeutilise teadliku liikumise ja tantsuga; spetsiaalsetel puudutus- ja kehatöö tehnikatel; keha tuuma pinge vabastamise harjutustel; õrnal emotsioonide vabastamise ja meditatsiooni praktikate oskuslikul kombineerimisel.

Biodynamic Breath & Trauma Release System® on välja kasvanud Wilhelm Reich’i terapeutilisest lähenemisest pehmetele kudedele ja Peter Levine trauma tervendamise mudelitest. Süsteem baseerub kehasse ja mõttemustritesse kinni jäänud pingekollete tuvastamisel. Treening on loodud selleks, et murda läbi keha erinevatest kaitsekihtidest ning vabastada mentaalse, füüsilise ja emotsionaalse pinge nii kehast kui meelest. BBTRS ® võimaldab meil kogeda kõiki inimestele omaseid tundeid ja emotsioone, avardades samal ajal võimekust toetada ja omaks võtta eluenergia vaba liikumist. Eesmärk on ligipääs seisundile, kus energia voolab vabalt läbi su olemuse.

Pärast kaht tutvustavat 3-4 päevast seminari alustas instituut ka Eestis 2-aastast sertifitseeritud biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise juhendajate väljaõppekoolitust, mis on juba edukalt kinnitanud kanda Poolas ja millel on seal Poola valitsuse tunnustus. Väljaõpe koosneb neljast 7-päevasest kohapealsest koolitusmoodulist, mille vahepeal tuleb lugeda kirjandust, osaleda veebiseminarides ning teha ja dokumenteerida 20-30 õppeotstarbelist hingamissessiooni klientidele. Kursuse läbiviija on Nisarga Eryk Dobosz.

Esimene biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise juhendajate 7-päevane seminar Eestis „Keha kaitsekihi eemaldamine“ oli täielikult kogemuslik ning toetas seetõttu ka sügavat isiklikku kasvu ja transformatsiooni.

Muututi päev-päevalt rohkem kohalolevaks, teadlikuks ja rõõmsaks. Avaneti sügavamalt iseenda ja teiste täielikule aksepteerimisele ning hakati pühitsema elu selle kõrgeimas potentsiaalis.

Boonusena vähenes paljudel kehakaal, paranes toonus, seminarilt lahkuti rõõmsate ja ekstaatilistena, tulvil soovi meetodit vahepeal igakülgselt harjutada, kõik materjalid endale selgeks teha jätkata omal käel dünaamilisi meditatsioone ja kehapraktikaid, et saadud vorm säiliks. Kõiki nõudeid täitnuid ootab juba nelja kuu pärast, 25.09-1.10 teine moodul „Personaalsusest individuaalsuseni“, mis viib nad kesktasemele. Koolitusega võib liituda igast moodulist, nii et teretulnud on ka algajad.

Sügisese koolituse info on Facebookis: https://www.facebook.com/events/1895097357432460/

Koolitusel osales ka Hingamisstuudio hingamisterapeut Reet Karro. Ta ütles: „Kuna olin käinud juba tutvustavatel seminaridel mais ja novembris 2016, teadsin, mida oodata. Kuid ikkagi ei oleks suutnud uskuda, et mu keha suudab seitsme päevaga kaotada kolm kilo, mitmed tabud ja ebatervislikud harjumused ning muutuda nii palju sitkemaks, rõõmsamaks, seesmiselt puhtamaks ja pingevabamaks! Rõõmustav oli kõrvalt jälgida samasuguseid muutusi mu grupikaaslastes. Jätkan omandatu praktiseerimist, varsti kuulutan välja võimaluse tulla tasuta praktikaseansile.“

Koolituse grupp viimasel päeval, esimeses reas korraldaja Merliis ja õpetaja Nisarga, Reet tagareas helesinises

 

Share Button

Meditatiivne hingamispraktika töötuba festivalil Päike Paistab Peale 18.03

Kolmandat korda toimuv tervise- ja rahulolupäev PÄIKE PAISTAB PEALE Tartus, Raatuse Gümnaasiumis on sündmus, kus toimub
tervise- ja loodustoodete laat ning loengud, praktikad, meditatsioonid, kontserdid, mis kõik aitavad kaasa inimeste tasakaalu ja tervise saavutamise ning hoidmise suunas.
Päevakava sisaldab erinevaid meditatiivsed liikumispraktikaid, nagu hiina energeetiline võimlemine (Qi gong), Karuneshi südamemeditatsioon. On ka esinemiskavu vaatamiseks (Rütmika, Maare-Marika Heinsoo-Kiiveri India tants) ja loenguid kuulamiseks (Metsamoor).

Õhtu lõpu poole, kell 16.30-17.20 toimub meditatiivne hingamispraktika töötuba, kõigile sobiv sissejuhatus hingamis- ja reikimaailma, mille viib läbi Reet Karro, taustaks mängib kristallhelikaussidel Aivar Täpsi. Soovitav on kaasa võtta joogamatt ja pleed.

