Vabastava hingamise õhtu “Muutused on turvalised” Hingamisstuudios 11. juunil 2014

Vabastav hingamine on teraapiline hingamistehnika, mille eesmärk on leevendada sünnitrauma ning saada tänu võimsamale eluenergia liikumisele kehas parem kontakt endas toimuvaga ja kõigega, mis elab ja hingab.

Binnie A. Dansby loodud Algallika Protsess ja Hingamistöö keskendub sünni ajal ja varases lapsepõlves tehtud otsuste teadvustamisele ja nende tervendamisele, asendades võimalikud negatiivsed mõttemustrid elujaatavatega.

Õhtu teema on “Muutused on turvalised”. 

Muutus võib tihti tunduda hirmutavana. Kuidas toetada ennast, et julgeda läbida muutused rõõmust kantuna?

Õhtu koosneb teema tutvustusest, Algallika protsessi küsimustikust, juhendatud selgustloovast meditatsioonist, hingamispraktikast ja kogemuste jagamisest.

Koju saab kodused ülesanded.

Õhtut viib läbi ja hingamist toetab kogenud ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö terapeut Reet Karro.

Kui võimalik, võtta kaasa matt, tekk, joogipudel ja vahendid märkmete tegemiseks.

Koht: Hingamisstuudio, Tartu Saekoja 36a-206

Aeg: 11. juunil kell 18.15-20.45

Hind 12 eurot.

Registreerimine ja lisainfo: www.hingamisstuudio.ee,

reet@hingamisstuudio.ee ja tel 56 49 27 69.

Täname Tallinna ALGALLIKA terapeute Sölve Maibergi (imetegija@gmail.com) ja Janika Sirvit (janikas@neoon.com)  inspiratsiooni eest.

Share Button

Share