Avaldame 2019. aasta kohta nii palju, kui kohalviibijatele, võib-olla esmakordselt kohatavatele inimestele avaldada julgeme ja väljendame tänutunnet nii sõnades kui kogu kehaga, liikudes. Järgneb täispikk hingamisseanss lõpulõdvestusega, kus heidame ka avardunud teadvusega pilgu oma aastale ja saadame tänu paljudele inimestele. Lõpetame kogetu jagamisega teetassi juures.
Aastalõpu eelne aeg on hea aeg kokkuvõtete tegemiseks ja tänu saatmiseks.
Mis oli selle aasta sõnum mulle? Mida avastasin ja õppisin? Mida võitsin ja mida kaotasin? Kes olid mu suurimad õpetajad? Kuidas muutus maailm mu ümber ja mida suutsin endast anda? Kellele olen kõige tänulikum ja keda veel tänada soovin?
Vastame töötoas mõnele neist küsimustest teadlikkuse juurde jäädes, istudes või liikudes ja mõnedele teistele lamades ja hingates avardunud teadvusseisundis. Hingamise ajal saadame tänu kõigile olulistele inimestele ja kõigile episoodilistele tegelastelegi, ilma kelleta me ikkagi hakkama ei saaks. Juhendaja on kvalifitseeritud ja kogenud hingamisterapeut Reet Karro.
Rahasumma saab maksta eelnevalt pangakontole: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2019015, seletus: “töötuba 30.12” või sularahas kohapeal.
Kohapeal on olemas PVC-matid ja pealevõetavad pleedid. Soovi korral võib kaasa võtta isikliku varustuse, nt naturaalsest materjalist katte selja alla, olemasoleva mati peale, pehme peaaluse (nt salli), villased sokid ja veepudeli.