Tuleks mainida, et Reet on ise kunagi kolm aastat Raatuse Gümnaasiumis inglise keele õpetajana töötanud, sel ajal ta enda jaoks energiamaailma avastaski ja otsustas lõpuks kooliõpetaja ametist lahkuda, et pöörata rohkem tähelepanu eneserengule ja isiklikele otsingutele.

Üldine festivaliinfo:

PÄIKE PAISTAB PEALE toimub Raatuse kooli võimlas. Saali keskel asub ühine ala, kus toimuvad loengud ja praktikad. Keskosa ümbritsevadseinte äärtes oma lettidega laada müüjad ning teenustepakkujad. Nii saavad kõik kohalviibijad osa programmis esitatavast.
Päeva programm
10:00 Algusgong — Gongi- ja Reikimeister Aivar Täpsi (www.tuletee.ee)
10:15 Karuneshi südamemeditatsioon — Reikimeister Svetlana Nikolajevna, kristallkausid Aivar Täpsi
11:25 Loeng-vestlus „Kuidas äratada oma keha” — Irje Karjus (Metsamoor) (www.tervisekodu.ee)
12:30 Tantsuprogramm — Rütmika Võimlemisklubi (www.rytmika.ee)
13:10 Labürindid ja nende kasutamine enese hüvanguks. Lühitutvustus — Aivar Täpsi
13:30 India klassikalise tants – Maare Heinsoo-Kiiver õpilastega
14:00 Art of Living rõõmuprogramm. Lihtne joogasoojendus, Pranayama hingamisharjutus, juhendatud meditatsioon. — Juta Tani, Aive Antsov
14:50 India klassikalise tants – Maare Heinsoo-Kiiver õpilastega
15:30 Hiina tervisevõimlemine näidistund — Urmas Lest, Tartu Budoklubi
16:30 Meditatiivne hingamispraktika töötuba — Hingamisterapeut ja reikimeister Reet Karro (hingamisstuudio.ee), kristallkausid Aivar Täpsi
17:30 Päikesetrummid — impromuusikapunt Rütmilabor kutsub kõiki koos kaasa lööma trummiringi (ka kõik teised pillid on oodatud) ühiseks lõpujämmiks.

Kõik praktikad on vähem või rohkemal moel kaasatehtavad ning jõukohased ka neile, kes igapäevaselt treeningus ei käi. Mõningatest praktikatest on lihtsam osa võtta, kui on kaasas joogamatt või võimlemisalus. Riietuda soovitame selliselt, et oleks kerge ja mugav.

Laadaga on ühinenud rohkem kui 20 müüjat, kes pakuvad loodus-, tervise- ja mahetooteid nii kodumaa metsadest ning põldudelt kui eksootilistest
paikadest. Kohapeal on võimalik kogeda ka erinevaid massaaže.

Sissepääsutasuks täiskasvanuile 2.00 EUR, õpilased alates 15 aastast, üliõpilased pensionärid ning invaliidid 1 EUR.

Facebookis on sündmus liitumiseks ja jagamiseks:
www.facebook.com/events/920542721290333/
Kodulehekülg: www.tuletee.ee/PPP.html
Allalaaditav plakat: www.tuletee.ee/PaikePaistabPeale2017.pdf

Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise koolitused Nisargaga

Üleilmne Hingamisliit tunnustab üle maailma 12 hingamisterapeutide koolitust, nende hulgas on ka Binnie A. Dansby juhitud Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeutide koolitus, mille on lõpetanud Hingamissuudio tegija Reet Karro.

Üheks tunnustatud koolituseks on USAs Giten Tonkovi juhtimisel tegutsev Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise Instituut, mis tundub olevat trauma vabastamises uus sõna, kuna ühendab psühhoteraapia, kehatöö ja hingamise nii kehast kui meelest trauma vabastamise eesmärgil. Ainult mõistuse tasandil analüüsimine ja vestlemine on selle kõrval vähetõhus.

Instituudi õppejõud on juba käinud Eestis tegemas Lomi-Lomi massaaži, müofastsiaalse massaaži, kraniosakraalse massaaži kursuseid. Nüüd on aga võetud suund tuua Eestisse ka hingamisterapeutide kursused, mis on juba edukalt kinnitanud kanda Poolas ja millel on seal Poola valitsuse tunnustus. Algatuseks on korraldatud Eestis kaks 3-päevane sissejuhatavat kursust –  juunis ja novembris 2016 , millest võttis osa ka Hingamisstuudio tegija Reet Karro. Kursuse läbiviija oli kõikide poolt armastatud Nisarga Eryk Dobosz.

Esimese kursuse päevad möödusid aktiivsetes meditatsioonides, dünaamilistes, Osho ja sufi meditatsioonides, nt pöörlemismeditatsioon, tantsides ning trauma vabastamise üldtutvustamistes, näidissessioonides ja tegelikes hingamissessioonides, iga kord erineva keha pingevöö vabastamiseks. Lõpetati rõõmsa meelega ja kokkuleppega alustada Eestis kunagi ka aktiivse dünaamilise hingamise terapeutide väljaõppega.

