Austria/USA psühhiaatri ja psühhoterapeudi Whilhelm Reichi süsteemi järgi jaguneb inimese keha 7 pingevöötmeks. Kehapinged ja koguni lihasturvis tekib sinna, kuhu on salvestunud elu jooksul kogetud füüsilised ja hingelised traumad. Pinges lihased ei luba meil tunnetada kogu meis peituvat õndsust ja armastust. Eriti paljude traumade järel ning eriliselt suure tundlikkuse korral, mis vajab kaitseks paksu lihasturvist (soomusrüüd), oleme sisemisest rahust ja armastusest täiesti ära lõigatud.
Õnneks on see protsess tagasi pööratav. Lihasturvist saab sulatada paljude meetoditega (psühhoteraapia, hingamisteraapia, (punkti)massaaž, TRE, spetsiaalsed harjutused jms). Meie kasutame selleks Giten Tonkovi väljatöötatud meetodit biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine, mis tugineb Reichi õpetusele ja koosneb sügavast ühendatud hingamisest, kehatööst, liikumisest ja tantsust, trauma vabastamise harjutustest ja meditatsioonist. Nende oskuslikul kombineerimisel jõuab emotsionaalse vabaduse, piiranguvaba hingamise ning vabade, graatsiliste liigutusteni, elu kõigi võimaluste nautimiseni.
Vahemärkus: meetod sobib tervetele ja füüsiliselt suutlikele inimestele. Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine ei sobi kõrge vererõhu ja südame-veresoonkonna haiguste, kasvajate, psühhiaatriliste haiguste jms korral. Hea ei ole tugev ülekaal. Lapseootel naistele on turvalisem meetod Algallika Protsess ja Hingamistöö. Kahtluse korral küsige nõu!
Kõhuvööde hõlmab Reichi järgi ka suuri kõhu- ja seljalihaseid ja soolestikku, mis on vooderdatud meie emotsionaalset, mentaalset ja füüsilist seisundit ja meeleolu mõjutava 100 miljoni neuroniga. Selgmised ja külgmised lihased salvestavad meie pinged. Soolestik, meie teine aju reageerib stressile juba imiku- ja väikelapseeast. Stressi mõjul söögitoru kitseneb, soolestik tõmbub kokku, võib tekkida iiveldus, kõhukinnisus või -lahtisus, ärrituva soole sündroom, ja koguni lekkiva soole sündroom.
Lahendus: vabastame oma kõhus, suurtes selja- ja kõhulihastes ja soolestikus salvestatud traumad, vabastame sealse kroonilise pinge, et energia saaks hakata vabalt voolama. Kõhusegmendi vabastamine lubab energial liikuda ka alla vaagnasse, kus seda tavaliselt kõige enam vaja on.
Kohtumisel teeme sugestiivse muusika saatel harjutusi kehassse salvestunu vabastamiseks, jätkates bioenergia liigutamist ka hingamissessiooni ajal. Viimane toimub põrandal, mattidel lamades. Sessiooni järel teeme kokkuvõtteid ja jagame kogetut teetassi juures.
Kohtumine toimub Hingamisstuudios, Saekoja 36a III korrusel 25.04 kell 18.15-20.45.
Kaasa palume võtta kirjutusvahendi ja märkmiku, sooja teki/pleedi, pehme peaaluse (nt kokkupandud salli), soojad sokid ja veepudeli. Kuni pikaliheitmiseni oleme sokkidega või paljajalu.
Hind: 14 € (iga kolmas biodünaamilise hingamise kord 10 €).