Novembris oli kursus poole päeva võrra pikem ja ka intensiivsem. Aktiivsed meditatsioonid avasid võimsalt energiaid, tantsudes liigutati ennast täiega, hingamissessioonide toetamisel kasutati paljude osalejate müofastsiaalse ja kraniosakraalse massaaži koolitustel ja praktikas saadud kogemusi ja liiguti sügavale kehasse, tõhusalt vabastades isegi ammu unustatud ja tardumusse vajunud traumasid.  Loodetavasti tuleb järgmine koolitus juba mais 2017.

dsc_0017-001
Kursusest osavõtnud novembris 2016, Nisarga ees keskel, Reet tema selja taga vasakul.
Share Button

Reet Karro sai 27. mail 2016 50-aastaseks

sünnipäev 021Vabakutseline terapeut, õpetaja ja tõlkija Reet Karro sai 27. mail 50-aastaseks.
Hariduselt inglise filoloog ja kirjaliku tõlke magister Reet on olnud alates 2003. aastast vabakutseline tõlkija, tõlkides tarbetekste nii otse lõppklientidele kui vahendajatele – tõlkebüroodele Eestis ja välismaal. Suur osa tõlketekstidest on olnud tõlked Euroopa Komisjoni peadirektoraatidele, sh mahepõllunduse, kliima, keskkonna- ja tarbijakaitse, inimõiguste ja sotsiaalprobleemide alased veebilehed ja teabematerjalid, mille tõlkimine on olnud ka väga õpetlik ja arendav. Lisaks on Reet olnud PISA testide tõlketiimi liige alates aastast 2006. PISA testid on võrdlusuuring, mida teevad 15-aastased kooliõpilased üle maailma. Eesti õpilased on olnud PISA testides edukad ja ka eestikeelseid tõlkeid peetakse väga heaks.
Alates 2008. aastast on Reet olnud 100% vabakutseline, pühendudes esialgu neljaks aastaks ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö õpingutele, mille kõrvalt õppis ka reikit, erinevaid massaaže ja teraapiaid. 2011. aasta alguses asutas Reet  Hingamisstuudio, teraapiakeskuse, kus saab võtta reiki, hingamisteraapia ja massaaži individuaalseansse ja mis pakub ka hingamisteraapiat ja hingamiskoolitusi gruppidele. Reikiõpetuse organiseerimiseks on alates 2014. aasta sügisest rajatud Tartu Reiki Kool, kus õpitakse erineval reikit erineva tasemega kursustel, põhimõtteliselt on võimalik kooli astuda vähimategi eelteadmisteta reikist ja lõpetada aasta pärast reikiõpetajana, kui tahet ja pühendumust jätkub, sest õppijatelt oodatakse mitte vormi pärast kohal käimist, vaid kõige läbitunnetamist ja praktilist energiatöö valdamist. Nii teraapiaklientidelt kui reikiõpilastelt on tulnud väga positiivset tagasisidet, paljude elu on muutunud rõõmsamaks, avaramaks, turvatunne on märgatavalt kasvanud ja paljud varem elu häirinud probleemid on tundunud tühiste pisiasjadena, sest omaks on võetud laiem pilt. Leevendust on saadud ka konkreetsete terviseprobleemide puhul.
Supeldes tõlkijatöö spetsiifika tõttu pidevalt infomeres on Reet võtnud südameasjaks alternatiivse info levitamise. Selleks peab ta loenguid ja tutvustusüritusi ning koostab uudiskirju “… ja teateid Hingamisstuudiost”, mille pealkirja tulevad iga kord kolme punkti asemel uudiskirja uudistest nopitud inspireerivad ja elujaatavad, mõnikord ka intrigeerivad detailid, tänu millele on pealkirjad enamasti kõrges võtmes ja neid saab kasutada omamoodi pealkirjateraapiana. Näiteks “Platseebo imeväge, sätendavaid jääkristalle ja teateid Hingamisstuudiost”. Uudiskirjad sisaldavad peale Hingamisstuudio ürituste tutvustuse uudiseid alternatiivmeditsiinist, võimalustest toetada oma tervist ilma ravimiteta, uudiseid keskkonnnakaitsest, Eesti iidsetest juurtest ja uue ühiskonna vormumisest, mis märkamatult vana asemele astub. Koostamisel välditakse labaseid, kõmulisi ja vaenu õhutavaid allikaid. Kõik uued mõtted peavad olema usutavalt tõestatud. Uudiskirjadele on kujunenud kindel lugejaskond, kelle üle Reet on väga rõõmus.
Reet elab elukaaslase Meelise ja kahe väikese pojaga Tartus Hingamisstuudioga samas tänavas, lisaks on tal kolm täiskasvanud tütart. Ühel tütardest on juba omal pere ja väike poeg – Reeda esimene lapselaps.
Huvi korral loeMinu elu lugu

27.05.1966

Juubel 2

 

Share Button

Kohtumine Reet Karroga Arengutee Klubis 15. oktoobril 2014

Tartus käib Dorpati Konverentsikeskuses koos enesearengust huvitatud inimeste Arengutee Klubi. Kolmapäeval, 15. oktoobril, kl 18 tuleb klubile külla ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö terapeut, reikimeister-õpetaja ja energeetiline massöör Reet Karro.

Aldo Luud Naistelehele

Lisaks Reeda enda tervenemisloole tuleb juttu:

  • miks on paljudel raske hingata, miks hingab enamik inimesi pinnapealselt ja elab poole rinnaga, lubamata endal kogeda elu võimaluste küllust;

  • mis meetod on ALGALLIKA protsess ja hingamistöö;

  • miks on haigutamine kasulik ja miks see võiks olla ühiskondlikult lubatav eneseabitehnika, mitte ebaviisakus;

  • mis on energia hingamine – kuidas hingata koos õhuga sisse väestavat pranat;

  • kuidas on energia hingamine ja andestamine mõjutanud esialgu probleemidega kimpus olnud kliente;

  • kuidas saab hingamisega reguleerida oma energia- ja stressitaset;

  • mis on reiki ja kuidas saab seda kasutada enese ja oma lähedaste aitamiseks;

  • reiki viiest põhimõttest ja kuidas nende omaksvõtmine on reikiõpilastele mõjunud.

  • mõnede reikiravi saanud inimeste ja reikikursustel käinud inimeste lugudest

    NB! Teeme läbi praktilise testi oma hingamise uurimiseks ja mitmeid hingamisharjutusi, mida saab igal ajal kasutada oma energia- ja stressitaseme reguleerimiseks ning meeleolu parandamiseks.

REET ISEENDAST:

Olen läbi teinud tõelise teekonna intellektuaalselt arenenud, ülikooli Cum Laude lõpetanud, välisele edule orienteeritud, kuid madala enesehinnangu, ärevuse, depressiooni ja tervisehädadega maadelnud noorest naisest täielikult keskmes elavaks ja oma sisehäält kuulavaks küpsemaks inimeseks, kelle juurde tullakse õppima ja abi küsima. Olen tervendanud hulga isiklikke teemasid. Oma viienda lapse sünnitasin ekstaasis, vabastava hingamise toel. Lapsed ongi minu suurimad õpetajad. Minu õpiprotsess pole veel kaugeltki lõppenud, ka suguvõsa energia tervendamine alles käib. Ja see ongi põnev.”

Reet tegutseb igapäevaselt Tartus Hingamisstuudios. Ta võtab vastu kliente, juhendab hingamisgruppe, korraldab reikikursusi ning saadab soovijaile kaugreikit. Tema iganädalasel uudiskirjal on ligi 300 lugejat! Reeda pakutavad teraapiad ja õpetused vabastavad kehas blokeeringuid ja virgutavad elujõudu, et enesetervendusjõud saaks veelgi tõhusamalt oma tööd teha.

 

Loe lisaks:

 

 

Share Button

Aive Antsov ajakirjas Tervendaja novembris 2011

Välja elamata tunded teevad haigeks

Katkendeid Aive Antsovi artiklist „Välja elamata tunded teevad haigeks” ajakirja Tervendaja 2011. aasta novembrinumbrist.

 

 

5_resizeReet Karro aitab inimestel jõuda reiki ja vabastava hingamise kaudu hingelätteni, kus nad endale sügavamalt teadvustavad oma emotsioonide ja tunnete blokeeringuid. Nendest vabanemine võimaldabki terveneda, usub Reet, kelle juurde satub palju psüühiliste probleemidega abiotsijaid.

 

Ehkki Reet sündis ateistidest vanemate perre, kasvas temas loomulik usk Universumi jõusse.

“Olin paarkümnene, kui sain selgeks meie isa palve. Lugesin seda alati, kui mul oli raske. Sellest oli abi. Lausa plahvatuslikult hakkas mu elus kõik arenema aastast 2002., mil hakkasin tegelema vabastava hingamisega.“

Oma probleemile abi otsides leidis Reet tee tervendaja Maire Sirkelini, kes tegi kord nädalas raviks energiamassaaži, mille juurde käis alati ka reiki.

“Peale selle hakkasin käima Juta Linde juures. Tema korraldas Tartus Laial tänaval mantelkorstnaga majas kord nädalas vabastavat hingamist. See oli alati paarishingamine – kõigepealt tegi harjutust üks ja siis teine paariline. Peale seda protsessi hakkas mu elus kõik edenema – sain kiirelt kontakti igasuguste esoteeriliste teadmistega.“

Vaimse “vulkaanipurske“ kaudu taipas Reet, kui õigesse kohta ta oli sündinud – Tartusse. “Tajusin, et Eesti on üks maailma jõupunkt ja Tartu on selle keskusi, kus käidi tarkusi ammutamas juba vanal ajal. Seniajani on Tartu Eesti väekamaid kohti.”

Rühmatööd (s.t rühmas hingamist) juhendades on Reet näinud kõikvõimalikke olukordi, mis võivad hingates ette tulla. Ta on aidanud inimestel üle saada pisaratest ja ootamatult tugevatest tundepuhangutest.

“Olen muutunud usaldavamaks, tean, et kõige eest on hoolt kantud. Isegi, kui ma ei saa olla hingamisprotsessi ajal pisaraid pühkiva inimese juures, tean, et teda toetab ühisväli. Piisab, kui panen natukeseks ajaks käed kellegi peale ja annan talle tuge.“

Reet usub, et hingamisharjutusi tehes leiab inimene kontakti oma hingeosakestega. “Rühmatöölt tulnud, hingasin ükskord magamistoas spontaanselt edasi. Nägin imetillukest naist, kes tantsis kapilt voodile, voodilt pildile, pildilt lillele. See oli väga ilus. Olen teda ennegi näinud. Kes ta on? Võib olla minu hingeteisik või lillehaldjas.“

Mai lõpul (2011), kui Reet sai algallika hingamisterapeudi lõputunnistuse, osales ta vees hingamise koolitusel. … „Kuulsin ja tundsin, kui sügav oli puhastumine. Inimene läks tagasi kaugessse lapsepõlve, tõusid esile ammused mustrid ja need lahendati oskuslikult. See andis palju enesekindlust, tekkis tunne, et hingates ei saa ette tulla midagi, mida ma ise pole näinud ja kogenud.”

HAPNIKUGA KÜLLASTUMINE!

Reet usub hingamise jõudu, sest hapnikuga üle ujutatud kehas tekib suurem enesetervendamise potentsiaal. “Tavaoludes kasutame kehale hapnikku minimaalselt, hingame pinnapealselt, kuid tervenemiseks on vaja enamat.“

Vabastava hingamise korral tekib hapniku üleküllasus ning kõik rakud saavad tegeleda intensiivselt oma ülesannete täitmisega. Ühed võitlevad viirustega, teised peavad kandma vereringesse midagi tähtsat, kolmandad tegelevad seedimisega.

“Samal ajal, kui keha tippvormis seedib, lõhustab ja vabastab, saab inimese vaim kontakti oma kõrgema minaga. Mina loon üksnes parimad tingimused, et inimene lõdvestuks ja tunneks end turvaliselt. Kui panen käed peale, kogeb ta toetust. Siis saan öelda talle mõjuvaid afirmatsioone.“

Sellised on näiteks: “Universum ongi selleks loodud, et sind toetada.“; “Sa oled alati kõik õigesti teinud.“

“Nende puhul on vint natuke isegi üle keeratud, kuid just see toetab. Need ei ole tavalised kahe jalaga maa peal olemise mõtted, vaid toetus ja tunnustamine kuubis. Usun, et tulemus on parim, mis sellel hetkel võimalik.“

 

KÕIK ALGAB EMOTSIOONIDEST JA TUNNETEST

Mis haigustega Reeda juurde abi otsima tullakse?

Selgub, et raskeid haigusi neil patsientidel õieti polegi – pigem ärevushäired, depressioon, energiapuudus, väsimus ning abielukriisist ja lahutusest tulenevad hingehädad.

“Viimasel ajal on inimeste aitamiseks piisanud väga vähesest. Varem mõtlesin, et kui probleem on kujunenud pika aja jooksul, võtab ka selle kõrvaldamine kaua aega. Nüüd tundub, et enesetunde paranemiseks ei olegi vaja kümneid seansse – inimene on juba teise ajal märksa rõõmsam.“

Reet usub, et nii psüühilised kui füüsilised haigused tekivad enamasti kinnijäänud emotsioonidest ja tunnetest – sellest, et midagi on valesti lahendatud.

“Keha tahab anda inimesele haiguse kaudu mingi õpetuse. Väga palju on asjatuid raviprotseduure. Osa kasvajaid, mis lõigatakse ära, ei ole väljakujunenud vähk, vaid üleminekuetapp. Paljud asjad suudab lahendada keha ise. Meditsiinis on tavaks, et kui midagi diagnoositakse ja leitakse, tuleb hakata seda kohe kõrvaldama ning see, mis oleks olnud kõigest väike üleminekuprotsess, hoopis kinnistub.“

Miks jäävad emotsioonid inimestesse kinni? Sest neid on liiga valus lahendada, selgitab Reet.

“Kui väike laps saab šoki, ei oska ta seda kuidagi lahendada – lihtsam on seda peita. Meil pole kombeks avalikult kurta, nutta ja halada. Teeme kena näo pähe ja ütleme, et kõik on hästi. Nii võivad paljud tunded jääda välja elamata.“

Reeda enda elu kõige suurem, blokeeringuid põhjustanud šokk oli elukaaslase enesetapp. See tõi kadunu manalateele saatjatele kaost ja valulikke emotsioone.

“Enam ei ole surm mulle nii katastroofiline, kui aastaid tagasi,“ tunnistab Reet. “Olen seda teemat paljudel hingamisseanssidel lahendanud. Leina läbitöötamiseks kulus ligi kaks aastat. Kohati tundus, et kõik on juba korras, lahendatud. Vahepeal tegin kümneid hingamisseansse, kuid see teema kerkis uuesti üles: tundsin jälle tohutut süütunnet ja nutsin. Kui see kõik oleks jäänud minu sisse, ei kujutaks ma oma praegust elu ette.“

Hingamistöö kaudu on Reedast vabanenud tohutu hulk enesesüüdistamist ja kahetsust ning vanu programme, mis seondusid nooruspõlves kogetud kiusamisega. Viimaste jada algas koolis ja jätkus ülikoolis. Kergemaks läks alles siis, kui Reet mõistis probleemi eelmistest eludest tulenevat karmalist põhjust.

“Olen keerulisemate inimeste puhul mõelnud, et neil peab olema eelmisest elust pärit probleem. Kui tuleb ette väga ebaadekvaatseid reaktsioone ja ei saagi aru, millest probleemid lähtuvad, on neil sageli karmaline põhjus.

 

KLIENT POLE PASSIIVNE OSASAAJA

Ühele inimesele on harva kättesaadav kogu vaimumaailma potentsiaal. Igal terapeudil on selles suures Universumis tähtis koht. Reet tunneb rõõmu, et saab olla oma rollis väga hea terapeut.

“Olen tähelepanelik ja hea kuulaja. Minu töömeetodi puhul ei ole klient passiivne, vaid saab enda heaks palju ära teha. Toetan teda kõrvalt ja osalen natuke tema maailmas. Sel ajal on näha, kuidas tema enda tervendav vägi tööd teeb. See on väga võimestav.“

Viimasel ajal jõuab Reet positiivsete lahendusteni üha kiiremini. “Minu juures käis üks inimene, kes oli olnud mitu kuud kurb ja segaduses, sest avastas, et tema kauaaegne kaasa petab teda. Ta oli käinud mitme sensitiivi juures ja üritanud end üht või teist moodi aidata, aga ikka oli nutt kurgus.“

Selle kliendi vabastav hingamine kestis tavalise 45 minuti asemel 90 minutit. Ta joobus sellest, et sai kontakti oma tegelike tunnetega, ning koges, et need on ego saadetutest palju tõelisemad.

“Kui ka ego on solvunud ja armukade, sest su õigusi on riivatud, jäävad kõrgema mina tunded sellest puutumata. Kõrgem mina on särav ja ülev, kogu aeg tänutundes ja armastuses, sest ego maailmas toimuv ei saa teda puudutada.“

Seansil nuttis see klient kõigepealt ära nutmata nutud, seejärel sai kontakti oma kõrgema mina tunnetega ning tahtiski neisse jäädagi.

“Ta tuli ohvri rollist välja. Teisel korral astus sisse hoopis teine inimene. Ta oli nüüd oma elu looja. Püstitasime koos ka maksimaalsed eesmärgid : et kaasa oleks talle taas truu ja valiks perekonna juurde jäämise.“

Kas olukord muutus? Reet usub, et protsess alles käib. “On märke, et asi laheneb. Abikaasa oli juba pärast esimest seanssi üllatavalt sõbralik, nad olid lihtsalt rääkinud ja tundnud ennast rohkem perekonnana kui vahepeal ‒ ka see on suur võit.“

Reeta teeb õnnelikuks see, et praegusel ajal on nii palju võimalusi. “Olen leidnud meetodi, mis mind ennast täielikult toetab ja millega saan toetada teisi. Mul on head sõbrad ja kaaslased. Mul on hea mees, kes tegi samuti läbi vees hingamise. Mul on toredad lapsed. Kõik see ongi elus suur õnn!“

 

Reeda tegemiste kohta leiab infot kodulehelt: www.hingamisstuudio.ee

 

Reet Karrost sai veebruaris 2012 reikimeister

Reikiks nimetatakse lihtsat käte pealepanemisega tervendamise viisi – üht iidset energiateraapia vormi, mille taasavastas dr. Mikao Usui 19. sajandi lõpus Jaapanis. Ta nimetas selle Reikiks, sest tema arvates kirjeldas see sõna kõige täpsemini universaalset eluenergiat, mis rahustab meeli, suurendab elujõudu, tervendab ja harmoniseerib. Me oleme püsivalt ümbritsetud  ja koosneme ka ise sellest energiast, järelikult on ta kõige olemuslik sisu. Reiki vahendamist saab õppida. Reiki toimet on ka teaduslikult uuritud, sh Tartu Ülikoolis. Loe veel

Reeda tee reikirajal on kestnud juba seitse aastat, alates 2004. aasta sügisest kui ta sai esmakordselt Reiki I häälestuse reikimeister Jaan Jäätsilt. Sellest alates on tema reikikanal olnud avatud ja ta on vahendanud reikit endale ja lähedastele, pärast hingamisterapeudiõpingute algust ja juba terapeudina tööle asumist ka hingajatele, keda ta toetas. 2008. aastal kordas ta Reiki I häälestust Maire Sirkeli juures, et meelde tuletada ka ununenud üksikasjad. 2011. aasta kevadel tundis Reet valmisolekut Reiki II-ks ja tegi läbi kursuse ja sai häälestuse Anti Kreemi juures Eesti Reiki Koolist, kes on muide ka Jaan Jäätsi õpilane, kuid võitlus- ja väekunstide asjatundjana kõvasti uurinud algupärast Jaapani reikit ja kogu oma õpetuse ja ka häälestused üles ehitanud algupärastele eeskujudele. See lähenemine sobis Reedale ja ta otsustas Anti juures ka Reiki III-ga jätkata. 5. veebruaril 2012, pärast Anti reikimeister-õpetaja kursust ja meistriks pühitsemist sai Reedast Usui Loomuliku Tervendamise Meetodi meister ja õpetaja.

Kõik soovijad on kutsutud kursusele või reikiseanssidele Hingamisstuudios.

Reet Karro Binnie A. Dansby novembriseminaril Sakus

4.-6. novembril leidis Saku mõisas aset järjekordne Binnie A. Dansby hingamiskursus, teemaks kroontšakra ja ühendus jumaliku tarkusega.

Reede õhtust pühapäeva õhtupoolikuni toimusid seminarid, loengud ja avardavad süvitsiminekud, laupäeva õhtul võimas hingamisseanss, kus korraga hingas kuuskümmend inimest, vabastati väga palju allasurutud tundeid, suur saal häälitses nagu ookean. Hingajad olid jagatud paarideks, igast paarist hingas korraga üks ja teine toetas. Lisaks olid veel suure grupi toetajad, kes toetasid paare, kus olid käimas intensiivsemad hingamised. Hingajad võtsid vastu toetust oma toetajalt, need omakorda suure grupi toetajatelt. Seansside lõppedes, jagamisringides, väljendati tänu kõigile toetajatele ja kaashingajatele. Mitmed hingajad kogesid end uuesti sündinutena.

Binnie rääkis kursusel käimasolevast perioodist Maal. Emake Maa on sünnitusvaludes. Sündimas on täiesti uus ühiskonnakorraldus, märksa õiglasem ja ühtsem kui senine. Täpsemalt öeldes on käimas sünnituse teine faas, kui energia on haripunktis ja laps hakkab laskuma sünnituskanalisse. Sel hetkel ei ole mõistlik midagi teha peale toetuse kindlustamise. Ema keha teab, kuidas sünnitada ja mida teha. Meie saame pakkuda Emakesele Maale toetust, hingata ja mediteerida, oma vaimusilmas Maad käte vahel hoida.

Teine huvitav tõsiasi oli, et praegu on planeedid joondunud samale joonele kui aastal 1968 – laias maailmas protestimarsside ja demostratsioonide aasta, Ida-Euroopas vastupanuliikuste haripunkt ja mahasurumine, Eestis enneolematult võimas augustitorm. See planeetide seis toob kaasa revolutsioonilise energia, tormienergia. Võimalikuks saavad suured muutused ja kannapöörded, aga ka suurte asjade manifesteerimine.  Manifesteerimine oligi kursuse läbiv teema. Saadi selgust küsimusele, miks mõned inimesed manifesteerimisega pühendunult tegelevad, kuid soovitu ei ilmne, või ilmneb teistsugusena, rohketel süvitsiminekutel saadeti Universumisse oma soovid ning hakati neid konkretiseerima, kuni tundus, et soovitu realiseerumist ei takista enam miski.

Reedal avanes Saku kursusel erakordne võimalus individuaalselt hingata Binnie enda juhendamisel, saades täiusliku toetuse ja suure avanemise osaliseks. Reet ei jätnud kasutamata juhust Binnielt kui maailmatasemel hingamisterapeudilt õppida ja üle võtta palju kasulikku individuaalseansi korraldamise ja hingamisseansi toetamise kohta. Hingamisstuudio hingamiskliendid võivad rõõmustada – temast on saanud veel parem hingamisterapeut kui enne.

Artikkel Reet Karrost ajakirja “Tervendaja” 2011. a. novembrinumbris

Ajakrja “Tervendaja” 2011. a. novembrinumbri tagakaanelt võib leida Reeda pildi ja tutvustuse. Reedast räägib Aive Antsovi artikkel “Välja elamata tunded teevad haigeks”, kus Reet räägib natuke oma elust, kuid rohkem tervendamisest, vabastavast hingamisest ja reikist ning vajadusest tõsta oma vibratsiooni.

Lühitutvustus artikli alguses: “REET KARRO aitab inimestel jõuda reiki ja vabastava hingamise kaudu hingelätteni, kus nad endale sügavamalt teadvustavad oma emotsioonide ja tunnete blokeeringuid. Nendest vabanemine võimaldabki terveneda, usub Reet, kelle juurde satub palju psüühiliste probleemidega abiotsijaid.”

Esikaas:

Reet Karro Südame Tarkuse Päevadel 2011

Südame Tarkuse Päevad toimusid sel sügisel Tartus kolmandat korda. 22.-23 oktoobril olid Vanemuise 48 asuva koolimaja uksed avatud kõigile neile, kes väärtustavad oma tervist, hindavad puhast loodust, esivanemate tarkusi ja tunnevad huvi loodusteraapiate vastu.

Suures saalis esinesid loengutega tuntud loodus- ja alternatiivterapeudid: Lille Lindmäe, Mai-Agate Väljataga, Reet Priiman, Kalju Paldis, Aigar Säde, Moses Maimon jt. Räägiti ja kogeti, kuidas läbi loodusteraapiliste vormide oma vaimse ja füüsilise tervise heaks midagi ära teha.

Et inimestel oleks valikuvõimalust, toimus samaaegselt suure saali loengutega tegevus ka väikses saalis ja töötubades. Väikeses saalis sai kuulata samuti loenguid ja tutvuda erinevate praktiliste tegevustega: PhD. Reet Priiman tutvustas teadlaste viimaseid avastusi, Sirje Nousiainen tutvustas kvantpuudutust, Külli Hansen õpetas 5 rütmi tantse jne. Võis osaleda India peamassaaži lühikoolitusel, naerujoogas või südamemeditatsioonis.
Tehti aurapilte soovijatele ja töötas kohvik.

Kahe korruse koridorides toimus loodustoodete, ravimtaimede, ehete, raamatute, käsitöö jm. müük.

Vabastavat hingamist leidus nii laupäevases kui pühapäevases kavas.

Reet pidas laupäeval, 22. oktoobril kell 11-12 loengu vabastavast hingamisest Algallika meetodil. Loengu juurde kuulusid ka harjutused isiklike afirmatsioonide loomiseks. Huvi oli üllatuslikult suur – kuulajaid üha lisandus, täideti toolid, istuti põrandal mattidel, seisti püsti …

Kõik lõid harjutustes aktiivselt kaasa, said endale üheksa baasmõtet nii negatiivse uskumuse kujul, mida paljud endaga kaasas kannavad, kui ka Algallika Arhetüüpse Afirmatsioonina, millega õpiti ka töötama. Lõpus tulid mitmed tänama huvitava loengu ja kasulike materjalide eest.

Kell 12-14 toimus samas töötuba “Algallika meditatsioon ja vabastav hingamine Algallika meetodil”, juhendajateks Reet Karro ja Piret Pall. Kuna enamik loengulisi jäid ka töötuppa, mahtus juurde üsna vähe inimesi, suur osa töötuppa soovijatest jäid lihtsalt ukse taha, sest ruumi ei olnud. Vabandan Hingamisstuudio klientide ees, kui teist keegi tulla soovis ja ei mahtunud. Seekord pääses töötuppa hingama 25 inimest. Järgmisel aastal üürime väikese saali!

Juhendajad rääkisid paari sõnaga Algallika meetodist. Seejärel valiti lõdvestumiseks mugav poos – matil või toolil, nagu keegi parasjagu mahtus. Lõdvestuti ja hakati ühendatult hingama, kuulates Algallika meditatsiooni (teksti autor Binnie A. Dansby, eesti keelde tõlkinud Reet Karro). Meditatsioonil saadakse hingamise abil kontakti oma Algallikaga, kogedes toetatuse ja ühendatuse tunnet.Ülejäänud hingamise ajal kõlasid aeg-ajalt Algallika afirmatsioonid. Kuna kõik olid üksteisele väga lähedal, tunnetasid nad ka suurt toetuse tunnet, sügavad hingamisprotsessid tekkisid ka esmakordselt hingajatel, sealhulgas vanematel inimestel, ka istujatel. Võib-olla aitasid kaasa ka muud praktikad, mis samas majas kõikjal ümberringi toimusid, ja see, et kõik olid nii avatud ja valmis kogema midagi erakordset. Paljud olid ka endaga palju tööd teinud, mediteerinud, praktiseerinud joogat või muid hingamisega seotud süsteeme. Oli väga sügav seanss, Reet ja Piret tundsid hingajate vastu väga suurt tänu, et said neid toetada. Lõpus jagati oma hingamiskogemust – ka nende hulgas oli erakordseid elamusi, hingerännakuid, kauneid värve, sümboleid, pilte.

Vahetati vastastikust tänu. Töötoast väljuti rõõmsana, olles näinud oma elu veidi avarama pilguga ja saanud kontakti oma alateadvusega. Võeti kaasa mõte teha hommikul, õhtul või rasketel hetkedel sügavaid ühendavaid hingetõmbeid.